Младежки вид, атлетична фигура, енергия и усмивка - Яцек Кавалец впечатлява дори много по-млади от себе си мъже. как става? Проверете с какъв спорт се занимава Яцек Кавалец и каква диета използва, за да поддържа младежки вид.

Jacek Kawalecна въпроса: какво отнема годините му, той отговаря - промени. 53-годишният актьор обича новите и интересни предизвикателства! Във второто издание на програмата „Твоето лице звучи познато“, в което звездите играят различни вокалисти, той беше Джон Ленън, Мерила Родович, Ришард Ридл, Робърт Плант, Фил Колинс.

Актьорът, който харесахме за ролята на Витебски в сериала "Ранчо". Познаваме го и от филмите "Wilkowyje Ranch" и "О, момче, нищо не се случи !!!" и от сериалите "Първа любов" и "Законът на града". Играе на сцената на театрите Kamienica и Capitol във Варшава.

- Не мога да си представя, че в даден момент от живота си мога да остана по-дълго. Защото, когато човек стои на едно място, бързо ръждясва – казва той. - Сигурно затова гоня нанякъде постоянно - ако не за снимачна площадка, то за театър или звукозаписно студио. Ако имам почивен ден, прекарвам го активно: карам колело, ходя в гората, ходя на разходка с кучето си или в градината. Когато се преместих в провинцията преди няколко години, не очаквах, че ще ми хареса толкова много косене на трева. Това ми доставя страхотно забавление! Особено след като открих аудиокниги. Ако се заемем с някаква физическа работа, която не изисква твърде много интелектуални усилия от нас, можем да слушаме и хубава литература. Препоръчвам! Имам голяма морава, така че ще си направя малко проблеми, но… подобрявам състоянието си, горя калории. Фитнес!

Jacek Kawalec: Винаги съм бил спортен тип

- Преди много тичах, сега карам колело, защото това движение натоварва по-малко коленните стави и има аеробен ефект. Харесвам сърфиране. За съжаление това е спорт, който изисква повече време, защото зависи от времето. Обичам и сноуборда, но най-голямата ми любов е ските. Радвам се, че заразих сина си с него. Вече два сезона не успявам да го прогоня по склона! И вървим много бързо! Защото най-много ме привличат онези спортове, при които бързаш и пресичаш пространството. Толкова бързи, динамични като просто каране на колело или дъска по сняг и вода, картинг. Вече неговоря за коли, за които имам особена слабост …

Jacek Kawalec: Обичам бързото шофиране!

Ако бях новороден, щях да взема сериозно моторните спортове. Аз съм в това! В свободното си време се състезавам във Формула 1 - за съжаление, само на компютъра …

Jacek Kawalec: диета и пластична хирургия

Опитвам се да поддържам правилния баланс между упражнения и диета. Е, но понякога го пускам… Сега се опитвам да сваля няколко килограма. А е известно, че с възрастта става все по-трудно… Затова избягвам пшеничните продукти. Гледам да не ям след 17 часа, поне хляб. Както и да е, рядко вечерям, ако наистина трябва. Сутрин посягам към нещо здравословно, но задължително енергично, напр. мед от добър пчелин. Залагам на природата. Не само по този въпрос. Аз например не препоръчвам никакви експерименти със скалпел. Особено момчета! Защото сме - така мисля! - трябва да приемем старостта с достойнство. Хванете я на гърдите! Известно е, че някои хора се опитват да бъдат млади насила, защото по-добрият външен вид е последван от повече пари, кариера и слава. Ако им отива, нека експериментират един върху друг. Моето лице е моята работилница – ако започна да се забърквам с ботокс или скалпел, щях да загубя скъпоценните си изразни средства завинаги. И като няма изражение на лицето, актьорът няма какво да играе! Освен това трябва ли да сме еднакви?! Това е скучно! Трябва да се харесваш такъв, какъвто си.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Психология