Въпреки относително високата цена, електрическият велосипед става все по-популярен. Това е не само модна джаджа - може да се използва за рехабилитация, активиране на възрастни хора, хора, борещи се с наднормено тегло, и помощ на диабетици. Но може да бъде и опасно в някои ситуации.
Те не са евтини - струват от няколко до дори няколко хиляди злоти. Оказва се обаче, че това е страхотна инвестиция в здравето. Диабетолози, ортопеди и травматолози разглеждат електрическите велосипеди като оборудване за рехабилитация и подобряване на фитнеса. Колоезденето е аеробна тренировка, изключително полезна за кръвоносната система и белите дробове, регулира нивата на холестерола и подобрява усвояването на глюкозата. Изисква усилия, но в същото време не претоварва ставите, така че е идеален за хора със ставни заболявания, след наранявания и борба с наднорменото тегло. Те често са възрастни, хронично болни, които са в малко по-лошо физическо състояние - за тях велосипедът с опора е идеално решение, защото благодарение на него карането или дори по-дългото пътуване с велосипед не изглежда да е такова голямо предизвикателство. Електрически велосипед ще ви помогне да преодолеете хълма, ще улесни въртенето на педалите срещу вятъра и ще стигнете до целта си, когато загубите силата си.
Мотивира ви да бъдете активни
Поддръжката за електрически велосипед, която попълва фитнес недостатъците, може следователно да насърчи активността и да улесни връщането към тренировките на възрастните хора след наранявания и ортопедични операции, дори и тези, които поради възрастта и заболяванията си не тренират редовно. Карането на електрически велосипед се препоръчва от диабетолозите на пациенти с диабет тип 2, тъй като този тип тренировки не само помагат за изгаряне на калории, но и подобрява усвояването на глюкозата от кръвта и предотвратява инсулиновата резистентност в тъканите. Диабетолозите обаче правят резервация, че всеки, който не е спортувал преди, трябва да се консултира с лекуващия си лекар, преди да започне тренировка.
Риск от злополука
Въпреки всичките си предимства обаче, електрическият велосипед изисква някои предпазни мерки, тъй като увеличава риска от злополука. Възрастните, по-слабо годни хора може да имат проблеми с управлението на превозното средство, когато развиват по-висока скорост с помощта на сервоусилвателя на волана. По време на падане главата е особено уязвима за наранявания, така че карането с каска е абсолютно задължително. Също така си струва да вземете подложки за колене и колоезденеръкавици.
"Zdrowie" месечно