Моят вечен проблем е да отслабна, но при следващите диети също имам периоди на съмнение и не знам как да се справя. Може ли посещение и разговор с психолог да ми помогнат?
Ако те разбирам правилно, периодите на съмнение се състоят в появата на убеждението, че не си струва да отслабваш и/или да отслабиш дисциплината, която си налагаш. Мисля, че посещението при психолог може да е полезно, но никой разумен психолог не трябва да подкрепя вашата решимост да отслабнете. По-скоро ще ви помогне да видите проблема си по-широко, да определите кое е в полза на вас и кое е против. В резултат на разговори с вашия психолог, вечният проблем може да се смекчи и да стане по-малко притеснителен. Въпреки това, моля, не забравяйте, че за съжаление по този повод може да възникнат някои други, скрити досега проблеми.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Йозеф СавицкиСпециалист по индивидуални терапии с дългогодишен психотерапевтичен опит. В клиничната работа тя се занимава с психотични пациенти. Интересува се от философията на Изтока. Повече на www.firma-jaz.pl.
Още съвети от този експерт
3,5 годишно и гърне [Съвет на експерта]Алкохолизмът на съпруга и моята агресия [Съвет на експерта]Страхувам се да заспя [експертни съвети]Бившата приятелка на моето гадже [експертен съвет]Болезнено вземане на кредити [експертни съвети]Изчервяване [експертен съвет]депресиран ли съм? [Експертен съвет]Депресия и биоксетин [Съвет на експерта]Диспнея [експертен съвет]Социална фобия? [Експертен съвет]Интернет приятелството на съпруга [съвет на експерта]Как да се запозная с момиче? [Експертен съвет]Как да се освободим от мастурбацията? [Експертен съвет]Нервна съм [експертен съвет]Проблем с концентрацията [Съвет на експерта]Проблем със загубата на тегло [Съвет на експерта]Страх от паяци [Съвет на експерта]Страх от представяне [съвет на експерта]Имам страхове [съвет на експерта]Детето ми краде [експертен съвет]Съпругът ми започна да пие [съвет на експерта]Съпругът изгоря?! [Експертен съвет]Ниско самочувствие и проблеми с агресията [експертни съвети]Лакомия [експертен съвет]Изневерена от съпруга си [Съвет на експерта]След като съпругът ми напусне [съвет на експерта]Начин да се лъже [Съвет на експерта]Вечно крещящото дете [експертен съвет]Напомня ми за миналото [Съвет на експерта]Аз се включвам твърде бързо[Експертен съвет]