Как остарява косата ви? Замръзване по главата не е единственият признак, че косата е по-стара. Многобройните промени във фоликулите и нишките започват много преди появата на сива коса.

Съдържание:

  1. Как остарява косата ви: става различна на допир
  2. С напредването на косата: все по-малко от нея
  3. Стареене на косата: губи цвят
  4. Как да спрем стареенето на косата?

Как остарява косата?За да изясним това, си струва да се върнем към началото.

Трудно е да си спомня, но повечето от нас станаха плешиви в рамките на няколко седмици след раждането, губейки първите си фетални косми по главите си. Правилните обикновено растат веднага след тях, но се случва да се чака и до две години за косата. Утешаваме се с мисълта, че колкото по-късно растат, толкова по-силни ще бъдат.

Всъщност гените са отговорни за състоянието на косата. От своя страна цветът зависи от много пигментни клетки, които се активират с възрастта.

Най-често косата потъмнява по време на юношеството. Тогава, под влияние на хормонални промени, формата на косата може да се промени, например къдравата коса става вълнообразна.

По време на дългия си живот, който при един косъм е 2-6 години, а при космените фоликули - колкото години има собственикът им, те ще претърпят много промени, свързани с естественото стареене процес на клетъчно ниво и влиянието на външни фактори.

Повечето от нас в даден момент - понякога след 30-ия ни рожден ден, а понякога и чак до 50-ия - забелязват, че косата е станала по-слаба и все повече и повече остават на гребена.

Как остарява косата ви: става различна на допир

Теоретично във всеки космен фоликул има зърно и космена луковица, която има корен и стъбло, от които да оформя косата. Свързани с фоликула са мастната жлеза, параназалния мускул и кръвоносните съдове. Целият този сноп е скрит в дермата, виждаме само стъблото, но външният му вид може да разкаже много за това, което се случва в основата.

Клетките от матрицата на косъма се делят по-бързо от другите клетки на тялото - благодарение на това всеки месец имаме прическа с 1-1,5 см по-дълга. Фактът, че косата наистина започва да остарява на 25-годишна възраст, когато първите разрушителни процеси започват да доминират в процесите на обновяване, може да е смущаващ.

  • Намаляване на темпа на растеж

С времето процесът на клетъчно делене в матрицата става все по-бавен и по-бавен. Това означава, че косата не расте толкова бързо, колкото когато е била млада (дължината й се увеличава само с 2-4 мм на месец). Техните фази на растеж са по-къси и всеки косъм става по-малък в диаметър.

Нивата на естроген намаляват рязко при жени след менопауза, удължавайки фазата на растеж на косата. Броят на космените фоликули във фазата на кеноген (фаза на покой) се увеличава, когато са празни и не произвеждат нова коса. Освен това изходите на космените фоликули могат да бъдат миниатюризирани, което прави косата по-тънка и по-слаба.

  • По-слаби и по-слаби крушки

Процесът на стареене води до нарушена микроциркулация в кожата. То от своя страна води до по-слабо кръвоснабдяване на луковиците, които са лошо подхранени. Ето защо си струва да отделите известно време не само за грижа за косата, но и за скалпа. Ежедневният масаж ще стимулира кръвообращението и ще позволи по-добро подхранване на корените на косата.

  • Качествена промяна

Мастните жлези до космените фоликули могат да работят все по-малко ефективно. Производството на себум се влошава и в резултат на това скалпът може да бъде по-малко овлажнен. С възрастта нивото на цистин, аминокиселината, отговорна за механичната и химическа устойчивост на косата, също намалява. Вече около 30-годишна възраст много хора започват да се оплакват от отслабване на косата си - броят им често остава същият, но по-лошото качество я кара да изглежда по-тънка и по-тънка.

По-бавните процеси в тялото, промените в нивата на хормоните могат да доведат до по-малко ефективно производство на кератин - основният градивен елемент на косата. Неговите влакна са свързани с кръстосани сулфидни връзки, благодарение на които косата е гъвкава и подскачаща.

Кератинът също е част от външните обвивки на косъма, където е отговорен за техния блясък. Дефицитът на кератин води, наред с други, до за отваряне на кутикулите на косъма и нацепването на краищата. Учените са открили, че като осигурите на луковиците правилните съставки, можете да ги стимулирате да произвеждат повторно кератин. Веществото, което стимулира този процес най-много, е коензим Q10, често използван в козметиката за грижа за скалпа.

С напредването на косата: все по-малко от нея

Човек има от 80 000 на главата си до 150 хил коса. Обикновено има по-малко червена коса (до около 95 000). Блондинките и блондинките имат 130-140 хиляди, брюнетките 110 хиляди, а съблекалните 100 хиляди. Всеки ден губим по 30-100 косъма, това е много индивидуален процес. След като старата коса падне, от същия космен фоликул израства нова.

Цикълът на косата е генетично детерминиран ииндивидуално за всеки космен фоликул. Важна информация е, че циклите в съседните космени фоликули се изместват във времето един спрямо друг, благодарение на което, въпреки че косата пада редовно, ние не сме периодично плешиви. Това явление се нарича асинхронно производство на коса. Цикълът на растеж на косата се състои от три фази.

Анагенът е фазата на растеж и съдържа 80-90% от косата на главата.

Катагенът е преходна фаза, в която косата вече не расте (1-3% от косата).

От друга страна, телогенът е фазата на косопад - луковицата стърчи от фоликула (12-15% от косъма).

Различните периоди в живота означават, че продължителността на отделните фази се променя, например при бременни жени, количеството коса във фазата на растеж (анаген) се увеличава, удължава се, което ни създава впечатлението, че окапват много по-малко и са по-плътни.

Загубата на коса също е свързана с хормонални промени, като напр те са следствие от стареенето. Основната причина за изтъняване на косата е андрогенната алопеция, която представлява 90% от всички видове косопад. Засяга приблизително 50% от мъжете и 15% от жените в пременопауза. В случай на жени над 65 години може да са 75% от тях.

При мъжете косата обикновено започва да изтънява в основата на челото и в средата на главата. С течение на времето засегнатата от косопад зона се разширява. При жените това рядко води до пълно оплешивяване, по-скоро косата става по-тънка и изтънява по цялата глава, въпреки че го забелязваме особено в горната част на главата, когато частта е разширена, което показва твърде много кожа.

Андрогенетичната алопеция се свързва с тестостерона, който се превръща в дихидротестостерон (DHT) от ензима (5-алфа редуктаза). Той причинява загуба на коса чрез скъсяване на анагенната фаза (растеж). Освен това прави космените фоликули по-малки и по-малки, което прави косата по-къса и по-тънка. Силфонът може дори да изчезне напълно.

Процесът на превръщане на тестостерона в DHT е генетично детерминиран (наследен от родители, баби и дядовци) и може също да корелира с високо ниво на този хормон в кръвта.

Стареене на косата: губи цвят

Естественият цвят на косъма се причинява от меланоцитите в космените фоликули, клетки, произвеждащи пигмент, т.нар. меланин. Има два вида пигменти в косата: еумеланин (кафяв и черен) и феомеланин (жълт, оранжев и червен). Сянката на косата зависи от съотношението на тези бои.

Докато меланинът се произвежда в космения фоликул, ние можем да се наслаждаваме на естествения цвят на косата. Когато производството спре, косата посивява и няма пигмент.

Глазура за коса обикновено започва от слепоочията, след това отива отстрани на главата, до върха и накрая до задната част на главата. Последните са космите на пубиса и подмишниците, които стават сиви, както и веждите и миглите.

Ние наследяваме склонността към ранно или късно побеляване от нашите родители. Обикновено физиологично първата сива коса се появява след 30-годишна възраст, въпреки че все повече хора страдат от преждевременно побеляване (при мъжете това е характерен „скреж“ по слепоочията), на възраст между 20 и 30 години. Това може да се дължи на силен стрес, изтощително заболяване.

Откъде идва тази сива коса?

Проучванията потвърждават, че преждевременното побеляване се влияе от тютюнопушенето, излагането на UV радиация и диета с ниско съдържание на витамини, главно от група В, биотин и минерали (цинк, мед, желязо). Известни са случаи, при които в резултат на силен стрес хората побеляват за една нощ, макар че теоретично това не е възможно – дори ако производството на меланин бъде спряно внезапно, само новопорасналата коса ще бъде напълно сива. Науката не знае напълно обяснението на този феномен. Сивата коса е без боя, тоест празна отвътре, следователно променя структурата си, тя е по-малко гъвкава, твърда, груба.

Как да спрем стареенето на косата?

Често не осъзнаваме колко грешки правим по време на ежедневните си грижи и те обикновено причиняват проблеми с косата ни.

  • Техника на измиване

Козметиката за почистване на кожата и косата трябва да бъде съобразена с техните нужди. Преди да нанесете шампоана, смесете го с вода върху ръката си. Изплакнете с вода с телесна температура или по-хладно. Също така е важно внимателно да сресвате мократа коса с широка четка и да я изстисквате в абсорбираща кърпа, вместо да я търкате.

  • Избор на прическа

Малко жени също са наясно с факта, че често закачането на кок или четкането на "конска опашка" вреди на косата им. Под напрежение космените фоликули постепенно отслабват и в резултат се появяват извивки.

  • Лечение

Боядисване, къдрене, изправяне, къдрене … списъкът с агресивни процедури, които увреждат косата ви, е дълъг. Струва си да ги балансирате с нещо, което ще укрепи луковиците. Ще им помогнат мезотерапията или карбокситерапията на скалпа и богатата на тромбоцити плазма. От своя страна състоянието на косъма ще се подобри чрез овлажняващи или кератинови процедури, които ще изглаждат кожичките.

Барометър за здравето

Дори грипът може да направи кичурите ви да изглеждат по-зле. Колкото по-сериозно е заболяването, толкова по-видими ще бъдат промените. Туморите, които са на върха по отрицателно въздействие върху косаталечението се основава на агресивна химиотерапия.

Списъкът със заболявания, които влошават състоянието на косата и дори причиняват трайна алопеция са: хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, лупус, себореен дерматит, микоза, анемия. Състоянието на косата се влошава от инфекциозни заболявания като: висока температура, лекувани с антибиотици. Лекарствата за диабет, ревматизъм, нарушения на кръвосъсирването, подагра или високо кръвно налягане също могат да влошат проблемите с косата.

За автораДжоана КарватЖурналист, специалист по здравни въпроси. Повече от 25 години тя следи тенденциите в медицината и се среща с лекари, за да говори за нови лечения. Тя получи две отличия в конкурса „Медицински журналист на годината 2022“ в категорията журналистика в пресата. Прекарва всеки свободен момент в игра на волейбол. Тя спечели златото в шампионата на журналистите по плажен волейбол през 2016 г.

Прочетете повече статии от този автор

Категория:

Гериатрия