Не приемайте подготовката си за Коледа твърде сериозно - това не е моментът да станете перфектната домакиня. На Коледа къщата е искрящо чиста и всички салфетки са изгладени и не е най-важното. Празниците са специално време, което трябва да се използва и за почивка и размисъл.

Помислете дали перфектната домакиня наистина е титлата, която ви интересува? Коледа е точно зад ъгъла, а вие се мъчите между търкането на глазурата и печенето на джинджифилови сладки и имате впечатлението, че няма да успеете навреме? Затворете очи и поемете няколко дълбоки вдишвания.

Празниците са нещо повече от почистване и готвене от сутрин до вечер. Когато осъзнаете това, ще бъдете само на една крачка от постигането на пълен баланс и мир.

Не е нужно да приготвяте Коледа сами!

Не забравяйте, че не участвате в конкурса за най-добра домакиня на годината, в който залогът е един милион злоти. Семейството е там, за да те подкрепя, а не да те съди. Ако е различно и всеки семеен обяд или вечеря е изпит - по-добре е да прекарате Коледа с напълно непознати.

Не се опитвайте на всяка цена да се „издигнете до случая“, защото вероятно никой няма да оцени усилията ви. Не правете всичко сами, иначе няма да си стърчите носа от кухнята през цялата седмица преди Коледа и ще седите на коледната трапеза в безсъзнание от усилия и недоспиване. Вие също трябва да се радвате на Коледа. Споделете отговорностите.

У дома - между съпруг и деца, далеч от дома - между членове на семейството. Искат да ядат – трябва и да се потрудят. Ако по различни причини нямате на кого да делегирате част от задълженията, свързани с печене, готвене или разбиване, доверете се на готови продукти – те не са много по-скъпи, а в някои случаи ще ви се стори дори по-евтино. И те имат едно неоспоримо предимство - достатъчно е да ги загреете или изпържите.

  • Гъбена супа: калории, хранителни свойства
  • Риба на гръцки - хранителни стойности на рибата на гръцки
  • Кнедли - хранителни стойности, калории (kcal)
  • Крокети - с месо, гъби и др. Колко калории имат крокетите?
  • BIGOS - калории, хранителни стойности. Бигос здравословен ли е?
  • Łazanki - хранителни стойности. Колко калории иматŁazanki?
  • Зеленчукова салата: калории (kcal), хранителни стойности
  • KARP: хранителни свойства, калории, цена
  • ХЕРИНА - свойства, хранителни стойности, калории

Не се побърквайте с почистването преди Коледа

Не се побърквайте с почистване - никой няма да провери под лупа дали сте почистили прозореца в банята и сте сложили кърпите в гардероба в ред. Всичко, което трябва да направите, е да почистите с прахосмукачка мебелите и пода и да премахнете разпръснато бельо от поглед.

Ще има бръмчене, объркване и никой няма да забележи купчината вестници зад дивана. И дори ако какво? Вместо да губите време за ненужно почистване, вземете релаксираща вана. И след къпането можете да започнете отново да приготвяте Бъдни вечер.

В самото начало съгласувайте правилата за подаряване с всички гости. Можете да подредите символични подаръци, забавни джаджи или изобщо да нямате подаръци. Даването дори на малки неща на 30-членно семейство може сериозно да навреди на домашния бюджет.

Спестете енергия и се отпуснете по празниците

Когато настъпи този ден, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече. Предколедният rajzefiber само внася ненужно объркване. Можете да поставите студени ястия на масата дори час преди пристигането на вашите гости.

Тогава ще носите нови ястия само с помощта на леля или братовчедка си. И ако на Бъдни вечер пържен шаран или зеле с гъби се забави на трапезата, светът няма да рухне. Никой няма да умре от глад със сигурност.

Чест източник на стрес е … времето, т.е. акцентът върху извършването на много дейности за кратко време. Както подчертават психолозите, стресът не е нищо повече от претоварване на тялото. Появява се, когато броят на зарежданията надвиши нивото на енергия, с което разполагаме.

И това се случва най-често в случай на коледни приготовления. Затова не се изгаряйте излишно. По-добре оставете малко енергия за вечерна разходка или разходка с шейна.

  • Makowiec - как да приготвите перфектната торта с маково семе?
  • ЧИЙЗКЕЙК - студен, с праскови, виенски. Колко калории има чийзкейкът?
  • Плодова торта - хранителни стойности, калории
  • Юфка с маково семе - хранителни стойности. Колко калории има юфка с маково семе?
  • Кутя: традиционно ястие за Бъдни вечер. Колко калории има кутия?
  • Как да си направим коледни меденки?

Категория:

Психология