Знаете ли, че съставът на кокосовата вода е почти идентичен с този на човешката плазма? Смята се за една от най-здравословните напитки в света, защото има много ценни свойства. Вижте ползите от пиенето на кокосова вода.
Кокосова водае естествено сладка течност, намираща се в кокосовите плодове. Съдържа много ценни хранителни вещества. Най-добрият е този, който идва от пресни плодове, но може да се намери и в по-стари екземпляри. Средният зелен кокос осигурява половин до една чаша от тази ценна напитка.
Има много марки вода в магазините, но винаги трябва да проверявате техния състав и да избирате тези, съдържащи 100%. кокосова вода, тъй като производителите често добавят захари и аромати към нея.
Разберете защо кокосовата вода има положителен ефект върху хората:
- страдащи от диабет тип 2,
- има сърдечни проблеми,
- живеещи активно.
Вижте галерията от 7 снимки