Метеоропатите не обичат зимата, защото студът свива кръвоносните съдове и затруднява насищането на тялото с кислород. Те страдат през лятото, защото високите температури увеличават сърдечната честота. Есента нямаше да е лоша, ако не беше депресията… Откъде идва метеоропатията? Как да се справя с него?

Метеопатиятасе смята от някои за заблуждение, нометеоропатстрада наистина. Слънчево, но не горещо, небето, украсено с облаци, а не напълно безоблачно, нежна светлина, високо налягане - тогава повечето от нас се чувстват най-добре. Просто искаш да живееш! Но такова време в Полша е изненадващо рядко. Повече от половината от годината небето е покрито с облаци. Ясните дни (т.е. тези, когато облаците покриват не повече от 20% от небето) биха се събрали през цялата година само 28-50 (броят им зависи от региона на страната). Най-много слънчеви дни има в югоизточна Полша: в Розточе (Замош, Пшемишл) и на границата на басейна Сандомир и Нидзянска (например в Буско Здруй). На пръстите на едната ръка можете да преброите колко напълно безоблачни дни имаме. Трябва ли да се обиждаме на времето? Какво да правят англичаните - с постоянна мъгла, дъжд, вятър? Времето е силна тема за разговор там, но не се оплаквайте!

Метеоропатия - хипохондрик или болен от времето?

Някои хора може да смятат, че отхвърлянето на неразположението, лошата форма, проблемите със съня, концентрацията, неуспехите поради лошо време е умно извинение. Но когато биометът е неблагоприятен, това се случва 20 процента. повече трудови и пътни злополуки, отколкото в биометеорологично неутрални дни. Метеоропатията, т.е. чувствителността към въздействието на метеорологичните условия, особено климатичните промени, е безспорен факт. С него се занимават специалисти - биометеоролози, които изучават влиянието на времето върху живите организми, включително и хората.

Метеоропатия - това е, което не ви харесва в прогнозата

»движение на атмосферните фронтове, особено на студените фронтове» промени във вида на въздушните маси (приток на арктически или субтропични) »бури, силни ветрове (включително хални ветрове)» промени в атмосферното налягане - приема се, че дневната промяна в стойността с 8 hPa е неблагоприятна, но промените в налягането могат да бъдат до 30 hPa.

Метеопатията е специалност на жените

Факториметеорологични условия с висока интензивност - резки промени в налягането, температурни колебания, силен вятър, бури - засягащи кръвоносната и нервната система, причиняват определени заболявания при напълно здрави хора, но най-вече засилват симптомите на заболяването при някои с хронични заболявания. В Европа преди 50 години 30-40 процента бяха класифицирани като метеоропати. здрави хора. Но с течение на времето станахме по-чувствителни към метеорологичните стимули. Сега се смята, че дори 50-70 процента. възрастните европейци са метеоропати. Централна Европа е регион, където хората най-често реагират лошо на промените във времето, което може да се дължи на изключителната променливост на времето в този регион. В Полша проучванията показват, че цели 70 процента. жените и по-малко от половината мъже са чувствителни към времето. Интересното е, че сред младите метеоропати доминират дамите, като с възрастта все повече и повече са по-голямата част от метеочувствителните жени на възраст 41-45 години. Най-вероятно е свързано с колебания в нивата на хормоните. При възрастните обаче метеоритите намаляват, мъжете са мнозинство. Тежестта на метеоропатията се увеличава с влошаване на здравето. Оказва се, че сред хората с наднормено тегло има повече метеоропати, отколкото сред слабите. Освен това по-богатите хора са по-чувствителни към времето, а хората с ниско финансово състояние са по-устойчиви.

Метеоропатия - ефектът от живота далеч от майката природа?

Но хората, които са напълно здрави, също са алергични към времето. Известно е, че това е резултат от еволюцията на нашия вид: колкото по-развита е цивилизацията, толкова по-големи са заболяванията, причинени от атмосферните явления. Времето не разваляше благосъстоянието на нашите предци, въпреки че те бяха по-свързани с природата и по-зависими от капризите на времето. Живеем в подслон, далеч от естествената среда, имаме все по-малко възможности да се излагаме на различни стимули, като топлина и студ. Повечето метеоропати живеят в градовете. Може би теорията, че метеоропатията е остатък от отбранителен рефлекс, е вярна – организъм, предупреден срещу опасно атмосферно явление, е имал шанс да оцелее. Или може би е така, че жителите на богата Европа обръщат внимание на болести, на които никой в ​​други части на света не обръща внимание?

Според експертд-р Магдалена Кухчик, Катедра по геоекология и климатология, Институт по география и пространствена организация на Полската академия на науките

Да не се оплакваме!

Ако сте здрави и искате да намалите чувствителността си към времето, погрижете се за вашето физическо състояние, диета, упражнения, защото гъвкавите и здрави кръвоносни съдове и като цяло здравото, стройно тяло ще бъде по-лесно да се адаптирате към промени в метеорологичните условия. Закалявайте се, занимавайте се с различни форми на физическа активност във въздуха.Променете и климатичните условия - ако можете да си го позволите, отидете на море през лятото, а през зимата на места с по-топъл климат и повече слънце. Ако през есента и зимата късите дни и намаленият приток на слънчева радиация понижават настроението и имунитета ви, възползвайте се от фототерапията, т.е. излагането на ярка светлина. Ако сте болни - избягвайте да излизате от къщата при екстремни метеорологични условия, но се погрижете и за упражненията и физическото състояние. И не се оплаквайте! Спокойствието на духа, приемането на силите на природата и тяхното въздействие върху нас е половината от битката!

Насладете се на барометъра на коляното

Механизмът за това как времето влияе върху благосъстоянието не е окончателно проучен и изяснен. Така че няма други лекарства за метеоропати, освен да лекуват самите симптоми. Определено си струва да привикнете тялото към атмосферните промени - ходете независимо от времето, закалявайте тялото при ниски температури (например в криогенна камера) и високи температури (сауна). Преди това обаче се уверете, че нямате медицински противопоказания. Следете новините за биометеорологичната ситуация. Метеоропатите (както напълно здрави, така и болни) реагират на неблагоприятни метеорологични явления доста предварително, дори 48 часа. Често се случва на мястото на белег след предишна операция или сливане на счупена кост да напипат т.нар. метеорологични болки.

Метеоротропни заболявания

Хората със сърдечни заболявания са най-чувствителни към биомет. Времето обаче не влошава заболяването, а само изостря симптомите му. Защо се случва това? Най-вероятно в резултат на заболяването механизмите за адаптация на човека към условията на околната среда са нарушени.

  • Сърдечните, особено тези с исхемична болест, са изключително чувствителни към промените във времето. Повечето срутвания се случват при преминаване на атмосферни фронтове и при екстремни топлинни условия. Най-неблагоприятно за сърцето е внезапният приток на студен въздух - под въздействието на студа се повишава кръвното налягане, коронарните съдове се спазмират и в резултат на това може да се получи инфаркт. Обратно, когато е горещо, червените кръвни клетки стават по-вискозни и съществува риск от кръвен съсирек, който може да блокира притока на кръв. Горещият и влажен въздух съдържа по-малко кислород и тогава сърцето е по-малко снабдено с кислород.
  • Хората с високо кръвно налягане трудно издържат периоди на висока променливост на атмосферното налягане и температурата на въздуха, в които кръвоносните съдове, натоварени с атеросклероза, не могат да се справят с адаптацията. Обременени са и от изключително студен въздух. Много ниската температура на въздуха причинява свиване на кръвоносните съдове и повишаване на кръвното налягане.
  • Уредите с ниско налягане не понасят добре паданиятаатмосферно налягане, горещ и задушен въздух. Изпитват световъртеж, припадък, студ, пребледняват. Когато е влажно и е трудно да се разсейва топлината от повърхността на кожата и от дихателните пътища, дихателната ефективност на белите дробове намалява и кръвното налягане намалява.
  • Ревматиците страдат повече през топлите сезони, отколкото през студените, болките се засилват при движение на студения фронт и налягането пада и влажността на въздуха се повишава.
  • Астматици - заболяванията на дихателната система (включително астма) се влошават през по-студената половина на годината, особено в периода на динамични промени в масите от топъл и хладен въздух и при влажно и мъгливо време. Изключително студената и суха аура също е неблагоприятна – дишането на такъв въздух може да доведе до бронхоспазъм и астматичен пристъп. Интензивността на атаките се наблюдава и по време на буря, когато въздухът бързо се охлажда и концентрацията на озон се увеличава. Астматиците се чувстват по-добре при леко ветровито време, тъй като силните ветрове затрудняват дишането им.
  • Мигрена - Половината от хората със силно главоболие цитират времето като спусък за атака. Неблагоприятните метеорологични явления включват: смяна на топъл и хладен фронт, изместване на зоната на ниско налягане, хални, буря и смог. За съжаление, механизмите на влиянието на времето върху мигрената все още не са изяснени.

"Zdrowie" месечно

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Категория:

Здраве