Ако ви е студено, вземете мерки веднага щом се приберете. Благодарение на естествените методи за загряване ще избегнете настинка и лежане в леглото в продължение на няколко дни. Ще помогнат чайове от липа и бъз, мед, джинджифил, канела и карамфил. Опитайте няколко прости начина за замразяване и ще избегнете настинка.
Не подценявайтезастудяване , защото лесно може да се превърне встудено . Етоначина да замразите , които ще ви предпазят от опасна инфекция. Започва със замръзване на тялото ви, защото сте се облекли твърде леко или времето се е променило, или сте чакали твърде дълго на автобусната спирка и ето, че се прибираш вкъщи треперещ от студ. Две таблетки аспирин не помагат, все още ви е студено, а на следващия ден се събуждате с настинка, възпалено гърло, температура и хрема. Започнете малко по-различно.
Накиснете краката си и изпийте затоплящ чай - ще избегнете настинка
След като се върнете у дома, първо накиснете краката си в гореща вода, смесена със сол. Едрозърнестата е най-добра, защото съдържа много активни вещества, но обикновената храна също е полезна. Когато се затоплят както трябва, натрийте краката си с камфорна маса (ако нямате, може да е крем) и обуйте топли вълнени чорапи. Тяхната "хапеща" коса дразни рецепторите на всички органи, карайки веднага да се почувствате малко по-добре. След това изпийте 1-2 чаши гореща силна запарка от растения липа и бъз със затоплящо действие. Добавете една чаена лъжичка мед, сока на половин лимон, щипка смлян джинджифил, канела, натрошен карамфил. Това ще придаде на чая леко пикантен вкус. След това се облечете топло, легнете и го покрийте, за да позволите изпотяване. Доброто изпотяване е ключът към преодоляването на болестта. Заедно с потта си изхвърляте токсините, образувани по време на заболяването. Ако вече се потите правилно, сменете пижамата, намажете носа си отвън и отвътре с прополисов мед, сложете таблетка прополис под горната устна и заспивайте. Разтварянето на прополиса под въздействието на слюнката ще унищожи бактериите в устата и гърлото. Естествено, идеалното би било, ако можете да останете в леглото един ден повече. По този начин ще предотвратите развитието на болестта и ще избегнете посягането към антибиотици.
Как да си направим затоплящ чай с джинджифил? Вижте [TOWIDEO]
Защоначини да получите студена работа?
Опитът на народната европейска и източна медицина е съчетан в чая. Затоплящите и потогонните свойства на цветовете на липата и бъза са известни в полската народна медицина от дълго време. По същия начин медът, чиято бактерицидна сила е била използвана в миналото, между другото, в за дезинфекция на рани. Старият Кимлич успешно поливаше рани с мед, докато лекуваше удара на Кмичич в "Потопът". Този златен нектар осигурява и цял комплекс от биоелементи, като калций, калий, фосфор, желязо, магнезий и микроелементи, които стимулират клетъчния метаболизъм и улесняват отделянето на токсините. Прополисът, друг пчелен продукт, е естествен антибиотик, който може да унищожи бактериите, резистентни към фармакологични лекарства и патогенни гъбички, както е показано от научни изследвания, проведени, между другото. в SGGW. Същите средства за борба с настинка, кашлица или съпътстващо заболяване - треска отдавна се използват от народната медицина в много страни по света. Например прополисът се използва в Кипър за лечение на фарингит и бронхит. Старите рецепти препоръчват 10-20 капки течен прополис да се поръсят върху филийка хляб и да се ядат много бавно, като всяка хапка се дъвче старателно. Този начин на хранене дезинфекцира устата и гърлото и антибиотикът бързо навлиза в кръвта. Поради своите здравословни и вкусови качества джинджифилът е една от ценените подправки на Изтока. От векове в китайската и японската медицина пиенето на отвара от корен от джинджифил се използва за борба с грипните микроби и настинките. Лечебният корен помага и при стомашен дискомфорт, съпътстващ тези заболявания и освобождава тялото от токсините, образувани по време на заболяването.
При настинка: карамфил, канела, лимон
Карамфилът и канелата имат противовъзпалителни и аналгетични свойства. Популярен метод, широко използван в Шри Ланка, е при настинка да се пие запарка от смляна канела или отвара от парче канелена кора с добавка на карамфил. От своя страна лимоновото масло, известно на всички с освежаващия си аромат, се използва широко в домашните лекарства за настинка в Италия. Защото лимонът, освен голяма доза витамин С, съдържа естествени киселини, които убиват вирусите. Там се препоръчва да се налеят 20 капки лимоново масло в половин чаша зехтин и да се разтриват гърдите, гърба и шията. След това трябва да се стоплите и да се стоплите в леглото. Активните съставки, съдържащи се в зехтина и лимоновото масло, ще проникнат в горещата кожа, за да се борят с болестта. Така че, когато лежите в леглото и пиете сгряващ чай с пикантен вкус, знайте, че съставът му се основава на вековен опит на народната медицина от много страни по света.