Кунг-фу е термин, който се отнася до колекцията от китайски бойни изкуства. Тренировките по кунг-фу изискват голяма концентрация и преди всичко редовност от практикуващите. Този стил на битка е разделен на много школи. В тях се тренират и тялото, и духът. Кунг-фу боецът трябва да има чест, честност, правдивост и смелост. По примера на това бойно изкуство е създадено друго – наречено карате.

Кунг-фувъзникна от нуждата да се бори за храна и защита срещу животни. С течение на времето той придобива и характер на бой между хората, когато се образуват племена и лагери с различни възгледи. Първоначално този термин се използва за описание на единици, характеризиращи се с чест, постоянство и смелост в действие и които допълнително се обучават редовно. С течение на времето беше решено да се стандартизира бойната система на Кунг Фу, за да се даде възможност за обучение на цели формирования от воини в тази посока. Първите упражнения, които все още са в основата на Кунг Фу, т.нар Формите са създадени на базата на съществуващите досега видове оръжия, познания за човешкото тяло и тактиката на бойни единици с добавка на танц.

Стил кунг-фу - основно разделение

Досега никой не е намерил подходяща насока за групиране на всички школи и стилове на Кунг Фу. В момента най-често използваното разделение е разделянето на южни стилове (изобилен с множество форми на ръцете, силна стойка, поддържане на баланс, покриване на центъра на тялото) и северни стилове (високи скокове, бързи завои, широки движения на ръцете, силни удари и ритници).

По времето на Жълтия император, кунг-фу воините се биеха с рога, прикрепени към главите им като атаки. Това бойно изкуство се наричаше jiaodi.

В зависимост от източниците, можете да научите, че има около 50-60 основни стила, които след това се разделят на школи по кунг-фу. От тях са известни около 500, но реалният брой е около 1000 училища. Повече от половината не разкриват своите практики, защото следват стария код на Кунг Фу - който изисква от тях да тренират тайно.

Основни стилове на кунг-фу

  1. стил Шаолин- в този стил се отделя най-голямо внимание на силата и способността за атака и работа върху външната обвивка на тялото. Стилът Шаолин се характеризира със скокове, подложки и силни стъргащи движения.
  2. стил Wudang-акцентира върху ловкостта и устойчивостта на удари, върху вътрешната сфера, което означава укрепване на 3 фактора:jing- същността на живота,qi- вътрешна енергия ишен- дух. Характеризира се с нежни и плавни движения срещу силните удари на противника.
  3. Emei стил- е комбинация от горните две. Техническата основа на този стил е комбинацията от движение и неподвижност, външни и вътрешни упражнения. Сръчността и практическите бойни умения са от най-голямо значение тук.

Всички кунг-фу стилове, които са значими в Китай, произлизат от трите по-горе школи на различни бойни стилове. Различни училища по бойни изкуства Кунг Фу са създадени поради:

  • специфика на района,
  • специфика на местните общности,
  • индивидуални способности на създателите на училище,
  • страсти на владетели.

Кунг-фу - бойни стилове

  • Taiji Quan- т.е.Гранд Пик Юмрук- най-деликатният стил на Кунг Фу. Рядко се използват бързи и силни движения.
  • Xingyi Quan / Hsing и / Lu hi Chuan- този стил се фокусира върху единството на тялото, т.е. мисли и действия. Характеризира се с: изправен гръб и рамене, отпуснати бедра, постоянно стиснати юмруци, удрящи напред и сведен език. Това е стил на бързо движение.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- т.е.Ръка с осем триграма- всяко движение на ръката се предхожда от ротационно движение на долните крайници. Атаката се извършва с отворени ръце. След това езикът трябва да се повдигне и да докосне горната венеца с върха си. Бойните движения са нежни, но пъргави.
  • Pak Hok - т.е. стилът на белия жерав- е популярен стил на бойни изкуства, който произхожда от по-широк стил, наречен Lama, който произхожда от Тибет. Техниката е специално подреждане на тялото и краката. Нарича сеkay men bo . Свързано е с теорията за прави и кръгови движения на ръцете. Когато ръцете се движат в кръг, краката следват само прави линии (и обратно). Този стил не използва ритници над кръста.
  • Shi He Quan- т.е. Въпреки че името звучи подобно на гореспоменатото, няма припокриване между стиловете. Този сорт е иницииран през 17-ти век от Фанг Джи Нианг. Използва 21 ръчни форми и 2 форми на битка с оръжие. В този случай е характерна висока позиция с тежестта на тялото върху опорния крак. По време на атаката воините крещят гласно и дишат специално силно.
  • Tang Lang Pai- т.е.Стил на богомолка .Богомолката е едно от най-вдъхновяващите насекоми в Кунг-фу. Този стил е създаден от майстор Вонг Ланг, защото това животно се превръща в негова муза по време на престоя му в планината. Стилът на богомолката се основава на имитиране на движенията на горните крайници на богомолката и краката на маймуните. Освен това има обширна техника за удари с лакът. Има 4 основни школи на този стил: Тайджи, Мейхуа, Цицин и Куонг Пан. В момента са известни около 18 разновидности на Tang Pai.
  • Hei Hu Pai- т.е.Тигър (черен) стил- е създаден в края на 18-ти век, благодарение на художника чието име беше Хунг Куен. Стилът се основава на 10 ръчни форми (всяка с 30 хода) плюс 2 пръчки и една форма на меч. Този стил вече е практикуван върху манекени и дървени стативи, за да се тренирате винаги да сте готови да заемете правилната бойна стойка.
Важно

Кунг-фу - морална наука в това бойно изкуство:

  • Привързаността към живота е грешка. Човекът е пленник на своята дължина, защото може да се отдаде на процеса и това ще доведе до това да не е готов да умре.
  • Справедливостта трябва да характеризира всяко човешко същество.
  • Смелостта е най-важната черта на характера. Той е много по-добър от бравата. Различават се неговите физически и духовни аспекти. До него може да се стигне само чрез мир и хармония.
  • Добротата трябва да характеризира хората, които практикуват кунг-фу, защото тя е в основата на смелостта - води тялото в хармония с ума.
  • Честта е приоритет в живота. Те се противопоставят на страхливостта и унизителния живот. Компонент на честта е между другото истинност.
  • Всеки боец ​​трябва да следва правилата на своята школа по бойни изкуства и да уважава нейните традиции и наследство. Лоялността тук се разбира като преданост и жертва под формата на привързаност към нечие училище по кунг-фу до смъртта.
  • Основното мото на бойците също е търпение и постоянство в техните усилия.

Кунг-фу - бойните стилове продължават.

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- т.е.Красив пролетен юмрук- последователите на този стил използват 3 ръчни форми и 2 форми на битка с използване на оръжие. Характерни за него са упражненията, включващи съединяване на ръце и тояги. Тя се основава на усещане на намеренията на противника.
  • Chow Gar- т.е.Стилът на начина- се основава на т.нар. техники на тигър и леопард. Едно от училищата от този стил все още работи в Канада под името Wu Du Kan.
  • Huo Long Pai- т.е.Blazing Dragon Style- има 160 хода. Основната му техника е светкавична работа на краката със завои и завъртания на торса и бедрата.Този стил се възползва от недостатъците на противника. Характерно за него е удрянето с пръсти (индекс и среден).
  • Long Ying Pai- няма обрати, но характерни силни и премерени удари. Стилът се основава на използването на редуващи се техники - меки и твърди, докато задържа дъха по време на битка.
  • Jian Pai- т.е.Emei Sword Style- името директно се отнася до специфичното подреждане на ръцете. По-точно, показалецът и средният пръст на всяка ръка са подредени във формата на меч. В този стил няма ефектни салта или скокове. Вместо това е пълен с неочаквани набези към врага.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- т.е.Butterfly Style- той е силен, но и мек в движенията си. По време на битката краката и предмишниците трябва да са опънати през цялото време, а останалата част от тялото – гъвкава и отпусната. Този стил има 13 форми на ръцете и също така използва много вариации на техники за борба с оръжие. Най-често използваните в стила на пеперудата са: пръчка, копие, меч, сабя, верига, вила, както и кука и пръчка от три части.
  • Fut Pai- т.е.Buddy Style- създаден от Wong Show. В този стил дишането, бързите завои на тялото и подскоците са от особено значение. Най-ефективен е на къси и средни разстояния. Състои се от 4 основни форми, като най-характерният белег е фактът, че дясната ръка покрива атакуващата лява ръка. Дясната ръка се нарича тигър, а лявата - дракон.

Други, малко по-малко популярни кунг-фу екстериорни стилове включват: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan, Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Танг Ланг Пай, Хунг Куен, Фут Пай, Хей Ху Пай, Тао.

Кунг-фу и карате

Карате е един от най-популярните видове бойни изкуства в Европа. Характерно за японската култура. Роден е по повод завладяването от японците на свързания с Китай архипелаг Рюкю. Karte произлиза от оригиналната форма на ръкопашен бой от Окинава. Известни учители по карате включват Чатан Яра, Синги куан или Сакугава (те преди това са изучавали кунг-фу в Китай). Това означава, че каратето може да се нарече кунг-фу дете. Той черпи основите си от китайските югоизточни училища. Защитниците на тезата, че карате е напълно отделно бойно изкуство, най-често казват, че това е само битка с голи ръце. Е, оръжията се използват и в карате. Така ливключително:

  • sai
  • bo
  • тонфа .

Карате, подобно на Кунг Фу, са разделени на различни категории, в зависимост от използваните техники, мястото на произход на определен стил и майстора, третиран като прототип. Човекът, оказал най-голямо влияние върху формирането на карате, е Мацумура, живял в средата на 19 век.

Карате идва от Кунг Фу и аргументът за тази теза може също да има филологическа основа. Когато се тълкува, думата "карате" означава "китайски ръце". Едва когато Гичин Фунакоши започна да полага усилия хората да преведат тази номенклатура като „празни ръце“, а не на китайски.

Струва си да се знае

Кунг-фу - битка на монаси

Легендарни са кунг-фу воини, които са били монаси или религиозни. Бойното изкуство в тази социална група е инициирано при нападението на заповедта, в която живеещите там мъже не могат да се справят с крадците. Записите на този факт датират от династията Суи. Тогава в манастирите се въвежда строга физическа подготовка.

По-късно монасите водят война за управлението на страната, спечелвайки победата на Тайзонг, вторият император от династията Тан. Те бяха изненадващо добри в битките, защото начинът им на живот им позволяваше да тренират много редовно и интензивно. Дълго време мястото на Шаолините в света на Кунг Фу беше безспорно. По-късният възстановител на тяхната сила през 16-ти век е Джуе Юан.

Тренировките, използвани от монасите, включват учене на ходене с патерици (около 2 см в диаметър) на броеница, разпръсната по целия под. След това монасите тренират търпение, като отново нанизват патериците върху въжето. Също толкова интересно упражнение еzou fo zhu kong , което включва вкарване в транс, което ви позволява да тренирате много, без да спите или ядете.

Библиография:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Кунг Фу - У Шу. Китайско бойно изкуство", Шчечин 1987.

Категория:

ABC от упражнения