Лечебните бани преживяват ренесанс. Нищо чудно - това е изключително приятен метод на лечение, лесен за приготвяне и може да се използва не само в санаториум, но и у дома. Всичко, което трябва да направите, е да имате вана, за да опитате билкови, кални или саламурени вани.

Лечебните баниса основният вид балнеологични (естествени лечебни) процедури. Отдавна се използват в СПА центровете, особено там, където има естествени извори на минерални води – най-ценните от гледна точка на лечение. Съобщава се, че Клеопатра, известна с кожата си от алабастър, се къпела в магарешко мляко. Вярно ли е - не е известно, но е сигурно, че известната египетска царица редовно е използвала билкови бани. Това се доказва от записа върху плоча, намерена в Долината на царете. Днес все още сме готови да използваме предимствата на водата, обогатена с билки, соли и ароматни масла. Ароматната вана е балсам за душата. Той отпуска и отпуска, премахва стреса и ви позволява да забравите за тревогите. Влияе благоприятно не само на кожата, но и на цялото тяло. Ето защо баните се използват за лечение на много заболявания.

Лечебни вани: саламура и сулфидни вани

Най-популярни в санаториумите сасаламурни бани- полезни предимно при лечение на мускулни и ставни заболявания, и сулфидни вани - използвани при кожни заболявания. Можете успешно сами да подготвите този вид лечение. Имаме богат асортимент от соли за вана в аптеките и дрогериите. Много от тях съдържат допълнително и други съставки, които обогатяват ефекта на самата сол. Има например соли с добавка на морски водорасли, с козе мляко, пелоид, екстракт от кехлибар, масло от лавандула или грейпфрут (за отслабване!).

Богатството на соли от Мъртво море, съдържащи калций, магнезий, калий, натрий, йод, бром и серни съединения, е безценно. Но също така и ценни съставки се съдържат в солите от нашите спа центрове.

От друга страна, сулфидна вана в домашна баня ще бъде възможна, например, чрез маска за тяло от Busko-Zdrój на базата на естествена сероводородно-сулфидна минерална вода. Редовната употреба (поне веднъж седмично) подобрява микроциркулацията, изглажда и освежава кожата, намалява стриите и целулита.

Важно

Примери за билкови бани

  • успокояващо и успокояващо: лавандула, маточина,ангелика, валериана, бял равнец
  • стимулиране и стягане на кожата: мащерка, розмарин, лайка, градински чай, мента, аир
  • при затлъстяване: конски кестен, диванна трева, теменужка трицветна, хвощ, борови пъпки
  • при кожни възпаления и алергии: лайка, бял равнец, трицветна теменужка, ленено семе, оман
  • с акне и гнойни кожни инфекции: хвощ, орех, градински чай, мента, борови пъпки, дъбова кора, мелилот
  • с акне: хвойна, борови пъпки, мащерка, мелилот, градински чай
  • за разширени вени: оман, невен, лайка, конски кестен, хвощ

Лечебни вани: как действат саламурите и сулфидите?

Какво се случва, когато тялото се потопи във вана с добавка на лекарствен препарат? Върху нас действат физически стимули – налягане и температура на водата. Под въздействието на топла (но не прекалено гореща!) вода кръвоносните съдове се разширяват и кръвта започва да циркулира по-бързо. Порите на кожата също се разширяват, улеснявайки проникването в тялото на полезни минерали.

Естествените средства, използвани в балнеологията, включват и т.нар. пелоиди - вещества, образувани в резултат на биологични и геоложки процеси

Ваните с саламура (саламура) съдържат, наред с други натриеви и хлорни йони, както и съединения на сяра, магнезий, калций, калий и др. Те дразнят кожата, стимулират кръвоносната система и ускоряват метаболизма. Те се използват, наред с другото, след наранявания, при различни форми на ревматизъм, при женски заболявания и дори при лечение на затлъстяване.

По подобен начин работят сулфидни вани, чиито основни компоненти са сулфидни йони и сероводород. Дразнеща кожата, такава вана причинява временно задръстване както на кожата, така и на вътрешните органи. Стимулира метаболизма, почиства тялото от токсини и има десенсибилизиращ ефект върху кожата.

Лечебни вани: кални вани

Най-популярният от тях е пелоидът, който може да се използва и у дома (има специални препарати в аптеките). Богат е на хуминови и фулвонови киселини, въглехидрати, танини, битуми, протеини, смоли, микро- и макроелементи. Също така съдържа много неорганични вещества, главно соли и силициев диоксид. Има противовъзпалителни, стягащи, бактериостатични и бактерицидни свойства. Лечението с кал регенерира епидермиса и увредените тъкани. Използват се при хронични възпаления на меки тъкани, кости и стави, включително ревматични заболявания. Торфът е много полезен при женски заболявания.

Лечебни вани: билкови вани

Можете също да следвате стъпките на красивата Клеопатра и… как да се къпете в билки. В зависимост от вида на билката, такава вана може да стяга или разширява порите на кожата, да изглажда, да действа противовъзпалително, бактерицидно или противогъбично, да стимулира или успокоява. Билковите вани също могат да бъдат приятна добавка към диета за отслабване.

На пазара има готови билкови препарати под формата на течности и масла. Въпреки това си струва да отделите известно време, за да приготвите самостоятелно запарка от сушени или пресни билки. Такава вана не само ще има по-големи лечебни свойства, но и ще има изключително положителен ефект върху вашето благосъстояние.

Трябва да го направиш

Запомнете

  • банята не трябва да е по-дълга от 15-20 минути
  • температурата на водата трябва да е близка или малко по-висока от телесната температура (с изключение на калната баня, която може да е малко по-топла)
  • след къпане нанесете лосион върху тялото си
месечен "Zdrowie"

Категория:

Бременност