Не съм склонен да уча, и по-точно на предмети, където има обширни писмени теми, например история, география, биология, и уча много добре химия, полски и английски. Може да ми е скучно, мога да лежа без работа и не знам какво друго, освен да уча. Не мога да стигна до тях, а когато го направя, не разбирам половината от материала, скучно е и т.н. и отлагам всичко за "по-късно". Но искам да уча, да уча, да получавам много добри оценки, най-вече! Много го искам, но нямам мотивация. Опитах много начини (награждавах се за постижения и т.н.), но след известно време тази мотивация изчезна някъде… Аз също се опитвах да се уча редовно, но това също беше проблемът. И затова тогава идвате да научите не един, а седем. Опитвах се да намеря добро място за обучение, почивки - без резултат! Не знам какъв е проблема. Мога и мога, но тук нещо не е наред! Мотивация? Концентрация? Желание? Те не се отнасят за тези избрани елементи. Какво трябва да направя? Какъв е проблемът?
Странно ли е, че някои артикули "влизат" по-добре, а други по-лоши? Не, това е напълно нормално. Ние сме устроени по такъв начин, че имаме естествена предразположеност към определени видове информация, а научаването на други е много трудно. Не бива да се учудвате толкова и да търсите някакви сложни причини, защото е съвсем просто. Мотивацията също така има тенденция да намалява бързо, ако нещо не върви по начина, по който сме си мислили, че ще или бихме искали да бъде. Само много малко от нас имат способността да поддържат мотивацията си на почти постоянно високо ниво. Преди всичко - въпреки че не виждате бързи резултати - опитайте се да поддържате методите, които сте използвали преди - те са добри, изискват само редовност. Те ще дадат резултат, но не след няколко, а по-скоро десетина пъти. Второ – може би твърде бързо, очаквате твърде много. Може би вашите желания и очаквания са твърде високи и амбициозни. Знам – амбицията е добра черта, но понякога понижава настроението, че вместо да помогне, само вреди. Анализирайте вашите изисквания за себе си. Мисля, че си много амбициозен, ако мислиш толкова много за това година и половина преди дипломирането…що се отнася до концентрацията и начините на учене - можете да ги намерите в различни видове курсове (подходящо е да помислите за тях), в четене или се консултирайте с психолог. Освен това може да ви помогне да развиете техники за справяне със стреса от изпита. И това ще ви бъде полезно след няколко месеца - по-добре започнете сега.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
Тя използва знанията и опита си в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica.
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка Ема Гоникман.
Още съвети от този експерт
Вербална агресия на партньора [Съвети на експерта]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Не контролирате емоциите си [експертен съвет]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]