Черният дроб е орган, който има способността да се регенерира. Нарушената регенерация може да доведе до фиброза и дори до цироза на черния дроб. Какви вещества трябва да се избягват, за да се увеличат максимално естествените процеси на регенерация на черния дроб? Има ли доказани добавки, които подпомагат работата на този орган?

Чернодробните клеткиимат способността да се регенерират. В много изследвания е доказано, че способността на хепатоцитите да възстановяват загубената маса е до 70%! Оказва се обаче, че това забележително свойство може да изчезне завинаги, ако черният дроб е подложен на постоянно излагане на силни токсини, като алкохол, лекарства и дори … прекомерна консумация на сол в диетата!

Защо черният дроб е толкова важен?

Черният дроб е най-голямата жлеза в нашето тяло, тежаща средно около 1,5 килограма. Истинската маса на този орган обаче е с около 0,5 кг повече поради кръвта, съдържаща се в плътта му.

Анатомично черният дроб може да бъде разделен на 4 дяла, а клетките, които изграждат неговата структура, се наричат ​​хепатоцити.

Черният дроб е богато снабден с кръв – именно през този орган кръвта трябва да изтича от цялата храносмилателна система, преди да достигне до долната празна вена, доставяйки хранителни вещества на останалата част от тялото. Системата на кръвоносните съдове, която свързва черния дроб със стомаха, панкреаса и дванадесетопръстника, се нарича портална циркулация.

Работата на черния дроб може да се сравни с фабрика в много сектори. Основните му функции включват:

  • детоксикация- всякакви токсини като алкохол, стимуланти или лекарства се неутрализират в чернодробния паренхим. Може също така да съхранява първоначално неутрализирани химикали или консерванти, получени от храна или торове, използвани в растителните култури. Освен това този орган е отговорен за конюгирането на хормонални метаболити или билирубин с глюкуронова киселина. Важна "детоксикираща" функция за цялото тяло е превръщането на отровния амоняк, образуван като страничен продукт от метаболизма (напр. разграждането на аминокиселините - основните компоненти на протеина, който консумираме) в нетоксична урея. Това се случва в серия от ензимни реакции, известни като цикъл на урея. По-голямата част от производството на урея (с изключение на бъбреците) се извършва в черния дроб.
  • филтриране- освен че неутрализира вредните вещества, черният дроб реагираотчасти за екскрецията на използвани червени кръвни клетки (т.е. червени кръвни клетки). Той също така филтрира амоняка, присъстващ в кръвта.
  • съхранение- черният дроб е основният резервоар на енергиен материал - глюкоза, съхранявана под формата на гликоген и освободена в кръвта, когато е необходимо. Също така в този орган се синтезират до 85% от всички плазмени протеини (включително албумин и коагулационни фактори) и повечето мазнини, фосфолипиди и холестерол. Черният дроб разгражда липидите до мастни киселини и също така съхранява необходимите запаси от витамини A, D, B12 и желязо.
  • метаболизиране- процесът на глюконеогенеза се извършва и в хепатоцитите - тоест синтеза на глюкоза от други прекурсори, например глицерол, аминокиселини или лактати. От друга страна, въглехидратите се превръщат в по-лесно смилаема глюкоза.
  • имунни функции- в чернодробните клетки протичат много ефективни процеси на фагоцитоза, тоест смилане и разграждане на чужди частици, които могат да застрашат тялото - например вируси, бактерии или паразити, но също и фрагменти клетки. Присъстващите тук хранителни клетки, секретиращи редица цитокини, играят много важна роля в развитието на възпалителни процеси, присъстващи при различни видове инфекции в организма.

В допълнение към тези многобройни задачи, не бива да се споменава, че черният дроб произвежда и отделя жлъчка, необходима за правилното храносмилане на мазнините, а също така участва в терморегулацията на тялото, като произвежда топлина. Кръвта, напускаща този орган, е средно с 1° по-топла.

Механизми за регенерация на черния дроб

Тъй като черният дроб има толкова разнообразни функции, е необходимо да се поддържа неговата дейност в състояние на хомеостаза или равновесие. Човешкото тяло е постоянно подложено на действието на различни химични съединения и токсини, което води директно до клетъчна смърт и нарушаване на правилното функциониране на цялата система.

Черният дроб, като основно място за детоксикация на тези съединения, трябва да се регенерира ефективно - не само при млади организми, но преди всичко при възрастни.

Механизмите на регенерация на черния дроб са сложни и очароват научния свят от десетилетия. Те се активират не само при клетъчно увреждане, причинено от токсини или лекарства, но и в случай на физическо увреждане, например след злополука или операция за отстраняване на фрагмент от черния дроб, т.нар. хепатектомия. Такава процедура се извършва, когато се открият неопластични или некротични промени.

Стотици гени се активират в увредената тъкан, отговорни за напр. за регулиране на клетъчния цикъл или синтеза на растежни фактори (като например EGF - епидермален растежен фактор или HGF - растежен факторхепатоцити).

В следващите етапи на клетъчния метаболизъм се стимулират нови сигнални пътища (главно пътят на TGF-β - трансформиращ растежен фактор бета), стимулирайки пролиферацията на чернодробните клетки - тоест тяхното "умножение".

Скоростта на процеса на регенерация се влияе от много фактори, участващи в имунния отговор, например секрецията на редица цитокини (главно IL-6) със силен провъзпалителен ефект и активиране на лимфоцити.

Съществува и хипотеза, че зрелите хепатоцити могат да притежават уникални стволови клетки. При възрастни стволовите клетки играят ролята на специфичен „ремонтен склад“ и се намират, наред с другото, в костния мозък, мастната тъкан или кожата. Техните уникални свойства на самообновяване и диференциране са в основата на естествените регенеративни процеси на почти всички тъкани на човешкото тяло.

Нарушения на регенерацията на черния дроб и неговата фиброза

Ако балансът между естествената регенерация на хепатоцитите и тяхното унищожаване се наруши - в тъканта ще започнат да се появяват места на фиброза (т.нар. фиброза). Претоварените клетки ще се разделят, произвеждайки колагенови влакна, които да заменят увредените. В местата на некроза се образуват характерни белези

Този процес наподобява малко отчаян опит да се "поправи" дупка в повърхността с нефункционална тъкан, когато черният дроб, изложен на вредни фактори, се опитва на всяка цена да запази структурата и еднородността си.

Тъй като негативните промени се засилват, нормалната плът на органа постепенно се заменя със съединителна тъкан. Това, разбира се, води до нарушена чернодробна функция и може да доведе до пълен отказ и т.нар цироза

Петточковата скала MetaVir най-често се използва за оценка на степента на чернодробна фиброза, където F0 показва липса на фиброзни промени, а F4 - цироза.

Точните механизми на процеса на фиброза не са известни, но е известно, че промените от този тип са значителен рисков фактор за честотата на рак на черния дроб. Всяко хронично заболяване и възпаление на черния дроб може косвено да доведе до чернодробна фиброза. Но токсичните външни фактори, често използвани като стимуланти, са особено опасни.

Сравнително скорошни проучвания показват, че фиброзата на черния дроб е до известна степен обратим процес, но само ако се лекува и се елиминира дългодействащият вреден фактор.

Какво вреди най-много на черния дроб?

Общоприето е, че следните фактори имат силно отрицателно въздействие върху функционирането и регенерацията на функционирането на черния дроб:

  • алкохол,
  • лекарства,
  • хепатотоксични вируси,
  • вещества, съдържащи се в тютюна.

Най-честата причина за увреждане на черния дроб и чернодробна фиброза е редовната консумация на алкохол. Интересното е, че без значение какъв алкохол пием (бира, вино или по-силни напитки), защото вредното вещество тук е натрупаната доза етанол.

Особено след 40-годишна възраст (когато механизмите за регенерация започват да инхибират) и при съпътстващи затлъстяване или диабет - доза от 50 g чист етанол на ден значително ускорява скоростта на фиброза.

Ако приемем, че 0,5 литра бира съдържат цели 18 г етанол, а чаша вино 16,8 г етанол - не е нужно много, за да допринесем сериозно за ускоряването на структурните промени в черния ни дроб.

Трябва също така внимателно да подбираме лекарства, особено в случай на хронични заболявания. Увреждане на черния дроб може да се появи дори няколко месеца след терапията. Тези промени могат да се проявят, между другото:

  • възпрепятстван изтичане на жлъчка със симптоми на жълтеница,
  • повишаване на чернодробните ензими (аланин аминотрансфераза - ALT и аспартаза - AST),
  • и дори остра чернодробна недостатъчност.

Най-често срещаните лекарства, които могат да причинят токсично увреждане на черния дроб включват:

  • антибиотици,
  • нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС),
  • парацетамол,
  • стероидни хормони,
  • определени противоракови лекарства (например тамоксифен).

Честата причина за фиброзни промени в черния дроб може също да бъде инфекция с хепатотропен вирус (обикновено HBV или HCV), водеща до развитие на вирусен хепатит (вирусен хепатит).

Заболяването често не дава очевидни симптоми, но се появяват много сериозни фиброзни и некротични промени в структурата на чернодробната тъкан. Освен това е силно заразен, така че е толкова важно винаги да се внимава и да се вземат подходящи предпазни мерки при контакт с кръвта на непознати хора и сексуални контакти.

Най-добрата защита е ваксинацията срещу хепатит B (все още не е изобретена ваксина за защита срещу хепатит C).

Един от най-вредните стимуланти, силно токсични за цялото тяло, включително и черния дроб, са, разбира се, цигарите. Тютюневият дим съдържа над 250 токсина, включително канцерогени, които трябва да се неутрализират или съхраняват.

Много проучвания показват ясна връзка между тютюнопушенето (също под формата на течности в електронните цигари) и честотата на неалкохолно мастно чернодробно заболяване. Тези нарушения често са придруженихроничен възпалителен процес, който от своя страна може да доведе до развитие на фиброзни промени и цироза.

Колко бързо даден вреден фактор може да доведе до сериозно увреждане на черния дроб при конкретен човек зависи и от много други фактори, напр.

  • генетично предразположение,
  • възрасти,
  • пол (мъжете може да са по-чувствителни към лекарствената токсичност),
  • хранителен статус.

Чернодробно заболяване

Вижте галерия 4 снимки

Каква диета подпомага регенерацията на черния дроб?

Правилното функциониране на нашия черен дроб много често се саботира от неправилна диета. Ястията за бързо хранене, богати на трансмазнини и допълнителни калории, са най-добрият път към затлъстяването и следователно не е дълъг път към безалкохолно мастно чернодробно заболяване.

Също така, прекомерната консумация на захар, особено на глюкозо-фруктозен сироп, натоварва тежко черния дроб и забавя неговата регенерация. Последните изследвания също предупреждават, че прекомерната консумация на сол, която е повсеместна в преработените храни и закуските, намалява естествения капацитет за размножаване на хепатоцитите и увеличава вероятността от чернодробна фиброза.

И така, какво да избягваме, ако искаме малко да регенерираме ценния си черен дроб?

  • алкохол (особено ежедневно консумиран) и цигари,
  • големи количества протеин, особено пържено и печено червено месо,
  • силно преработено месо под формата на колбаси и пастети,
  • големи количества сладкиши и подсладени напитки,
  • люти подправки (като оцет, чили, къри).

Хранителните добавки също могат да бъдат полезни за поддържане на функционирането на черния дроб. Особено ценни са тези, които съдържат:

  • екстракт от бял трън (активната съставка е силимарин),
  • фосфолипиди (главно фосфатидилхолин),
  • алфа-липоева киселина (ALA).

Все пак трябва да се помни, че благоприятните ефекти на растителните съединения или добавки се основават на тяхната дългосрочна употреба. Ето защо, когато се грижите за здравето на черния дроб, си струва възможно най-бързо да премахнете това, което му вреди най-много, както и да се погрижите за упражненията и редовното оксигениране на цялото тяло.

Докато човешкото тяло има невероятната способност да възстановява щетите, има граници за това. Ако те се превишават редовно, това може да доведе до необратими промени. Като се грижите за черния си дроб, вие удължавате живота си!

  • Черен дроб - структура и роля в тялото
  • Чернодробни заболявания - симптоми на болен черен дроб. Причини и лечение

Категория:

Проучване