Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Бременна ли сте и ви се гади само при вида на храна? Вашето гадене "сутрин" само на име? Всяка втора жена, която чака бебе, има проблеми с гаденето. Вашите близки вероятно ви засипват с добри съвети как да ги облекчите. Вижте кои лекарства за сутрешно гадене наистина помагат.

Сутрешно гадене по време на бременности дори упоритоповръщанепрез първия триместър е нормален симптом. Това е знак, че концентрацията на прогестерон, хормон, необходим за поддържане на бременността, се повишава в тялото. Симптомите трябва да изчезнат спонтанно след 12-14. седмица. Ако това не се случи, консултирайте се с Вашия лекар. Колкото и зле да се чувствате, опитайте се да не се тревожите за гадене. Стресът само изостря симптомите и не е от полза за детето. Междувременно дори интензивното повръщане, което ангажира мускулите на целия корем, не застрашава бременността и не води до спонтанен аборт. Също така, не се притеснявайте, че плодът "гладува" с вас. Той все още е мъничък, но находчив: ще вземе всичко, от което се нуждае от тялото ви. Ако сте загрижени за неудобна катастрофа на обществено място, винаги имайте под ръка комплект за спешни случаи. Не винаги ще намерите бързо чиста тоалетна, а повръщането в кофата за боклук е лоша идея. Ще ви трябват: найлонови торбички, мокри кърпички, кърпички, бутилка вода, евентуално ментови капки или дъвки (за освежаване на дъха ви). На работа също трябва да имате четка за зъби и бутилка с гореща вода. Напълнен с топла вода и приложен върху корема, той ще облекчи мускулната болка след повръщане.

Ефективни лекарства за гадене по време на бременност

Трудно е да се каже кой от изброените тук методи ще се окаже перфектен за вас. Може би всички наведнъж? Можете да почувствате ефекта почти веднага, но повечето бъдещи майки се чувстват по-добре само след 2-3 дни.

Според експертТомаш Мачеевски, д-р, специалист по акушер-гинекология, ръководител на Клиниката по акушерство и гинекология на Института на майката и детето във Варшава

Гаденето по време на бременност принадлежи към така наречените физиологични симптоми. по подразбиране симптоми на бременност. Обикновено се появяват между 6 и 12 седмици от бременността. Те се причиняват от реакцията на тялото на жената към повишената концентрация на определени хормони, произвеждани от яйчниците и хориона. Тези симптоми обаче не се срещат при всички бременни жени. Ако гаденето не пречи на приема на храна и течности, то не изисква намесамедицински и само използването на успокояващи методи. На много бременни жени помагат и чести малки хранения. Проблемът възниква, ако гаденето води до повръщане, а това не са отделни епизоди през целия ден. В този случай трябва да се консултирате с лекуващия лекар - той ще премахне други причини за гадене, които не са свързани с бременността. Някои бременни жени, които са напълно здрави, повръщат 3-6 или повече пъти на ден между 6-та и 12-та седмица. Това може да доведе до дехидратация и изтощение – в тези случаи е необходим престой в болница и прилагане на парентерална хидратация, както и силни антиеметични лекарства. Забележка: ако силното гадене и повръщане внезапно отшумят, а болката в гърдите намалее в допълнение, свържете се с Вашия лекар - бременността може да е спряла да се развива.

  • Не ставайте рязко. Най-добре е да легнете след събуждане за 15-20 минути и да станете бавно, за да не ви скочи коремът в гърлото. В легнало положение можете да изпиете чаша чай (помолете някой да ви го направи) или чаша минерална вода, или да хапнете нещо леко (сухари, хлебчета, сушени плодове, бадемови люспи).
  • Изберете правилния витаминен и минерален препарат. Много жени се оплакват, че повръщат веднага след поглъщане на таблетка. Някои хора усещат сладкото покритие, други се дразнят от размера на дражето. Затова изберете препарат с неутрален вкус и приятелска форма (консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт) или разделете хапчето на две части. Опитайте таблетки, които трябва да облекчат симптомите, например хранителната добавка Pregna VOMI. По принцип се препоръчва препаратът да се приема на празен стомах, тъй като тогава той се усвоява най-лесно, но някои бъдещи майки предпочитат да го поглъщат само след твърда, топла храна.
  • Не преяждайте Яжте малко, често, за предпочитане на всеки два часа. Не чакайте, докато почувствате глад: спад в кръвната захар може да ви накара да се почувствате зле. За да предотвратите това да се случи, носете със себе си мюсли за спешни случаи или шепа сушени плодове извън дома.
  • Обърнете внимание на това, което ядете. Избягвайте мазни храни. По-специално пържените ястия влошават гаденето. Все пак изпълнете желанията си. Ако ви се прииска да ядете висококалорични храни, не се отказвайте от тях от страх да не напълнеете. Ако не сте с наднормено тегло и се поглезите малко през първия триместър, нищо няма да стане. Вие и вашето бебе се нуждаете от енергия, а въглехидратите са добър източник за тях. Обикновено бременните жени се отхвърлят от всичко, което има остър, интензивен вкус. Но когато ви харесва херинга или кисела краставица, опитайте с увереност. Най-често тялото знае какво правии изисква ястия, които приема без усещане. Не забравяйте обаче, че гладът обикновено е симптом на дефицити (например киселинен, когато ви липсва витамин С, шоколад с дефицит на магнезий) и ако е тежък или необичаен (например тебешир), трябва да говорите с Вашия лекар за тях.
  • Погрижете се за витамин B6 в ежедневната си диета. Той е отговорен за усвояването на протеини и мазнини, а също така е доказан съюзник при гадене при бременност. Ще го намерите в зърнени храни, картофи, банани, пшеничен зародиш, риба тон и постно месо.
  • Опитайте някои закуски Всеки път, когато почувствате гадене при приближаване, вземете ябълка или бисквита. Можете също да отпивате бавно студена газирана минерална вода, но не забравяйте, че газираните напитки могат да предизвикат киселини.
  • Не се насилвайте да ядете Апетитът ще се върне от само себе си. Въпреки това, трябва да пиете, за да предотвратите дехидратация. Интензивното повръщане по време на бременност понякога завършва с престой в болницата (за поставяне на капково), но не поради недохранване, а поради прекомерна загуба на течности. Затова си пийте вода или чай. Чаят от лайка, с мента или маточина е идеален. Опитайте също и разредено желе.
  • Вземете лека закуска точно преди лягане Важно е да не ви събуждате сутрин чрез интензивно засмукване в стомаха. Но не преяждайте. Всичко, от което се нуждаете, е парче хрупкав хляб и чаша какао, кисело мляко или чай.
  • Посегнете към натурален джинджифил. Изсипете вряла вода върху резен пресен корен от джинджифил и оставете под капак за 10 минути. Можете да подсладите този чай с тъмна захар или мед. Настърган пресен джинджифил е идеална подправка за салати. Можете също да го добавите към горещи ястия, но след това да го добавите в последния момент.
  • Избягвайте силните миризми. Вашето обоняние вече е изключително чувствително и може да не понасяте миризмата на перилни препарати, козметика и особено храна. Затова се откажете от готвенето, тъй като приготвянето на ястия може да е извън силите ви. Ако няма кой да ви помогне, пригответе веднага по-големи количества и замразете. Разгледайте заведения за хранене, където интензивни аромати ви посрещат още от прага.
  • Не бъдете пасивен пушач, камо ли активен. Не само защото цигареният дим насърчава повръщането, но също така представлява заплаха за здравето на бебето.
  • Проветрете апартамента си внимателно. Ако е възможно, спете с отворен прозорец, а през зимата отваряйте широко прозореца за поне 20 минути преди лягане. Проветрявайте често помещенията, в които се намирате, настройте радиаторите на 20ºC. Прегрят, разреден въздух не съдържа достатъчно кислород.
  • Носете широки дрехи Позволете на кожата да диша, избягвайте натисказа стомаха и диафрагмата. Внимателно избирайте сутиен, уверете се, че бикините и чорапогащникът не притискат кръста ви. Бързите промени в температурата също увеличават склонността към повръщане, така че носете обикновена крушка, а в по-студените дни не забравяйте шапка и ръкавици.
  • Мийте зъбите си по-често. Не само след повръщане. В началото на бременността много жени имат специфичен, гаден вкус в устата. Най-ефективно ще го победите, като си миете зъбите или, ако не можете, дъвчете дъвка без захар или ядете мента.
  • Освобождаване. Умората също може да влоши симптомите. Отделете време през деня, за да легнете с леко повдигнати крака. Нека вашите близки ви помагат с ежедневните ви задължения. Имате право да го направите и те ще се почувстват необходими.

Можете да опитате тези лекарства за гадене по време на бременност, но без гаранция

"Доказано" от други храни и напитки. От менюта и закуски, които премахват гаденето, до онлайн форуми за бременни жени. Някои се появяват особено често, така че може би си струва да опитате:

  • цитрус: парче мандарина, резен лимон, поръсен със захар, вода с резен лимон и лед
  • вариации на ягоди: замразени ягоди (за тези, които са замаяни след мляко), мътеница с ягоди, ягодов сладолед
  • кола: понякога се препоръчва дори за деца с хранително отравяне, тъй като има дезинфекциращо действие, така че можете да пиете (за предпочитане дегазирана), но не можете да разчитате на ефекта, защото повръщането по време на бременност не е причинено от отравяне
  • плодове (диня, ананас) и плодови и зеленчукови сокове, т.е. самото здраве
  • екстремни идеи: бебешки каши, оризова торта с малко горчица, херинга с кисело зеле - тези предложения могат да накарат всеки да се почувства зле, не само бременна жена, но кой знае: ястията не са отровни, а тялото на бъдещето, което имаме - непредвидимо!

Акупунктура През последните години имаше много научни доклади (шведски, британски и американски) за ефективността на борбата с болестите при бременност (главно гадене, умора и дори кървене) с акупунктура. Ако вашите заболявания са много тежки и не се страхувате от игли и други методи са се провалили - струва си да говорите с гинеколога, който отговаря за вашата бременност. По-скоро не търсете сами специалист, още по-малко се опитвайте да се убодете. Акупунктурата е трудно изкуство и трябва да попаднете в ръцете на професионалист. Привържениците на този метод твърдят, че ефектът се постига от умело провеждани, 20-минутни сесии, веднъж седмично.

Акупресура Понякога е ефективно да натиснете точката с палеца сивътрешната страна на ръката. Намира се между две сухожилия, на около 3 см под китката. Поставете ръката си около другата си ръка, така че палецът ви да е точно на това място и натиснете силно надолу. Задръжте за 5 секунди и отпуснете. Повторете 3-4 пъти. Направете същото от другата страна. Можете също да опитате непрекъснато налягане за пет минути на интервали от четири часа. Със сигурност няма да навреди, но запомнете - такава процедура помага само на някои хора и само ако е била извършена умело.

Средства за гадене по време на бременност - забравете за това или вредни съвети!

Гаденето не застрашава вас и плода, но някои мерки за борба с него могат да бъдат вредни. Затова при някакви съмнения е по-добре да се откажете от тях или да попитате лекар за мнението им. По-долу са дадени примери за злонамерени методи, които са се появили в интернет.

  • Смеси и билкови лекарства, например за стомашни заболявания. Те не са предназначени за бременни жени (освен ако не ги купите в аптека и в листовката ясно е посочено, че са безопасни за употреба по време на бременност), може дори да са спонтанни аборти. Безопасните билки са лайка и маточина.
  • таблетки джинджифил За разлика от чая, приготвен от резен пресен джинджифил, той може да бъде вреден. Противно на схващанията на бременните части, дори производителят на Локомотив не препоръчва използването му по време на бременност и кърмене без съгласието на лекар. Трябва само да прочетете листовката …
  • Лекарства без рецепта Тук се препоръчва максимална предпазливост. Трябва да приемате успокоителни, антиеметични средства и дори витамини без рецепта само ако сте изрично инструктирани от Вашия лекар.
  • Оттегляне на предписаните лекарства. Когато бъдещата майка забележи, че се чувства по-зле след прием на препоръчаните от лекаря препарати, се изкушава да се откаже от тях. Междувременно това може да са средства с прогестерон, позволяващ прекъсване на бременността, или желязо, което предотвратява усложненията на анемията (включително фетална хипоксия). Никога не спирайте произволно приема на лекарства! Ако се почувствате по-зле след тях, уведомете Вашия лекар за това.
  • Глътка алкохол Съвет: "Чаша няма да навреди", особено когато става въпрос за силни алкохоли (водка), може да има сериозни последици. Дори умерени количества червено вино, за които се смята, че имат положителен ефект върху кръвта, могат да навредят, а не да помогнат в случаи на гадене.
  • Оцет и сода. Всичко, което трябва да направите, е да използвате здравия разум и тогава да пиете обикновен оцет или разтвор на сода бикарбонат ще бъде абсурдно. Въпреки че содата е в правилните пропорции и се използва на ad hoc основа, тя успокоява киселините (няма надеждни доклади за повръщане), обаче, възможното дозиране и вОставете го по преценка на лекаря.
  • Ограничаване на течности. Въздържането от пиене, особено при силно повръщане, може да се окаже в болница, защото сте дехидратирани.
  • Ароматерапия. Въпреки че не всички лекари са убедени в неговата вредност, трябва да запомните, че инхалаторните екстракти и ароматните масла също могат да бъдат вредни. Особено ароматерапията във ваната е загуба на време: гореща вода и силно ароматизирани масла могат дори да предизвикат преждевременни контракции.
Важно

Не приемайте лекомислено повръщането. Ако се притеснявате от честотата, с която се повтарят, много ви притесняват или сте забелязали, че тежите по-малко - не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог. Може да имате нужда от лекарства против болест.

Билкови чайове за бременни неразположения. Какъв вид чай да пием?

Можете да се борите с неприятните симптоми на бременността, като: сутрешно гадене, енергийни капки, горещи вълни, например като пиете билкови чайове. Проверете как сами да си приготвите запарка от мента, маточина, лайка и цвят от бъз, която ефективно ще облекчи неразположенията, свързани с бременността.

"M jak mama" месечно

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Бременност