Неприятната миризма от устата може да съсипе среща, да отчужди приятелите и да попречи на кариерата. Можете да се справите с лошия дъх, като миете зъбите си след всяко хранене, редовно премахвате зъбния камък в зъболекарския кабинет или спазвате подходяща диета.

Лошият дъхе толкова неудобно заболяване, че не винаги се говори за него дори между хора, които са близки един до друг. Междувременно това е много често срещано заболяване, защото всеки от нас се сблъсква с него в даден момент. Как да се преборим? Има няколко доказани начина да направите това, но за да изберете правилния, трябва да знаете повече запричини за лош дъх .

Лоша миризма от устата: занемарени зъби

Според изследвания, проведени в много страни, причината за лош дъх далеч (до 87% от случаите) се крие в устата. По-точно – това е резултат от небрежност или неправилна хигиена. Върху немити зъби се натрупва плака, състояща се от остатъци от храна, която е чудесна среда за различни микроорганизми, в т.ч. бактерии и гъбички. Те имат благоприятни условия за бързо размножаване, което води до кариес, заболявания на венците и лигавицата. Тези заболявания обикновено са придружени от неприятна гнила миризма.

Стоматолозите смятат, че зъбните и пародонталните заболявания са отговорни за над 30% от случаи на лош дъх.

Почти като честа причина за проблема са протезите, особено тези от акрил. Той е порест материал, поради което при недостатъчна хигиена в него бързо се размножават бактерии и гъбички. Течащите корони или мостове, под които остава и остава храна, също са източник на гнила миризма от устата.

Но най-честата (около 41 процента от случаите) вина за лошия дъх е нападението на гърба на езика, в което се размножават анаеробни бактерии. Един от продуктите на метаболизма на тези микроорганизми са летливи серни съединения, които са неприятни за миризмата (сероводород, диметилсулфид, метил меркаптан).

  • Нашият съвет

Трябва да се предадеш в ръцете на зъболекаря - да лекуваш зъби и венци, да премахваш развалени корени, да премахваш фистули, възпаления. Състоянието на протези или отделни изкуствени зъби също трябва да бъде проверено и, ако е необходимо, запечатаноили замени. След това всичко ще зависи от правилната устна хигиена.

  • Мийте зъбите си след всяко хранене, поне изплакнете добре устата си или дъвчете дъвка без захар за 10-15 минути.
  • Също така почистете езика - отстранете петна със специална стъргалка за език или четка за зъби.
  • След измиване на зъбите вечер, използвайте вода за изплакване на устата, която премахва поне частично микробите и намалява натрупването на плака.
  • Редовно отстранявайте зъбния камък в зъболекарския кабинет.

Лош дъх: заболявания на гърлото, носа и синусите

Имате ли здрави зъби и венци, грижите ли се за устната си хигиена? Ако все още усещате неприятна миризма в дъха си, посетете УНГ специалист, защото втората най-честа причина за проблема – след денталната хирургия – са заболявания на гърлото, носа и синусите.

Тази причина е вероятно при хора, които страдат от алергичен ринит, често имат стрептокок в гърлото, синузит. При такива инфекции се образуват ниши в сливиците, където остатъците от храна обичат да се утаяват. По време на процеса на тяхното разлагане анаеробните бактерии произвеждат големи количества серни съединения. В нишите на сливиците също може да се натрупва секрет от болните синуси и носа.

Проблемът нараства, когато има и смущения в работата на слюнчените жлези. Обикновено слюнката изплаква бактериите не само от устата, но също така изплаква гърлото и сливиците. Така че, когато секрецията му намалее, бактериите поемат властта.

  • Нашият съвет

Задължително посетете УНГ специалист - за да проверите състоянието на сливиците и синусите. Вашият лекар може също да провери носната ви преграда за изкривена преграда, която помага да се задържат секретите в синусите и носа. Ако е необходимо, той или тя ще препоръча терапия, насочена към отваряне на дихателните пътища (например антибиотична терапия, пункция на синусите, корекция на носната преграда, тонзилектомия).

Знаеш ли това…

По време на сън се засилват гнилостните процеси в устата. Защо? През деня слюнката се втурва постоянно в устата. Той е леко алкален и богат на кислород, така че инхибира пролиферацията на анаеробни бактерии, които произвеждат мръсни серни съединения. По време на сън количеството слюнка, произвеждана на час, намалява и това е до 50 пъти. Резултатът е миризма на сутрешен дъх и неприятен вкус в устата, причинен от изсушаването на лигавицата. Достатъчно е обаче да си миете зъбите, за да изчезне проблемът.

Лош дъх: други причини

  • Хормонален дисбаланс, например по време на менструация и менопауза - тогава се отделя по-малко слюнка, което води до дисбаланс на бактериалната флора в устата и повишена секреция на серни съединения.
  • Силен стрес - хормонът на стреса ви инхибираслюноотделяне (оттук и добре познатото усещане за сухота в устата).
  • Прилагане на диета за отслабване или гладуване - често се свързва с дехидратация.
  • Прием на дехидратиращи и антихипертензивни лекарства - те изсушават гърлото и устата и инхибират слюноотделянето.

Лош дъх: стомашно-чревни заболявания

Рядко, само около 8 процента. случаи, вината за неприятната миризма е на стомашни заболявания - инфекции (гъбични) на стомашно-чревния тракт, пептична язва, гастрит, гастроентерит, синдром на малабсорбция, недостатъчно количество ензими, секретирани от панкреаса и черния дроб.

  • Нашият съвет

Прилагането на по-лесно смилаема диета и елиминирането от нея на всички продукти, които биха могли да влошат стомашния дискомфорт (например мазни, пържени, пикантни храни) може да не са достатъчни. Тогава е необходимо посещение при гастроентеролог.

Трябва да го направиш

Тест за мирис

Известно е, че най-трудното нещо е да проверите собственото си дишане. Но има и начини. Тестът трябва да се направи 2-3 часа след хранене, защото тогава устата е пълна с бактерии.

  • Изпънете езика си доколкото е възможно и разтрийте гърба му с пръст, увит в марля, и след известно време го помирише.
  • Използвайте суха четка за зъби, за да изтъркате зъбите си в продължение на 2-3 минути, сякаш обикновено ги миете. Изчакайте половин минута и помирише четката.
  • Почистете пространствата между зъбите с конец и помиришете след известно време.

Има и по-прецизни методи, които могат да се използват за проверка на "качеството" на вашия дъх.

  • Използва се за това, между другото халиметър, който прилича на алкотестер - духаш, а уредът измерва концентрацията на летливи серни съединения в издишания въздух. Някои стоматологични кабинети са оборудвани с такова оборудване.
  • По-точен тест е газовата хроматография, която ви позволява да оцените състава и концентрацията на отделните съединения в издишания въздух.

Неприятната миризма от устата може да идва от белите дробове

Лоша миризма може да започне в белите дробове. Как се е случило? Когато ядем лук, летливите съединения, които той съдържа, преминават в белите дробове и се усещат в дъха няколко часа след хранене. Проучванията показват, че дори и да не ядете чесън и просто да го разтриете в долната част на крака си, дъхът ви ще мирише на чесън. След пиене на алкохол, белите дробове и кръвта се насищат с миризмата му.

  • Нашият съвет

Единственият начин е … да коригирате диетата. Достатъчно е да премахнете лука (особено суров), чесъна и много пикантните подправки.

Неприятна миризма от устата - домашно приготвенаSOS

Дъвченето на ароматни билки като магданоз, копър, босилек и мента помага за маскиране на лош дъх. Също така е добре поне веднъж на ден да изплаквате гърлото и устата си с лайка или градински чай. Тези билки имат антимикробни и антимикробни свойства. Дръжте карамфил или кафе на зърна под ръка. Ако е необходимо, сдъвчете ги и ги задръжте в устата си. Цинкът има и антибактериален ефект (например под формата на таблетки за смучене) - понижава нивото на летливите серни съединения и инхибира образуването им. Освен това се уверете, че пиете редовно – често, но само на няколко глътки. Благодарение на това ще изплакнете бактериите от устата и ще предотвратите изсушаване на лигавиците.

Категория:

Стоматология и ортодонтия