Изабела Трояновска - деликатна, крехка? Да! Но също така силни и смели. Изабела Трояновска разсъждава върху житейските проблеми като трамплин. Той също може да се грижи за външния си вид и здравето си - трудно е да повярваме, че е толкова стар.

- Младежки и изпълнени с енергия? - чудесаИзабела Трояновска . - Благодаря ти, че ме видя така. Наистина съм много жив, откакто се преместих във Виланув. Има много велоалеи и много зеленина. Това ми липсваше! Когато живеех в центъра на Варшава, нямаше къде да отида, така че през повечето време гледах мотора си главно на балкона. Сега мога да се качвам на него, когато пожелая. Правя пътувания до Констанцин, Поусин и самия Виланув. Тук имам повече уединение, чувствам се много по-спокойно, отколкото в центъра. И ефектите са тук!

Изабела Трояновска: Върнах се към редовните упражнения

След много години пауза поради сътресения в живота се върнах към редовните упражнения. Преди година посетих едно прекрасно място - Czapielski Młyn в Кашубия.Това е нещо повече от спа център. Ходих там през зимата, така че започнах деня с… кратка баня в ледената дупка. И след това финландска сауна и скандинавско ходене през снега. Там се запознах със специална диета, базирана основно на зеленчуци и плодове, която даде отлични резултати - открих, че коленете ми вече не скърцат, когато тичам нагоре по стълбите или се навеждам за нещо. Отслабнах и по-важното: детоксикирах тялото си. И тъй като бях под постоянните грижи на лекар, правех различни изследвания, вкл. относно толерантността към храната. Благодарение на тях най-накрая знам какво е добро за мен. Сега ходя редовно или всъщност карам колело до фитнес залата. Аз също горя много калории по време на концерти, всъщност не се спестявам там.

Изабела Трояновска: концертите ми дават най-много енергия

Това е моята страст за работа и живот! Едва ли някой има такъв късмет - аз го оценявам още повече. И въпреки че има дни, в които работя почти 24 часа в денонощието, не се чувствам уморен. Напротив: работата ме възбужда! Но също така налага самодисциплина. Винаги се подготвям много внимателно за изявите пред публика. Искам да пея добре и да изглеждам добре.

Когато бях в първи клас, майка ми ме записа в уроци по балет. Защото тя вярваше, че всяко момиче трябва да се научи да се движис благодат да изглежда добре. И сега тази наука се отплаща. Също така съм наясно, че хората са надарени не само с чувството за слух и виждане. Затова винаги се грижа да ухая елегантно. Радвам се, че феновете ме приемат с ентусиазъм. Песните от последния ми албум се представят добре в класациите. Обикалям много, започнах още един сезон в „Клан”. Всичко е наред! Но като цяло съм роден оптимист: за мен пословичната чаша винаги е "наполовина пълна".

Важно

Изабела Трояновска

Актриса и певица. Харесахме я за ролята на Моника Любич в сериала „Клан“ и такива хитове като: „Всичко, което искам днес“, „Pieśń o brickle“ и „Същата истина“. Тя все още пее с Будка Суфлера. Той има дъщеря Роксана.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Психология