Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Празникът на страдащия от алергия може да бъде успешен, защото, противно на външността, можете да избягвате и алергените извън дома. Въпреки това, много зависи от вида на алергията и нейната тежест. Почивките се планират различно при хранителна алергия, различно при инхалационна или контактна алергия. Но има и общи знаменатели: страдащите от алергии трябва внимателно да изберат дестинацията, къде да останат и да опаковат разумно, като си спомнят за добре оборудвания комплект за първа помощ.

Съдържание:

  1. Ваканции срещу алергии: кога и къде да отида?
  2. Хипоалергенни празници: как да изберем хотел?
  3. Хипоалергенни празници: какво да опаковате
  4. Хипоалергенни празници: къде да ядем?
  5. Ваканция срещу алергии: внимавайте за слънцето
  6. Ваканция срещу алергии: почивки с дете с алергии
  7. Ваканция срещу алергии: ухапвания от насекоми

Всеки страдащ от алергия и алергичен родител знае колко досадна е храната или инхалаторната алергия. Най-трудното нещо е това, което е най-важно при лечението на алергии, така че избягвайте това, което е алергично.

И тъй като причинява достатъчно проблеми всеки ден, много страдащи от алергии съзнателно се отказват от ваканционни пътувания, страхувайки се от обостряне на симптомите на алергията. Но има и такива, за които ваканцията с любимите им хора е толкова важна, че съзнателно поемат рискове.

Независимо от мотивацията, решението да отидете на почивка трябва да бъде консултирано с алерголог - и престоят трябва да бъде внимателно планиран. И така, какво трябва да помни страдащият от алергия, преди да отиде на почивка?

Ваканции срещу алергии: кога и къде да отида?

В случай на алергии, основният въпрос е посоката и датата на тръгване. Не всяко място се препоръчва за страдащи от алергии. Хората с алергия към цветен прашец също трябва да съобразят датата на отпътуване, да я съобразят с календара на полените и по възможност да почиват извън летния сезон, тъй като именно през летните месеци концентрацията на прашец на треви, плевели, дървета и зърнени култури е най-високото.

Страдащите от алергия, независимо от вида на алергията, са предпочитани от морето, тъй като в такива райони концентрацията на цветен прашец обикновено е по-ниска (разпръсква се от хладен, влажен вятър, духащ от морето), морето климатът има благоприятен ефект върху дихателната система, а къпането в морска вода (при условие, че е чиста) действа добре на кожата.

Страдащите от алергии също могат да отидат в планините: колкото по-високо, толкова по-малко цветен прашец и по-ниска е концентрацията на кислородстимулира дихателната система. Но въпреки че изменението на климата е много полезно за страдащите от алергии, си струва да се помни, че тялото трябва да се аклиматизира и планира ваканцията по такъв начин, че пътуването да продължи не по-малко от две седмици.

Може ли страдащ от алергия да отиде в чужбина? Абсолютно – и правилата за избор на дестинация са подобни на тези за почивка в Полша. Особено си струва да отидете на море или в планината и ако имате инхалационни алергии, следвайте календара на местния прашец.

Хипоалергенни празници: как да изберем хотел?

Изборът на настаняване също е важен въпрос, тъй като не всяка къща за гости или хотел е подходяща за страдащи от алергии. В случай на хора с инхалационна алергия, това, което има значение, е, например, дали хотелът е подходящ за домашни любимци (защото ако е така, тогава вероятно няма какво да търсите при страдащ от алергия), докато хората с хранителни алергии трябва да търсят места, където е възможно да се поръчват ястия, които отчитат необходимостта от поддържане на диета, например ястия без млечни продукти или други ястия за страдащи от алергии, но задължително приготвени по такъв начин, че да не бъдат случайно замърсени с алергени.

Когато отивате в чужбина, си струва да изберете много добри хотели, тези, които предлагат кухни на различни нации и богат избор от ястия: тогава обикновено няма проблем да намерите нещо, което може да се яде от страдащ от алергия, и сервизът е по-склонен да приготви ястие по поръчка.

Дизайнът на хотела също е важен - в интериори, стилизирани като антични, богато декорирани, хората, алергични към прах, вероятно ще се почувстват по-зле, защото на такива места редовното почистване с прахосмукачка може да бъде доста предизвикателство. Също така си струва да проверите от какво е направено спалното бельо (възглавниците и завивките от пера могат да причинят алергии). Можете да попитате за някои въпроси на рецепцията, отговори на други въпроси може да намерите в мненията, издадени от гостите на дадено заведение (напр. на уебсайтовете на туристическите портали).

За много страдащи от алергии добър вариант е да наемат апартамент с кухненски бокс, оборудван с пералня, прахосмукачка, аксесоари за готвене. На такова място можете не само да си приготвяте храна (което е известно неудобство, но значително намалява риска от алергична атака), но и да почиствате всеки ден с безопасни, домашно приготвени почистващи продукти) или дори да измиете постелки в специален прах за страдащи от алергии.

Хипоалергенни празници: какво да опаковате

Страдащите от алергия трябва да приемат ежедневно продуктите и лекарствата, които им помагат да живеят с алергията. Основата, разбира се, е добре заредена аптечка за страдащи от алергии, която освен лекарства за хронична употреба, предписани от лекар, трябва да съдържа:

  • Антихистамини, които чрез блокиране на хистаминовите рецептори елиминират типичните симптоми на алергии. Това са препарати с продължително действие, така че могат да се приемат веднъж дневно.
  • Лекарства, съдържащи кортизон (под формата на мехлеми или таблетки). Те ускоряват разрешаването на алергичните заболявания. Например, хидрокортизонов мехлем, който да се прилага върху кожата, ще бъде полезен.
  • Локални деконгестанти или системни лекарства.
  • Антиалергични лекарства, прилагани директно върху носната лигавица и капки за очи.
  • Епинефрин (адреналин) под формата на автоинжектор - това е особено важно, когато сте алергични към отрова на насекоми.

Когато отивате в апартамент с кухненски бокс, си струва да вземете ежедневно почистващи и миещи продукти, както и доставка на продукти за приготвяне на храна (в туристическите дестинации понякога има проблем с наличността им).

Трябва също да имате описание на заболяването (симптоми, лечение, лекарства), изготвено от Вашия лекар - ако заминавате в чужбина, то трябва да бъде преведено на английски. В случай на здравословни проблеми, той ще улесни работата на местния лекар.

Хипоалергенни празници: къде да ядем?

Има един добър отговор на този въпрос: никога на произволни места. Всеки страдащ от алергия знае кои хранителни алергени са опасни за него, но няма сигурност, че дори ако дадено ястие не ги съдържа, те не са попаднали случайно там, например при рязане на различни съставки на една и съща дъска.

За вашата собствена безопасност си струва да изберете ресторанти от добър клас, когато поръчвате ястие, уверете се, че не съдържа алерген, и допълнително помолете да бъде приготвено с повишено внимание, като в същото време информирате, че в случай на грешка могат да възникнат сериозни усложнения за здравето. В добрите ресторанти обслужването обикновено няма проблем с това и се съобразява с такива желания на гостите.

По време на почивка в чужбина е по-добре да не експериментирате с нови плодове, сокове или непознати досега ястия. Винаги си струва да имате собствена неалергична закуска със себе си.

Важно! Страдащите от алергии трябва да избягват да ядат и пият на открито, тъй като могат да бъдат ухапани от насекоми, привлечени от миризмата на храната и да развият тежка алергична реакция.

Когато отивате в чужбина, не забравяйте да направите допълнителна здравна застраховка, като вземете предвид хроничните заболявания, а ако отивате в страни от ЕС - вземете ЕЗОК карта.

Какво друго да запомните преди да тръгнете?
  • Когато резервирате хотел или апартамент, вие също трябва да направите някои проучвания в непосредствена близост иуверете се, че наблизо има добре зареден супермаркет, аптека, болница. Това е важно, особено когато пътувате в чужбина: възможността за закупуване на някои неща (например специфични хранителни продукти като хляб без глутен или растително мляко) на място значително улеснява изходящата логистика.
  • Когато се обаждате в хотела, не се колебайте да поискате стая с хладилник (необходим за съхранение на някои лекарства и мехлеми) и разположена в зоната за непушачи, далеч от хлорирани басейни, на по-висок етаж (който намалява риска от вливане на комари в стаята), старателно почистен и без растения или килими.
  • Когато отивате в чужбина, подгответе и мини-речник с фрази за вида на алергиите, преведени на местния език: това ще улесни комуникацията в аптеката, рецепцията или лекаря.

Ваканция срещу алергии: внимавайте за слънцето

Ако имате чувствителна към слънце кожа, дори малко слънчева светлина може да бъде истински проблем. Затова мажете себе си и децата си със слънцезащитни кремове. Освен това носете ефирни ризи и шапки с дълги ръкави.

Ако приемате лекарства, попитайте Вашия лекар дали ви е позволено да останете на слънце, преди да си тръгнете. Някои, като диуретиците, могат да причинят фототоксични реакции. Подобна реакция ще възникне, когато излезете на слънце веднага след използване на дезодорант или парфюм.

Ваканция срещу алергии: почивки с дете с алергии

Малък страдащ от алергия ще прекара празниците като връстниците си, стига да го научите как да се държи, когато например чуе бръмчене на оса. Освен това обличайте детето си в цветовете на природата (кафяво, бежово, маслинено, сиво), защото те не привличат насекоми. Те предпочитат ярки, особено жълто и оранжево.

След всяко хранене измивайте лицето и ръцете на детето си и когато дрехите са изцапани, ги сменете. Не яжте сладолед, плодове (особено ако са много сочни) или сокове на чист въздух. Ароматът може да привлече насекоми.

Уверете се, че детето ви не играе близо до цъфнали цветя и не ходи босо по тревата. Не оставяйте спящо дете без надзор навън. Покриването на леглото или количката с мрежа против комари не гарантира, че малкото дете няма да бъде ужилено. Избягвайте разходките в овощната градина и плодовия базар. На такива места има рояци насекоми.

Ако изпратите по-голямото си дете на лагер или летен лагер:

  • дайте на детето си фотокопие от последните тестове и медицинска история с информация за анафилактичен шок в миналото
  • опаковайте лекарствата, които детето ви редовно приема
  • информирайте полагащите грижи, че детето трябва да приема лекарства и как да го направи - за предпочитане е да им дайте лист хартия със съответната информация
  • Включете противошоков комплект
  • младежи обичат да носят военни джаджи, можете да гравирате информация за здравето на детето на т.нар. етикет на куче
  • ако детето ви страда от хранителна алергия, включете информация за алергенни храни
  • опаковайте дрехите си в естествени цветове (бежово, кафяво, зелено, бяло)
  • опаковайте на детето си сладкиши, които то може да яде без страх
  • вземете обувките, които детето ви носи с нетърпение, за да не ходи босо по тревата.

Ваканция срещу алергии: ухапвания от насекоми

В нашата климатична зона живеят над 100 000 души. видове насекоми, които хапят или ужилват. Отровата на две семейства - waspidae и пчелното семейство - има силни алергенни свойства и може също да предизвика анафилактична реакция. Жилото на пчелата се забива в тялото на жертвата и остава в него – насекомото умира, но отровата се просмуква от отровния сак за още няколко минути – затова е много важно да се отстрани възможно най-скоро.

За страдащите от алергии ухапванията от комари също могат да бъдат много обезпокоителни и понякога много опасни. Ето защо, преди да излезете навън, си струва да се предпазите с репелент, който е безопасен за алергични хора.

Какво да правя при ухапване? Когато пчела ужили, жилото трябва да се отстрани възможно най-бързо и след това да се нанесе върху раната паста от вода и сода за хляб. При ухапване от оса е достатъчен студен пакет с лед или разреден оцет, помага и поставянето на нарязан лук върху раната.

Трябва да се обърне особено внимание, когато оса или пчела ужили езика - когато той набъбне, това може да затрудни дишането. Така че трябва да поставите там кубче лед и да потърсите медицинска помощ възможно най-скоро.Важно:Когато излизате на пикник или ще бъдете на открито за дълго време - не носете шарени дрехи. Облеклото трябва да е в естествени цветове. Бялото, зеленото и бежовото не събуждат любопитството на насекомите, за разлика от жълтото и оранжевото. Дръжте всички съдове покрити, когато ядете навън, тъй като миризмата също привлича насекоми, както и въглеродния диоксид в газираните напитки. И запомнете – жилещите насекоми също са привлечени от миризмата на потна плът.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Алергии