Менструалният календар ви позволява да проследявате менструалния цикъл - той точно указва датата на следващата менструация, фертилните дни и овулацията. Проверете как работи менструалният календар!

Съдържание:

  1. Менструален календар и менструалния цикъл
  2. Менструален календар: как работи?

Менструалният календаре вид калкулатор, който най-често се използва от жени, които искат да забременеят. Точно по това време жените обръщат специално внимание на спазването на менструалния си цикъл. Менструалният календар обаче ще бъде полезен за всяка жена, която иска да провери как функционира тялото й и кога може да очаква следващата менструация.

Менструален календар и менструалния цикъл

Най-важната стойност, въз основа на която се изчислява менструалният календар, е продължителността на менструалния цикъл - средно тя продължава от 21 до 35 дни, а най-често - точно 28.

През това време жената освобождава една зряла яйцеклетка от яйчниците, която преминава през фалопиевата тръба - за около 3-4 дни - към матката. Междувременно маточната лигавица расте пълна с хранителни вещества и се сгъстява - всичко това, за да получи оплодената яйцеклетка.

Въпреки това, ако клетката не се оплоди, същата мембрана се отлепва, което води до менструално кървене.

Яйцеклетката е 20 пъти по-голяма от размера на спермата и може да се види с невъоръжено око.

Първият ден от цикъла и първата дата за влизане в менструалния календар е първият ден на менструацията. В този и в следващите дни - от 1-ви до 5-ти - се развива фоликулът Грааф, в който се намира яйцеклетката.

В началото на цикъла жената се чувства много по-добре, отколкото в края на цикъла - не я притесняват такива заболявания като подуване на краката, раздразнителност на гърдите и нивото на прогестерон и естрогени спада. От друга страна, може да има чести придружаващи менструации: коремна болка, умора, слабост.

Времето между 6-ия и 13-ия ден от цикъла е най-доброто време в менструалния календар за много жени. Дискомфортът, придружаващ менструацията и дните, предхождащи я, изчезва. Нивото на естроген също се повишава, благодарение на което жената изглежда по-добре: акнето изчезва, косата по-лъскава. Тогава беше - четири днипреди овулация - жената има плодородни дни.

Една жена произвежда около 500 яйцеклетки през целия си живот, а мъжът произвежда около 525 милиарда сперма.

14. денят на цикъла е денят на овулацията. Това е, когато фоликулът се разкъсва с яйцеклетката в него. Това е и най-доброто време за забременяване, също защото това е денят, в който жената иска да прави секс най-много и общото й благосъстояние е много добро.

Между 15-ия и 17-ия ден от цикъла жената все още има фертилни дни и оплождането е възможно. До 20-ия ден от менструалния цикъл нивото на естроген в тялото е високо и започва производството на прогестерон, което позволява на лигавицата на матката да приеме оплодената яйцеклетка. Въпреки това жената започва да се чувства по-тежка от обикновено, защото тялото й задържа повече вода, отколкото през други дни.

Ако оплождането не се случи, нивата на естроген и прогестерон в тялото намаляват между 21-ия и 28-ия ден от цикъла. Скоро нова менструация. Една жена може да разпознае симптомите на наближаваща менструация: коремна болка, раздразнителност на гърдите, запек, метеоризъм, повишена телесна температура (до около 37°C), някои жени имат и ПМС - предменструален синдром.

Какви са причините за нередовните менструации?

Как се променя либидото в зависимост от деня на цикъла?

Причини, симптоми и лечение на ановулаторния цикъл

Менструален калкулатор

Искате ли да знаете в коя фаза на вашия менструален цикъл се намирате? Изчислете своя плодовита, безплодна и менструация.

Стъпка 1/2

Изберете средната дължина на цикъла:

Важно

Менструалният календар ще работи както за жени, които планират бременност, така и за тези, които искат да контролират плодовитостта си, но си струва да се помни, че не може да се третира като метод за контрацепция, особено в случай на жени с нередовен менструален цикъл . Редовността на менструалния цикъл също може да бъде нарушена, между другото. промяна на диетата, начина на живот, стресови ситуации, пътуване, промяна на климатичната зона

Менструален календар: как работи?

Менструалният календар ще ви позволи да идентифицирате точно деня на всяка следваща менструация и фертилните дни, както и да разпознаете постоянните характеристики на вашите цикли.

Менструалният календар е много прост - просто въведете датата на последната си менструация (ден, месец, година), средната продължителност на менструацията (от 1 до 10 дни) и продължителността на менструалния цикъл (от 21 до 35). дни) и калкулаторът ще изчисли кога ще имате следващата менструация, овулация и фертилни дни.

Менструалният календар ясно информира жената за хода на нейния менструален цикъл. Удивителният знак отбелязва деня на овулацията в менструалния календар, кръговете показват плодородните дни, а конкретните дни в месеца са оцветени в розово - дните на менструацията.

Категория:

Друго