Как да се възстановим от брачна изневяра? Не мога да се справя, въпреки че минаха 1,5 години, откакто разбрах, че мъжът ми ми е изневерил. Не мога да се възстановя …
Не знам какво означава това за вас - "вдигнете". Човешките реакции са толкова разнообразни и толкова различни от една ситуация в друга, че е много трудно да се стандартизират. Това означава ли, че не можеш да простиш? Това означава ли, че не искаш да простиш? Това означава ли, че продължаваш да мислиш за това? Това означава ли, че не можете да живеете с него под един покрив, защото постоянно ви напомнят за лоши времена? Това означава ли, че все още му се сърдиш? Или плачете през цялото време и не можете да вършите ежедневните си дейности? Чудите ли се за какво сте виновни? Или може би сте се развели с него и сега се чувствате много самотни? Какво точно не е наред с вас в това предателство? Реакциите на предателството до голяма степен зависят от това каква е била връзката преди, защо се е случило предателството, каква е била реакцията на човека, извършил предателството. Има много фактори, които могат да играят роля тук. Най-важното обаче е нашата личност, нашето самочувствие и способността за промяна, която показваме. А също и колко много сме обичали един човек и колко много искаме да продължим да бъдем с него. След година и половина живот вече трябва да се направи много, а ако не е, това означава, че много се обърка в много критичен момент. Може би сте се чувствали принудени да направите нещо (да простите или просто някаква драстична реакция?) Може би тогава не сте направили това, което сте искали? Може би все още не сте изкрещяли гнева си или не сте поставили условията за връщане? Всичко това са въпросителни. В идеалния случай трябва да го обсъдите задълбочено с някой добър психолог, който ще ви помогне да преминете през целия процес отново - този път да решите проблемите завинаги. Възможно е. Предателството не трябва да е травма за цял живот.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Татяна Осташевска-МосакТой е клиничен здравен психолог.
Завършил Факултета по психология във Варшавския университет.
Тя винаги се е интересувала особено от проблема със стреса и неговото въздействие върху човешкото функциониране.
МоятТя използва своите знания и опит в psycholog.com.pl и в Fertility Center Fertimedica.
Завърши курс по интегративна медицина при световноизвестната професорка Ема Гоникман.
Още съвети от този експерт
Вербална агресия на партньора [Съвети на експерта]Без оргазъм [експертен съвет]Няма смисъл в живота [Съвет на експерта]Липса на самочувствие? [Експертен съвет]Можете ли да простите предателството? [Експертен съвет]Депресия след брачна изневяра [Съвет на експерта]Как да се справим с ниското самочувствие на детето [Съвет на експерта]Нервна съм [Съвет на експерта]Страх от секс [експертни съвети]Страхове от двегодишно дете [съвет на експерта]имам ли депресия? [Експертен съвет]Мастурбация при 5-годишно момиче (съвет на експерта)Синът ми не иска да учи [Съвет на експерта]Невроза в семейството [Съвет на експерта]Не вярвам в себе си и не виждам смисъл в живота си [Съвет на експерта]Отвращение към децата [Съвет на експерта]Niejadek [Съвет на експерта]Не контролирате емоциите си [експертен съвет]Съпругът почина [съвет на експерта]Намаляване на либидото [експертни съвети]Стрес - как да се отпуснете? [Експертен съвет]Избягвам секс със съпруга си [експертен съвет]Счупен филм след пиене [Съвет на експерта]Пристрастяване към лъжата [Съвет на експерта]Майка и 11-годишен син спят заедно [Съвет на експерта]Влюбих се без реципрочност [Съвет на експерта]Ревност [експертен съвет]Ревност и ниско самочувствие [Съвет на експерта]какво не е наред и как да си помогнеш? [Експертен съвет]Как да действам [Съвети на експерта]