Почти всеки път, когато си лягам и лягам по гръб, стомахът ми бучи много, малко по-малко, когато лежа на една страна. Не съм гладен. Защо се случва това и как да се справя с него?

Къркащият стомах е свързан с движението на газове в червата. Повишено количество газове се създава, когато някой яде определени храни – известно е, че лук, боб или грах действат в това отношение, но не всеки знае, че количеството газове може да се увеличи при хора, които ядат много барове и други сладки. Повишено газове може да се появи и при хора, които говорят много по време на хранене или се хранят бързо – в такива случаи те поглъщат въздух неволно. Съветът за намаляване на тътен е следният – яжте бавно, ограничавайте разговорите доколкото е възможно, избягвайте сладкото, яжте много зеленчуци и плодове. Яденето на зеленчуци и плодове увеличава количеството фибри в храносмилателния тракт, което от своя страна осигурява по-добро запълване с храносмилателно съдържание и предпазва от газове.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.

Кристина Книпл

Интернист, хипертензиолог, главен редактор на "Gazeta dla Lekarzy".

Още съвети от този експерт

Алергия към дрожди Candida albicans [Съвет на експерта]Болезнени спукани кръвоносни съдове в областта на коляното [Съвети на експерта]Задух, натиск и болка в областта на сърцето [експертни съвети]Все още имам настинка - какво да правя? [Експертен съвет]Натиск при тийнейджър [експертен съвет]Какво ще ми помогне при киселини? [Експертен съвет]Могат ли емоциите и характерът да повлияят на скокове на налягането? [Експертен съвет]Вредна ли е мухълът в тестените изделия за дете? [Експертен съвет]Може ли лошата бъбречна функция да причини подуване на прасеца? [Експертен съвет]Каква е разликата между миокардит и миокарден инфаркт? [Експертен съвет]Кръвното ми налягане се повишава много – как мога да го контролирам? [Експертен съвет]ХИВ диагноза [експертни съвети]РДВ удвоена - морфология [Съвет на експерта]Стомахът ми се дразни, когато спра да приемам лекарства [Съвети на експерти]Какви тестове да направя, когато клепачите ми са подути [съвет на специалист]Кашлица след лекарства за високо кръвно налягане [Съвети на експерта]Аз съм на 12 години и мисля, че съм дебел [съвет на експерт]Колко дълго ваксината срещу хепатит В дава имунитет? [Експертен съвет]Неефективно лечение на бронхит [експертни съвети]Се провалилечение на ламблиоза [Съвети на специалист]Стандарти за кръвен тест за 6-годишно дете [Съвети на експерта]Симптоми на саркоидоза фаза II [Съвети на експерта]Затлъстяване и лечение на хипотиреоидизъм [експертни съвети]Почти винаги имам студени крака и ръце [експертен съвет]Причините за чуплива, чуплива, падаща коса [Съвети на експерта]Диагностициране на миокарден инфаркт след сърдечна трансплантация [Съвети на експерти]Различни мнения относно хирургията на гърба [експертни съвети]Самоотстраняване на абсцес по сливиците [Съвети на експерта]Продължително щракане на краката след раждане [Съвети на експерти]Визуализация на вени с хормонално лечение [Съвети на специалист]

Категория:

Гастрология