Хората често свързват алкохола с усещането за по-добро, релаксиращо и дори решаване на проблеми. В обществото има много митове за него – водачът, след като изпие алкохол и няколко часа сън, може отново да седне зад волана или за неговите затоплящи свойства. Какво е вярно?
Алкохолът е физическо и психически пристрастяващо вещество. Случайното пиене, като например през уикендите, погрешно се разглежда като неопасно за пристрастяване. Истината е, че в допълнение към определен навик и толерантност към подобно поведение, които приемаме за нормално, има забележими емоционални ползи, свързани с релаксация, намаляване на стреса и дори повишаване на самочувствието.
От друга страна, когато всяка стресова ситуация е свързана с желанието да посегнете към чаша, това също е повод за размисъл. Ако пиете всеки път, когато се чувствате тревожни, може да сте изложени на риск от механизъм на "порочен кръг", който води до пристрастяване.
Експертите казват, че рискът да попаднете в капан на пристрастяване може да бъде сведен до минимум. Оказва се, че ако алкохолът се консумира интензивно преди 20-годишна възраст, такъв човек може да развие зависимост в рамките на няколко месеца. Хората, които започват своето алкохолно иницииране по-късно, удължават пътя към възможното пристрастяване.
Друг аспект, който намалява риска от алкохолизъм, е свързан с въздържането от пиене на големи, но единични дози или неконсумирането на многократни малки количества. Митовете за алкохола, особено в полското общество, подвеждат много хора.
От нашия списък ще научите, наред с други неща, дали:
- алкохолът има затоплящи свойства,
- пиенето в малки количества има положителен ефект върху храносмилането,
- ще бъдете по-пияни, като смесвате различни алкохолни напитки.
Митове за алкохола
Вижте галерията от 6 снимкиЗа автора
Патриция ПупиецРедактор, специализиран в промоцията на здравето и психологията. Любопитството към хората и техните истории я кара да се заеме с социално трудни теми. Автор на поредицата StrefaKobiety, посветена на здравето на жените, в която разговаря с лекар за превенцията и проблемите, с които се сблъскват. Обича да е актуален, затова и следванаучни открития, особено свързани с медицината. Частно, любител на животните, туризъм и работата на Едуард Стачура.