Фигурата тип пипер има широки рамене, плосък корем и дъно. Талията почти не се вижда. Някои чушки имат масивни бедра и прасци с дълги крака. Разберете какво работи за вас, какво е по-добре да избягвате и каква диета е най-подходяща за вас, когато имате вид черен пипер.
Фигура от типа пипертрябва да използва подходящадиета , защото всеки допълнителен килограм в нейния случай опасно разширява талията. Поглеждайки назад към младо момиче с пиперлива фигура, облечено за спорт, е лесно да я сбъркате с момче, което с възрастта и излишните килограми престава да бъде предимство.
Как е вашата фигура тип червен пипер?
Чушките наддават равномерно, но повечето телесни мазнини се отлагат върху корема, бедрата и бедрата. Това деформира фигурата още повече. Ако се наведете, коремът е по-видим и чушката изглежда по-дебела, отколкото е в действителност, защото леката разлика между обиколката на ханша и талията изчезва.
Диета, когато имате фигура от червен пипер
Колкото повече зеленчуци, плодове, постно месо и риба, толкова по-добре. Чушките не трябва да посягат към бързото хранене и готовата храна, пълна с консерванти. Именно те насърчават наддаването на тегло, тъй като възпрепятстват прочистването на тялото от токсини. Препоръчителни са ястия, които са лесно смилаеми и не натоварват храносмилателния тракт. Чушките трябва да ядат големи количества фибри, за да предотвратят запек. Освен това тя трябва да знае, че за нея е по-трудно да губи натрупаните мазнини, отколкото жените с други типове тяло.
Тип фигура пипер: какво да облека?
Стилът на сафари е перфектен. Роклите и блузите трябва да са с V-образно или голямо капково деколте и 3/4 ръкави. Жилетки и потници също са добри. Тук чушките също пасват на блузи и не особено обемни рокли, разкроени под гърдите и дори украсени с пояс (в модерен стил ампир). Портфейлните рокли и полите със средна дължина (например изработени от клинове) работят добре. Могат да бъдат украсени с кръпки джобове отзад и отпред, защото закръгляват силуета. Панталони - всякаква дължина, за предпочитане свободни (но не с повдигната талия). Обувки - с кръгъл връх, не много тънки токчета. Пепър не носи миниполи, обемни двуредни якета, обикновени тениски, обувки на платформа.
Упражнявайте, когато имате фигура от тип черен пипер
Чушките трябва да работят усиленогарнитура на талията. Това се постига чрез усукване на бедрата (също с хула-хуп) и огъване встрани. Също така е важно да държите корема си плосък. Силовите упражнения, които водят до мускулите на ръцете и бедрата, трябва да се изпълняват само от чушки, за да се поддържат правилните пропорции на тялото. Всеки ден е най-добре да ходите много, да плувате в жаба и да правите аеробика във водата. Хубава фигура се развива и от конна езда.