Разширените вени - ливидни, кистозни удебеления, появяващи се по линията на вените - обезобразяват прасците и което е по-лошо, те сърбят, болят и дори могат да доведат до венозна тромбоза. Разширените вени са проблем, който засяга около 40 процента. бременни жени. Това са патологично разширени вени, видими под кожата, които се образуват, когато кръвта от долните крайници трудно изтича към сърцето и остава във вените, като ги разтласква.

Рискът от разширени вени се увеличава по време на бременност

Разширени вениможе да се появи в началотона бременността . Това е особено вярно за жени, които:

  • те имат генетично предразположение за това (ако майка ви има разширени вени, рискът да развиете разширени вени се увеличава)
  • имаше такива проблеми преди бременността
  • те са бременни
  • са с наднормено тегло
  • прекарвайте много време изправени, изправени или седнали
  • те водят по-малко активен начин на живот, без място за спорт и упражнения.

Как се развиват разширени вени

Нормално здравивенитранспортират периферна кръв към сърцето. Тъй като кръвта трябва да противодейства на силата на гравитацията в долната част на тялото (с други думи, тя върви нагоре), във вените има клапи, които пречат на кръвта да се връща обратно. Ако клапите не се затварят правилно, кръвта се влива във венозните сплитове (в краката, ануса, вулвата) и създава разтягане там. Бременността насърчава това по няколко причини. Релаксиращият ефект на прогестерона върху мускулите намалява напрежението в стените на вените, което ги прави податливи на разширяване. Освен това във вените тече много повече кръв - от някакъв момент нагоре с до 50 процента. повече от преди бременността! Това води до разширяване на вените и клапите не могат да се затварят правилно. Това създава рефлукс или обратен поток на кръвта (кръвта, вместо да тече към сърцето, се движи обратно надолу и разширява вените). В края на бременността допълнително увеличената матка действа като запушване: тя притиска долната празна вена към гръбначния стълб и лумбалните мускули, предотвратявайки връщането на кръвта към сърцето. Това е особено вярно в легнало положение. Ефектът е, че в сравнение с периода преди бременността кръвното налягане в краката се повишава няколко пъти. Това води до разширяване и дори усукване на вените в долните крайници.

Важно

Най-добрият начин да предотвратите проблеми с кръвообращението в краката е да се движите, така че ходете, плувайте и спортувайте редовно.

Симптоми на разширени вени

Разширените вени могат да се появят под формата на лилави петна, т.нар. паякообразни вени и накрая синкави, дебели издатини, стърчащи над повърхността на кожата. Разширените вени са придружени от лека или остра болка в краката, чувство за тежест и подуване, крампи на прасеца и изтръпване. Понякога кожата става суха и чувствителна и сърби. Много рядко може да се развие тромбофлебит (виж карето отсреща).

Профилактика на разширени вени

Появата на разширени вени може да бъде предотвратена. Ако принадлежите към рискова група или забележите първите симптоми на заболяването (тежки, подути крака, крампи на прасците, изтръпване), вземете сериозно следните препоръки.

  • Контролирайте теглото си - опитайте се да не качвате повече от 12 кг.
  • Избягвайте да стоите и седите за дълги периоди. Когато седите, дръжте краката си поне на нивото на бедрата. Ако трябва да стоите или седите дълго време, ходете на всеки 30-40 минути или поне изпънете глезените си, а вечер на всеки час лягайте за 15 минути с вдигнати над тялото крака; не кръстосвайте краката си, докато седите. Когато лежите, поставете възглавница под краката си, за да ги повдигнете.
  • Плувайте редовно или поне се разхождайте по половин час на ден.
  • Погрижете се за масажа на стъпалото и прасеца - винаги трябва да се извършва към сърцето, тоест от краката нагоре.
  • Не носете тежки товари
  • Носете обувки с широки пръсти и с ниски или плоски токчета.
  • Не носете тесни, смущаващи дрехи - забравете за тесните колани, не носете тесни бикини, чорапи, чорапи.
  • Избягвайте високи температури - горещи вани, сауни, солариуми, продължителни слънчеви бани - те карат съдовете да се разширяват бързо.
  • Приемайте лекарства, съдържащи рутинно (напр. рутиноскорбин, церутин), профилактично, които укрепват стените на кръвоносните съдове. Пиенето на конски кестен и хвощ е подобно.
  • Ограничете приема на сол.

чорапогащи против разширени

Много добър начин за предотвратяване на разширени вени или облекчаване на болката, след като тя е възникнала, е да носите специални анти-варикозни чорапогащи или чорапи, които масажират остатъчната кръв. Тези чорапогащи трябва да се слагат сутрин, преди да станете от леглото (преди кръвта да се отцеди към краката). Въпреки това, за да бъде носенето им наистина ефективно, не е достатъчно сами да закупите такива чорапогащи в магазин за трикотажни изделия. Трябва да се консултирате с гинеколог или флеболог (специалист по лечение на разширени вени). Добрите чорапогащи трябва да имат правилния натиск - не твърде много и не твърде малко. Те трябва да бъдат направени по мярка, от професионална фирма, въз основа на лекарско предписание. Продуктите на реномирани марки струват от 150 PLN нагоре, но задоброто качество си струва да се плати. За съжаление, тези продукти не се възстановяват от Националната здравна каса.

Кремове, таблетки за разширени вени

В началото на заболяването, когато краката са възпалени и подути, ще бъде по-лесно да ги търкате с кремове и гелове, съдържащи екстракт от див кестен (есцин), който повишава напрежението на стените на кръвоносните съдове, облекчава отока и има противовъзпалителни свойства. Таблетките, често препоръчвани от лекарите, действат по подобен начин. Мехлеми и гелове против подуване и противовъзпалителни средства също могат да помогнат. Не забравяйте, че употребата на лекарства обаче трябва да бъде предшествана от консултация с лекар. Трябва също така ясно да се каже, че мехлемите и геловете могат да облекчат болката, но няма да премахнат вече съществуващите разширени вени. При поява на разширени вени лечението трябва да се провежда под наблюдението на специалист, тъй като много лекарства против разширени вени не са тествани по време на бременност и тяхното въздействие върху плода е неизвестно. Огромното мнозинство, до 80 процента. случаи, разширените вени изчезват спонтанно след раждане. За съжаление те обикновено се връщат при всяка следваща бременност, като симптомите им са все по-тежки. Най-ефективният метод да се отървете от тях е операцията или склеротерапията, т.е. инжектирането на променен съд с лекарства, но и двата метода обикновено се използват само след раждането.

Трябва да го направиш

Отидете бързо на лекар

Всеки път, когато крак с разширени вени внезапно се подува внезапно и боли или посинява. Това може да се дължи на опасен съсирек във вена (тромбоза) или възпаление на вените. Венозната тромбоза може да има три форми, най-опасната е дълбоката венозна тромбоза. Симптомите включват болка в крайника, особено в прасеца, която се увеличава при повдигане на пръстите на краката, често придружена от подуване; понякога се появяват цианоза или дихателни нарушения.

месечен "M jak mama"

Категория:

Бременност