ПРОВЕРЕНО СЪДЪРЖАНИЕКонсултация: психолог Klaudia Krzynówek от Медицински център Damian

Една от определените дейности в света, които повечето хора не обичат да правят, е повръщането. При някои хора този неприятен рефлекс може да причини силно безпокойство, известно като еметофобия. Как да се справим с този вид фобия? Психологът Klaudia Krzynówek от Медицински център Damian разказва повече за еметофобията.

Какво е еметофобия и какво я причинява?

Повръщането не е най-приятното нещо. Има милиони хора по света, които се чувстват прекомерни,ирационален страх от рефлекса на гадене и всички свързани ситуации.Тази фобия се нарича еметофобия.

Постоянната тревожност можеда окаже много голямо влияние върху ежедневния ви живот . Самата мисъл, че някой може да повърне, може да предизвика силно безпокойство. Психологът Klaudia Krzynówek отбеляза, че хората, страдащи от еметофобия, могат да „избягват да напускат къщата извън безопасната си зона на комфорт, за да не се излагат на ситуации на повръщане, да гледат как някой повръща или да не подклаждат мисълта за повръщане“.

- Страхуват се също, че яденето (например в ресторант) може да им навреди, придружени са от срам, мисли, свързани с подигравка на другите в ситуация, когато им прилошава и започват да повръщат. Във всичко това имастрах, че повръщането може никога да не отшуми- отбеляза специалистът.

Еметофобията също се характеризира с панически страх отфизически симптоми поради повръщане . Това означава, че има натрапчива, нежелана мисъл „ами ако ме наранят“. От друга страна, психологът Klaudia Krzynówek посочи в интервю за Poradnik Zdrowie, че „всеки от нас реагира различно на тревожността“. В екстремни случаи хората с еметофобия могат да загубят съзнание, когато видят повръщане. "

Прочетете също: Аихмофобия или страх от игли. Откъде идва?

Какви са симптомите на еметофобия?

Редица симптоми, свързани със страха от повръщане, бяха споменати от психолога:

  • избягване на ситуации или сцени, в които може да сте изложени на повръщане
  • постоянно проследяване на бани на обществени места,
  • избягване на места за хранене (т.е. кафенета, ресторанти или барове) иопитвам нови ястия,
  • избягване на миризливи неща,
  • избягване на болници или около болни хора,
  • избягване на думи и отдръпване от разговорите за повръщане,
  • прекомерна употреба на лекарства за предотвратяване на повръщане или антиациди,
  • избягване на места, където лицето се е чувствало зле в миналото и може да ги свърже с мисли за повръщане или специфична ситуация на повръщане
  • усещане за физически симптоми като:сърцебиене, хипервентилация, задух, замаяност

Прочетете също: Страх от отхвърляне (нулофобия): причини и симптоми. Как да се справя с него?

Как да лекуваме еметофобия?

Хората изпитват еметофобия по различни начини. Еметофобията може да изглежда непреодолима, но тези тревожни състояния на повръщане могат и трябва да бъдат лекувани сспешна психологическа подкрепа .

- Лечението на еметофобията трябва да започне с търсене на психолог или терапевт, койтоще диагностицира, ще помогне да се определи точният източник на проблема и ще съпостави подходящата форма на помощ за даден човек. Това може да е препоръка за прием на анксиолитични лекарства за намаляване на чувството на тревожност и тревожност или за започване на терапия, насочена към укрепване на уменията за справяне с тревожността, възстановяване на баланса и предотвратяване на рецидив, което може да бъде по-ефективна форма на помощ. Често тези две форми на взаимодействие се комбинират - обясни психологът Клаудия Кшиновек.

Категория:

Психиатрия