Когато избирате дългоочаквана ваканция, си струва да запомните правилно да се погрижите за вашата безопасност по време на вашата ваканция. Особено ако планираме планински преходи в свободното си време, както в полските Бескиди, така и в други по-високи планини.
Как да се подготвим за тръгване по пътеката, за да не бъдем изненадани от динамично променящите се условия в планините, съветва експертът по марката Merrell, пътешественик и катерач Якуб Рибицки1
Пълна сигурност
Празниците са период на почивка и релаксация, обикновено дългоочакван и планиран в детайли. За да се превърне вашата почивка в незабравимо време, когато излизате на пътеката, трябва да се погрижите за подходящото оборудване, което ще ви предпази от променящите се метеорологични условия и ще ви подкрепи при евентуални наранявания или наранявания.
Когато опаковате раницата си, не забравяйте да вземете със себе си основен комплект за спешни случаи, който ще ви бъде полезен в трудни ситуации. Като стандарт той трябва да включва, наред с други фолио nrc, което е необходима защита срещу неблагоприятни метеорологични условия на пътеката, фенерче (например фар), мобилен телефон с допълнителна батерия или power bank, свирка и лична аптечка, задължително във водоустойчива опаковка
- Съдържанието на комплекта може леко да се различава в зависимост от вида и мястото на пътуването, което пътувате. Ще бъде различно за няколкодневен преход в Полша, където винаги и бързо можем да използваме помощ, различна в тропиците и различна в пустинята - обяснява Якуб Рибицки, експерт по марката Merrell.
- Когато тръгвам на дълъг преход в Хиндукуш, винаги имам лекарства за всички възможни заболявания със себе си и сателитен телефон за евентуална консултация с лекар. От друга страна, когато карам към планината Бескиди, се фокусирам повече върху стандартното оборудване на аптечка с парацетамол, аспирин, електролити, вар, бинт и лепенки, които си струва да носите със себе си по време на всяко пътуване – добавя той.
Когато отивате в по-високите планински вериги в Европа, си струва да помислите и за лекарства срещу височинни болести. Както подчертава Якуб Рибицки, острите симптоми на това заболяване по време на преходи, например в Алпите, са редки, но някои пътници може да почувстват някои от неразположенията дори на височина от 2500 m над морското равнище.
Защита и сигурност
Когато тръгвате на пътуване, трябва да помните и за подходящото облекло. Независимо от сезона е задължително да излезете на планинската пътекаелемент от нашето оборудване трябва да бъде яке и шапка.
Факторът, влияещ върху нашата безопасност, но и комфорта при туризъм, също ще бъдат подходящи обувки. Тя трябва да бъде оборудвана с амортизиращи подметки и системи за стабилизиране на стъпалото, като стелка TrailProtect или Hyperlock TPU подсилване около петата.
- При пътувания до по-топли места нося много удобни обувки Merrell Moab 2 Ventilator, без мембрана, но с дишаща мрежа M-Select™, благодарение на която обувката ми осигурява адекватна вентилация - обяснява Якуб Рибицки. - Този модел е оборудван с подметка Vibram, която е доста твърда, но в същото време достатъчно мека, за да бъде удобна и за ходене, например в града. Поради факта, че са леки и заемат малко място, мога да ги опаковам в раница, преди да тръгна на пътуване за няколко седмици и да ги използвам, когато имам нужда от тях - добавя той.
Задължителното оборудване за всяко пътуване трябва да включва също бутилка с вода, слънцезащитен крем и трекинг щеки, които значително повишават безопасността, облекчават ставите и карат цялото тяло да работи по време на прехода.
- Всеки пътник и алпинист трябва да се оборудва с още едно изключително важно нещо. Смирение и уважение. И за планината, и за природата, и за други по пътеката - добавя Якуб Рибицки.