Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Над 55 000 понички, или еквивалент на 24 805 270 килокалории, досега са били изгорени от гости, каращи се на Националните зимни ледени пързалки! Кънки на лед, кърлинг или спускане по айсберг - това е добра възможност да се забавлявате, но също така и възможност да подобрите състоянието и формата на тялото си.
Една от честите новогодишни решения, които правим за себе си, е да свалим ненужни килограми. Крайно време е да започнем да ги прилагаме. И това не трябва да означава трудни и тежки упражнения. Атракциите на Националния зимен фестивал предлагат много възможности за ефективно и приятно изгаряне на калории. Кънки на ледената пързалка, ски спускане, кърлинг, диско ледена пързалка, фитнес с кънки с MultiSport или скейтпарк, съчетават физическа активност със забавление.
Фит кънки
„Фитнесът за кънки с MultiSport е дейност за тийнейджъри и възрастни, по време на която изграждаме мускули, подобряваме кондицията, развиваме естетика на движението, тоест се грижим за нашето физическо и психическо здраве“, казва Рената Александър, треньор по фигурно пързаляне от Ice & Забавно училище, координиращо фитнес класове по кънки с MultiSport на Зимния национален стадион.
„Ако искаме да горим калории след почивка, вместо да тренираме сами във фитнеса, предлагам да съберем група приятели или семейство и да комбинираме бизнеса с удоволствието, докато се пързаляме на леда. По време на 75-минутния слот можем да изгорим до 600 - 800 kcal! Също така е чудесна алтернатива за младите хора, които често търсят идея как да прекарат свободното си време през зимата "- добави тя.
25 милиона килокалории
На щанда MultiSport на ледените пързалки броят на изгорените калории се увеличава всеки ден, което може да се види, когато повече хора посещават ледената пързалка, за да се върнат във форма, докато се пързалят след малко мързелива почивка. Досега гостите са изгорили почти 25 милиона калории, или над 55 000 понички, докато се пързалят.
Можете също да изгаряте калории, като използвате атракционите в палатката MultiSport Lab. Упражненията за издръжливост и тези във виртуалния свят (VR) са само няколко идеи как да прекарате активно време с цялото семейство. Тук можете също да измерите телесния си състав или да получите съвет от диетолози и експерти по физическа активност.
Детски сутрини
Най-малките скейтъри по време на "Утрините за деца от PGE Energia Ciepła" могат да придобият и подобрят своите умения чрез играледена пързалка. За родителите на няколко годишни деца това е добър начин, от една страна, да развият навици у най-малките за активно прекарване на време, а от друга страна, да подобрят техниката си на пързаляне.
По-възрастните скейтъри могат да усетят горещите ритми на карнавала по време на петъчната и събота „Дискотека за кънки“, която се играе от 4FUN.TV. От своя страна, всички любители на зимната лудост непременно трябва да опитат ръката си в отборния мач по кърлинг и да се спуснат надолу по 12-метровия айсберг E. Wedel.
Rolkomania
За любителите на две колела и повече, емоциите очакват в скейтпарка, където следващата събота, 12 декември, ще се проведе аматьорската слаломна лига (I LOVE ROLKI), а в неделя са предвидени безплатни работилници по скейтборд за деца ( Akademia Surfing and Skateboards).
През целия уикенд ще можете да се мотаете и на автомобили с броня и въртележка на Националния зимен фестивал. От друга страна, по време на почивката между атракциите - поемете дъх, докато пиете горещ шоколад на щанда E. Wedel Chocolate Lounges, кафе в "Zimowy Cafe by Segafredo" или нещо затоплящо в "Топлофикация".
Независимо кои дейности на Националния зимен фестивал изберем, тази форма на изгаряне на калории ще бъде ефективна и със сигурност няма да е скучна.
Зимно национално най-добро
Winter National е забелязан и оценен в света от две престижни награди, Galaxy Awards и Ipra Golden World Awards. На 25 септември 2022 г. беше присъдена и Зимната национална награда за най-добър туристически продукт на Мазовецко войводство 2022. Този конкурс беше организиран от Мазовецката регионална туристическа организация.