В час съм осмиван и малтретиран, разбира се от момчетата. Момичетата понякога се застъпват за мен, но това не помага. Много плача заради тях, но само за около 2 дни ги успокоява. На никого не казах това, нито на родителите, нито на учителите, само моят приятел и останалите от класа го знаят. Понякога имам мисли за самоубийство. Не знам какво да правя. Често се моля Бог да ме вземе при Себе Си или да ми изпрати някаква ужасна болест - може би тогава ще имат малко уважение към мен. Не знам дали да отида на психиатър или на психолог?

Не мисля, че самоубийството или тежко заболяване автоматично ще генерират уважение към вас. Както и да е, толкова невероятно важни и ценни ли са тези хора, че си струва да се откажат от собствения си живот или здраве заради тях? И аз не мисля така. Един съвет е - намаслете го. Че някой ти се подиграва? И какво? Това определя ли те по някакъв начин? Вярно ли е мнението му или е само негово мнение? И ако някой някога ти каже, че слънцето няма да изгрее на следващия ден, ще му повярваш ли веднага? Това е негово мнение и негов проблем и това е всичко… Знам, че е трудно да слушаш неприятни неща за себе си. Но определено не си струва да се притеснявате. Не сте виновни, че някой е безчувствен, груб или просто глупав. Не е нужно да носите отговорност за това. Това е негова вина, не твоя. Колкото по-рано се опитате да им покажете, че всичко е над вас, толкова по-рано ще се почувстват като глупави шеги – защо да се притеснявате, ако нещо не работи? В крайна сметка вероятно просто ги мобилизирате с реакцията си. Ако обаче не можете да се справите с това разстояние, можете да се консултирате с психолог. Може би тогава всичко ще бъде по-лесно.

Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.

Татяна Осташевска-Мосак

Той е клиничен здравен психолог.

Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.

Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.

Тя използва знанията и опита си в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica.
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка Ема Гоникман.

Още съвети от този експерт

Вербална агресия на партньора [Съветиексперт]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Не контролирате емоциите си [експертен съвет]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]

Категория: