Болките в ставите могат да ни притесняват независимо от възрастта, но често засягат възрастните хора. Някои ставни заболявания са свързани с контузии и наранявания, други са резултат от претоварване, свързано с наднормено тегло или извършвана дейност. Има и такива, които са следствие от хронични заболявания. Разберете какви заболявания причиняват болки в ставите и как да се справите с тях.
Съдържание:
- Болки в ставите при възрастни - дегенеративно заболяване
- Болки в ставите при възрастни - дископатия
- Болка в ставите при възрастни - коренова атака
- Болки в ставите при възрастни - подагра
Болки в ставите при възрастни - дегенеративно заболяване
Под влияние на наранявания и натоварвания хрущялът, покриващ повърхностите на костите на ставите, става груб. След години може да изчезне напълно, тогава "голите" кости се трият една в друга. Подхрущялният слой се уплътнява и в него се образуват множество ямки, пълни с лигавица. Това променя формата на ставата и може да доведе например до скъсяване на крака или деформация на пръстите. Езерото губи своята стабилност. Остеофитите растат на мястото на бившата граница между костта и ставния хрущял. Тези хрущялни и костни израстъци не само изкривяват ставата, но и ограничават нейното движение и причиняват болка при движение. Може също да има синовит, контрактура на връзки, ставни капсули и мускули.
- Какво да правя?
В началото на заболяването мехлеми и гелове с аналгетични и противовъзпалителни свойства (напр. диклофенак, пироксикам) дават добри резултати. Те трябва да се втриват в кожата 4, 5 пъти на ден, колкото по-често, толкова повече мазнини има около ставата. Следващата стъпка е да вземете нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен, напроксен, мелоксикам, кетопрофен. За съжаление, те могат да раздразнят лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника и да навредят на бъбреците и черния дроб.
Струва си да се пие рибено масло като превантивна мярка, тъй като забавя процесите на дегенерация на хрущяла и укрепва естествените възстановителни механизми на тялото. Ако има болка в ставата (което означава възпаление), могат да се използват студени компреси или душове. Когато няма подуване, топлите вани са по-добри. Към вода при температура 36-38 ° C си струва да добавите етерични масла и камфор или сулфидна сол (предлага се в аптеката), което укрепва хрущяла.
Болки в ставите при възрастни - дископатия
ИзпаданеДисковете или плоските кръгли възглавнички, които разделят прешлените, изграждащи гръбначния стълб, са честа причина за болка. Тъй като дискът излиза от прешлените, той оказва натиск върху нервите, които преминават през или извън гръбначния канал. Причинява парализираща болка. Причината за проблеми с диска са слаби гръбни мускули, влошаващи се дефекти на стойката, както и наднормено тегло и затлъстяване. Ако се случи дискът да излезе, трябва да вземете болкоуспокояващо и да затоплите възпаленото място, например с електрическа възглавница или бутилка с гореща вода. Ако болката продължава, посетете лекар.
- Какво да правя?
Приемането на поза може да помогне. Когато дископатията засегне лумбалната област, трябва да приемате т.нар позиция на стол: легнете по гръб със свити под прав ъгъл крака в тазобедрените и коленните стави, като прасците ви се опират на няколко възглавници или столче (все едно сте паднали по гръб, докато сте седяли на стол). Под шията трябва да се постави малка ролка.
Когато дископатията засегне шийния или гръдния отдел на гръбначния стълб, трябва да легнете удобно по гръб и да поставите малка възглавница под лумбалния гръбначен стълб и валяк под тила. Въпросът е, че гръбнакът трябва да бъде подреден във формата на буквата S.
Струва си да се знаеПоддържа хрущяла
Увреждането на ставния хрущял не само намалява значително подвижността на ставите, но и причинява силна болка при всяко движение. Ето защо си струва да се опитате да го поправите или частично да го регенерирате. За целта се използва глюкозамин и по-точно двете му форми - хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат.
Глюкозамин сулфат може да се комбинира с натриеви или калиеви соли. Той е от голямо значение в терапията, тъй като при пациент с хипертония (който трябва да ограничи приема на сол) може да се използва калиев препарат и да се постигне същата цел – подобряване на подвижността на ставите. Орално приложен глюкозамин се абсорбира 98% в кръвта.
Когато концентрацията му е достатъчно висока, започва синтеза на протеогликани, което улеснява включването на серни молекули в хрущялната тъкан. Глюкозамин сулфатът насърчава образуването на хрущялния матрикс и следователно може да го възстанови. Ефектът от това е намаляване на болката и подобряване на подвижността на ставите. Препаратите, съдържащи хондроитин сулфат, действат по подобен начин.
Болка в ставите при възрастни - коренова атака
Популярните корени са снопчета от нервни влакна, които се простират от гръбначния мозък между отделните му прешлени. Те идват по двойки - две от дясната и две от лявата страна на ядрото. Разположението им ги прави много чувствителни към всякакви промени в здравословното състояние както на гръбначния стълб, така и на непосредствената му близост.
Натиск върху коренитенервната система причинява тежки симптоми на невралгия. Поради разположението на нервните влакна болката може да се появи както в лумбалната област, така и на нивото на гърдите или шията. Следователно се откроява:
- Раменна болка - болката се излъчва от врата към рамото и продължава до края на ръката. Има чести изтръпване и изтръпване, пареза и мускулни спазми.
- Ишиас - болката се появява в лумбалната област, седалището, минава по протежение на крака до големия пръст на крака. Има щифтове и игли, пареза и мускулни спазми.
- Болка в бедрото - болката е локализирана в лумбалната и сакралната част, по протежение на предната стена на крака. Има пареза, мускулни контрактури и изтръпване.
- Какво да правя?
Всяка атака на корените изисква консултация с лекар. Преди да стигнем до него, си струва да легнете върху твърда повърхност, леко да огънете коленете си и да поставите под коленете си навито одеяло или възглавница. В зависимост от тежестта и причините за заболяването, лекарят може да препоръча прием на болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства, спазмолитици и физиотерапия, масаж, понякога упражнения на повдигане, интрамускулни инжекции и носене на стягащ корсет.
Ако такава терапия не даде добри резултати, може да се наложи намесата на неврохирург за отстраняване на причината за натиска върху нервния корен или менингеалната торбичка, в която е разположен гръбначния мозък
Болки в ставите при възрастни - подагра
Нарича се подагра или артрит. Познато е още от древността, но все още няма ефективно лекарство за него. Единственото спасение е умереността в яденето на месо и алкохола, както и приемът на подходящи лекарства. Заболяването се счита за метаболитен дефект. Често е свързано с диетата – ядене на големи количества месо, особено свинско, мазни храни, богати на протеини, и злоупотреба с алкохол. Но може да се развие и след лошо проведено лечение за отслабване или по-продължително гладуване.
Същността му е прекомерното производство на пикочна киселина в организма. Ако тялото не може да се отърве от него, излишната пикочна киселина се натрупва като кристали в ставите и околоставната тъкан. Всички стави могат да бъдат засегнати, но най-често се засяга пръстът на крака.
Симптомът на заболяването е силна болка, подуване и зачервяване на кожата над ставата. Трябва да посетите лекар, но можете да вземете НСПВС без рецепта, за предпочитане напроксен, за да помогнете за облекчаване на болката.
- Какво да правя?
ДНК не може да бъде излекувана, но можете да се предпазите от последващи атаки,като приемате лекарства, които понижават нивата на пикочната киселина в кръвта и ускоряват нейното отделяне и като следвате диета с ниско съдържание на пурини.
"Zdrowie" месечно
За автора
Анна ЯрошЖурналист, който се занимава с популяризиране на здравното образование повече от 40 години. Победител в много конкурси за журналисти, занимаващи се с медицина и здраве. Тя получи между другото Наградата на доверието "Златен OTIS" в категория "Медии и здраве", Св. Камил награждава по случай Световния ден на болните, два пъти „Кристална писалка“ в националния конкурс за журналисти, насърчаващи здравето, както и много награди и отличия в конкурси за „Медицински журналист на годината“, организирани от Полската асоциация на Журналисти за здраве.