Витамин D помага при болезнени периоди - показват изследвания. Оказа се също, че стимулира дейността на клетките на тънките черва, предотвратява прекомерното отделяне на калций и фосфор и поддържа постоянната им концентрация в кръвта. Ще се окаже ли витамин D лекарство за болезнени периоди?

Витамин Dвъв високи дози е ефективен, когато се уморитеболезнени периоди . It работи и в профилактиката на лечението на рак, особено на дебелото черво, на гърдата и на простатата. Той е отговорен за състоянието на нашите кости, поддържа имунната система, регулира производството и секрецията на инсулин и помага за поддържане на здрава нервна система и мускули. Още един наскоро се присъедини към този дълъг списък с предимства. Оказва се, че даването на висока доза витамин D може да помогне на жени, страдащи от тежка менструална болка .

Менструални болки и витамин D

Поне половината от жените в репродуктивна възраст се оплакват от болезнени периоди. Най-честите симптоми включват болка в долната част на корема, гадене, повръщане, диария, слабост и безсъние. За облекчаване на тези състояния се използват болкоуспокояващи без рецепта, орални контрацептиви и домашни средства. Италиански учени от университета в Месина проведоха проучване върху група от 40 жени на възраст 18-40 години, които се оплакваха от болезнени менструации. Половината от тях, пет дни преди менструация, получават много висока доза витамин D3 наведнъж, докато другата половина - плацебо. Два месеца по-късно дамите, които приемаха витамин D, установиха, че техните менструални спазми са намалели с повече от две точки по скала от 0 до 10. Дамите, които са получавали плацебо, все още се оплакват от силна болка.

Вижте симптомите на дефицит на витамин D

Колкото по-ниско е нивото на витамин D в кръвта, толкова по-силна е болката

Според учените, прекомерното производство на възпалителни съединения (простагландини) в матката е отговорно за първичните менструални спазми. Витамин D вероятно намалява синтеза на тези съединения, като по този начин автоматично има аналгетичен ефект. Освен това се оказа, че при тези пациенти, които имат ниски нива на витамин D в кръвта, менструалните спазми са много по-силни.

Проучването продължава

Трудно е да се говори за лечение с витамин D в момента, защото тази терапия все още е във фаза на изследване. Все още е неизвестно напркаква трябва да бъде оптималната терапевтична доза и продължителност на лечението. Също така не е известно как жените, които нямат дефицит на този витамин, ще реагират на лечението с витамин D. Дозата, използвана в експеримента, е изключително висока (300 000 единици), което може да бъде свързано с риск от странични ефекти като по-голяма чупливост на костите при по-възрастни жени или повишени нива на калций в кръвта. Според американските препоръки дневната доза витамин D за жени на възраст 19-50 години трябва да бъде 600 единици (максималната доза не трябва да надвишава 4000 единици).

Категория:

Здраве