След 50 трябва да държите тялото си под контрол, което не винаги е лесно. Спадът в нивата на хормоните ви кара да се чувствате и могат да възникнат други заболявания. Не забравяйте, че редовните профилактични прегледи ще осигурят по-дълъг живот! Какви тестове трябва да направи жена над 50?
Вие сте зряла жена. Имате стабилна професионална позиция, отгледали деца. Можете да водите активен професионален и социален живот и да се посветите на своите страсти. Вие страдате от заболявания, причинени от намаляване нахормонив тялото ви. Това са естествени и неизбежни промени, но се опитайте да не позволявате на здравето ви да бъде засегнато.
Профилактични прегледи за жени над 50 г.
- Праветеизследвания на кръв и урина на всеки 2 години. Проверявайте нивата на кръвната си глюкоза и холестерол веднъж годишно. Измервайте кръвното си налягане на всеки 3 месеца.
- Ако имате стягане в гърдите, задъхвате се след леко усилие, посетете кардиолога си. Правете ЕКГ веднъж годишно като превантивна мярка.
- Посещавайте гинеколога веднъж годишно, направете си цитология и трансвагинален ултразвук.
- В един и същи ден от всеки месец правете самопреглед на гърдите си. Докладвайте намамографиявсяка година (ултразвук се прави в посочените случаи).
- Правете рентгенова снимка на гръдния кош на всеки 2 години (ако пушите, всяка година).
- Правете ултразвук на корема на всеки 3-5 години (открива, между другото, проблеми с черния дроб, червата или панкреаса).
- Проверявайте изпражненията си за скрита кръв на всеки 1-2 години (дори и с тест в аптека).
- След петдесет направете колоноскопия - изследване на дебелото черво. Ако всичко е наред, просто го повтаряйте на всеки 10 години.
- На всеки 2 години отидете на офталмолог за тест за зрителна острота и измерване на налягането в очната ябълка. Ако имате диабет или високо кръвно налягане, посещавайте го веднъж годишно.
- Посещавайте УНГ специалист на всеки 2-3 години, за да проверите слуха си.
- Ако все още не сте го направили, направете денситометрия - тест за оценка на риска от остеопороза. Повторете ги според препоръките на Вашия лекар.
- Не пренебрегвайте посещенията при зъболекар (1-2 пъти годишно). Компенсирайте липсващите зъби - става дума не само за външния ви вид, но и за поддържането на правилната захапка, която влияе върху функционирането на храносмилателния тракт.
- Ако изпитвате болки и скованост в ставите за дълго време, посетете ревматолог.