Ученето на кънки за деца подобрява тяхната координация, издръжливост и повишава самочувствието им. Колкото по-рано започнем да се учим да караме кънки, толкова по-добре! Под зоркото око на опитен инструктор детето ще научи техники за безопасно шофиране. Ако детето ни няма съществени здравословни противопоказания, то може успешно да се пробва на ледената пързалка. Научете как да научите детето си да кара кънки и как да изберете правилните кънки за него.

Да се ​​научиш да караш кънки за деца е чудесна идея за прекарване на свободно време през зимата. Кънките на лед е много популярно сред деца, юноши и възрастни. Нищо чудно, това е атрактивен и лесен за научаване спорт за почти всеки!

И така, как да научите детето си да кара кънки? Когато става въпрос за нашите деца, на първо място, ние искаме те да могат безопасно да се наслаждават на страхотните възможности за кънки на лед.

Тук на помощ идват опитни инструктори, които ще се грижат за нашите деца. Защото пързалянето с правилната техника на пързаляне е напълно безопасно! Проверете какво е.

Научете се да карате кънки - кога да започнете?

Никога не е късно да се научите да карате кънки, но е най-добре да запознаем детето с този зимен спорт от ранна възраст. Можете да започнете да карате кънки на лед, когато сте на около четири години! Това е най-доброто време за първите стъпки в пързалянето, защото едно дете на тази възраст е голямо, годно и достатъчно осведомено, за да научи успешно пързаляне на лед и да придобие знания, полезни за цял живот.

Кънки за лед за деца - купете или наемете?

Ако сме фокусирани върху факта, че детето ни ще се пързаля само от време на време, веднъж или два пъти годишно, не си струва да инвестираме в качествени частни кънки. Трябва обаче да обърнете внимание на няколко важни аспекта, преди да изберете кънки в магазина под наем, така че децата ни да не се наранят на пързалката.

Детските обувки трябва да са удобни преди всичко - нито твърде малки, нито твърде големи. Нито могат да ги търкат или наранят. Ако не се погрижим за това, пързалянето на лед може да бъде не само изморително и обезпокоително, но и опасно.

Когато детето ни иска да се пързаля редовно през сезона или извън него, трябва да му подарим качествени професионални кънки. За съжаление наемите на кънки се характеризират с това, че не винаги намираме подходящите кънки на склад, а качеството им може да бъде много различно. Когато купуваме кънки за лед за нашето дете, трябва да обърнем внимание на тяхното качество.

Обикновено евтините кънки са издръжливи само в началото, но е достатъчно да ги карате за по-дълъг период от време, за да загубят функционалността си. Ако детето ни се занимава сериозно с кънки, не бива да пестим тук. Безопасността на нашето дете на ледената пързалка зависи от висококачествените кънки.

Регулируеми кънки - да или не?

На пазара има регулируеми кънки, чийто размер може да се увеличава с порастването на детето, както и кънки със свалящ се плъзгач, който може да се смени на колела за ролкови кънки. Въпреки че това решение изглежда много удобно, специалистите съветват да не купувате този тип кънки.

Основният им недостатък е липсата на регулиране на дължината на плъзгача - тя е една и съща през цялото време, дори и да увеличим обувката с 3 числа. В резултат на това детето може да има проблеми с правилния център на тежестта, кънката може да е нестабилна и да увеличи риска от падане.

Как да облека дете за кънки за лед?

Не се нуждаете от специално облекло за кънки, но трябва да запомните, че трябва да е удобно и универсално. Когато излизаме на леда, първоначално ни е доста студено и едва след известно време на активност започваме да се затопляме. Затова си струва да се уверим, че нашето дете е облечено в слой. Добра идея е да носите нещо, което да свалите, когато сте топли в движение, за да предотвратите прекомерно изпотяване, тъй като това е лесен начин да настинете.

Ако изберем закрита ледена пързалка за нашето малко дете в спортна зала - няма нужда да обличаме яке, а само суичър от полар. Детето трябва да носи ръкавици, които ще предпазят ръцете му от евентуално падане, и шапка, независимо къде се пързаля. В началото, когато малкото дете се научи да язди, е необходима и каска (може и каска за велосипед), която ще предпази главата в случай на падане.

Как изглежда ученето на кънки за деца

Да се ​​научиш да караш кънки е сравнително лесно за децата. Трябва обаче да запомните, че децата са различни – някои имат отлично чувство за баланс и са перфектно координирани, докато други нямат толкова добре развити двигателни умения, защото ги придобиват по-бавно. Средно са необходими около три урока, за да се научи едно дете да се пързаля гладко. В други случаи може да се случи както след първия урок, така и след десетуроци.

Ако изберем да учим с професионален инструктор, научаването на кънки със сигурност ще дойде много по-бързо и ще бъде по-лесно за нашето дете.

Самостоятелното обучение на детето ви не винаги е добра идея. Обучен специалист притежава широк набор от умения, опит и знания, които могат да бъдат предадени на нашето дете от ранна възраст. Това ще накара детето ни да придобие правилните модели на движение от самото начало и ще оформи правилната техника на шофиране.

Първият урок винаги започва с изучаване на основните правила за здраве и безопасност, които важат на леда. Инструкторът учи детето как да пада на леда и как да става от падане. Той също така показва правилната техника на каране, която започва с научаването на ходене по лед.

След като детето овладее основите, инструкторът показва как се изпълняват навеждания и нежни клекове на ледената пързалка. След това продължава да се учи как да спира безопасно. Инструкторът предпазва детето от евентуално падане.

Научете се да карате кънки за деца - мерки за безопасност

Всеки път, когато вашето малко дете излезе на леда, не забравяйте да му осигурите адекватна защита в случай на падане. Не забравяйте, че при малките деца те ще се случват по-често, отколкото при по-големите.

Първото нещо, което детето ви трябва да направи, преди да излезе на леда, е каска (може да бъде каска за велосипед). Той ще е необходим особено при първите посещения на ледената пързалка. С течение на времето детето ви ще се научи как да спира безопасно, как да пада, без да се нарани, и как да се движи по леда, за да не нарани себе си или другите. Тогава можем да го оставим да се откаже от шлема си.

Допълнителна защита ще бъдат и наколенките, които ще помогнат за смекчаване на падането и ще предпазят детето от нараняване.

Когато става въпрос за основните принципи за безопасно пързаляне, имайте предвид следните насоки:

  • не трябва да гледате надолу под краката си, защото тогава е лесно да загубите равновесие
  • бедрата трябва да са в неутрална позиция - те не могат да "бягат" назад
  • уверете се, че ръцете ви са координирани с краката ви и ви помагат да запазите баланса си
  • коленете трябва да са леко огънати, прекомерната хиперекстензия причинява загуба на лекота на карането
  • когато губите равновесие, паднете напред и смекчете падането с ръце пред вас (лактите трябва да са леко огънати!)
  • ако вече падаме назад и не можем да го контролираме, винаги насочвайте главата си към гърдите, за да предотвратите удара му в ледената покривка
Противопоказания за кънки

Няма много противопоказания за пързаляне на лед за деца. И така, кой може безопасно да играе този спорт? Кънки на лед не трябва да се практикуват от деца, които имат сериозни проблеми с двигателната или нервната система.

Всички заболявания, свързани със скелетната и мускулната система или психомоторни проблеми, за съжаление изключват децата ни от този вид дейност. Кънки на лед също не трябва да се практикуват от деца с нарушения на равновесието и проблеми с лабиринта - това може да завърши със сериозни падания на леда.

Кънки на лед за деца - предимства

Кънките на лед може да имат много полезни ползи за децата! Кънките на лед е спорт, който гарантира постоянно развитие и ви дава много възможности да достигате все по-високи нива на трудност. Това кара детето да се научи да бъде систематично, да се бори със слабостите и да постоянство в постигането на целите от ранна възраст.

Кънките на лед е чудесна възможност да изразходвате излишната си енергия и просто да се забавлявате.

Кънките на лед със сигурност изключват скуката и повторенията. Всяко посещение на ледената пързалка е чудесна възможност да изпълните някаква нова фигура, трик или еволюция на леда. Това мотивира нашето дете да постига все по-сложни и смели нива на кънки.

И накрая - пързалянето подобрява двигателната координация на детето, повишава физическата му издръжливост и учи на баланс. Нещо повече, има отличен ефект и върху психичното здраве на детето – подобрява самочувствието му, дава му самочувствие и повишава умствената им сила.

Категория:

Зимни спортове