Когато температурата достигне над 25 градуса по Целзий, тялото ни наистина може да ни изненада. Разберете какви последствия могат да имат твърде много слънце и твърде висока температура върху тялото ви.

Внезапен спад на налягането

Когато живачната колона в термометрите се покачва бързо, налягането в човешкото тяло спада драстично (също и при здрави хора). Ето защо хората с хипотония и активно лекувани от хипертония се чувстват най-зле през горещите дни.

И двете групи може да са предразположени към припадък, аритмии и неразположение. Топлината ни кара да се чувстваме сякаш сме приели допълнителна доза лекарство за кръвно налягане.

Такъв внезапен спад на кръвното налягане може да застраши здравето, така че в горещите дни хората с хипертония и хипотония се насърчават редовно да измерват кръвното налягане и в случай на спад под нормалното, незабавно се свържете с лекар.

Хората, страдащи от хипертония, също трябва да се консултират с кардиолог относно възможността да прекратят приема на някои лекарства или да намалят дозата им.

Трябва да се помни обаче, че не всички лекарства могат да бъдат прекратени незабавно. Някои от тях се изоставят постепенно, така че си струва да планирате предварително с лекаря как да се провежда лечението и дозировката на лекарствата в дните, когато температурата може да се усети, а прогнозите на метеоролозите показват, че ще се сблъскаме с по-продължителна жега вълна.

И как спада на налягането засяга здравите хора?

Чувстват се слаби, сърцето им бие по-бързо, понякога главата ги боли. След това те трябва да забавят темпото на работата си и да се опитат да си починат повече, ако е възможно.

Тахикардия и други сърдечни нарушения

Сърцето е основният орган, който усеща въздействието на топлината. За да поддържа правилната телесна температура, то трябва да бие по-бързо, което ускорява сърдечната честота. Увеличаването на сърдечната честота е необходимо, за да може кръвта да циркулира по-бързо и да позволи на кръвта да тече подкожно, за да може ефективно да се поти и охлади тялото.

Нищо чудно, че хората с тахикардия (защото сърцето им бие дори по-бързо от нормалното) и тези, които приемат бета-блокери (защото тялото им не може да доведе допо-бърз сърдечен ритъм, тъй като е блокиран от лекарства, което затруднява механизма за адаптация към променящите се условия на околната среда).

Пациентите с коронарна артериална болест и възрастните хора, чийто сърдечен ритъм обикновено е отслабен, също се чувстват ужасно.

Прекомерно усилие на тялото да се отърве от топлинната енергия по време на физическа активност

Идеалната температура за нашето тяло е 21 градуса по Целзий. При него тялото лесно се освобождава от излишната топлина, която възниква например в резултат на хранене (консумираната храна се превръща, между другото, в топлинна енергия).

Въпреки това, тъй като колоната на живака започва да се издига, става все по-трудно за тялото да се отърве от тях. Друга пречка за поддържането на постоянна телесна температура е повишената физическа активност. Тук също се генерира допълнителна топлина и тялото губи водните ресурси, необходими за по-нататъшния процес на охлаждане.

Заедно с потта, която се произвежда в по-големи количества по време на тренировка, ние губим ценни елементи като натрий и калий, които поддържат електролитите в тялото ни в баланс.

За да не насилвате тялото в жегата, трябва да се откажете от дългосрочните тренировки за по-кратки, да промените времето за тренировка на сутрин или вечер и не забравяйте да попълвате вода и електролити чрез консумиране, за например изотонични напитки.

Слънчеви петна, изгаряния и фототоксични реакции

Топлината е свързана с повишена инсолация, което в същото време увеличава риска от слънчево изгаряне. Престояването на слънце твърде дълго, особено ако не нанасяте крем с висок UV филтър, може да доведе не само до болезненост и зачервяване на кожата (изгаряне 1-ва степен), но и до появата на мехури (2-ра степен на изгаряне) . Колкото по-висока е степента на изгаряне, толкова по-голям е рискът от развитие на рак на кожата в бъдеще.

Допълнителен проблем при горещо време и прекомерно излагане на слънце са фотоалергиите и фототоксичните реакции, които възникват в резултат на лекарствата, които приемаме. Тези реакции са резултат от повишената чувствителност на кожата към слънчевите лъчи. Те се появяват като петна, обриви, зачервяване или пустули.

Те не се отнасят само за хронично болни. Фототоксична реакция може да възникне дори след еднократна употреба на популярно нестероидно противовъзпалително лекарство, към което посягаме за облекчаване на главоболие, зъбобол и болки в гърба.

Каква е разликата между фотоалергията и фототоксичната реакция?

Фактът, че първото не трябва да се появява при всеки човек, приемащ лекарството, тъй като е свързано с функционирането на имунната система и как тялото реагира, е въпрос наиндивидуално.

Фототоксична реакция ще възникне при всеки човек, който приема едно от приблизително 400-те лекарства в списъка с лекарства, които могат да взаимодействат със слънцето. Освен това, за разлика от фотоалергичната реакция, тя възниква веднага след излагане на слънчева светлина (фотоалергията може да се появи дори след един ден) и се появява на онези участъци от кожата, които са били директно изложени на слънце (при фотоалергията може да се появи на напълно различни места ).

Категория:

Здраве