- Диабет - по-лесно е да се избегне, отколкото да се лекува
- "Сладки разходи"
- "Политика за борба с диабета"
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Диабетът е първата незаразна болест, призната от ООН за епидемия на 21-ви век. Световният ден за борба с диабета се отбелязва на 27 юни в чест на откриването на инсулина – лекарство, превърнало диабета от нелечимо заболяване в хронично. Експертите от Института по храните и храненето не се съмняват: по-лесно е да избегнем диабета, отколкото да го лекуваме, нашият начин на живот, по-специално диетата и физическата ни активност, са от решаващо значение. Промяната на начина ви на живот може да намали риска от диабет с почти 60 процента.
Според Световната здравна организация 415 милиона души по света страдат от диабет, а до 2035 г. техният брой може да нарасне до 600 милиона. Броят на пациентите с диабет се увеличава средно с 2,5% всяка година. В Полша близо 3,5 милиона души се борят с диабет и при сегашния темп на растеж този брой може да надхвърли 4 милиона още през 2022 г.
Според оценките на Центровете за контрол и превенция на заболяванията до 2040 г. диабетът и неговите усложнения ще бъдат основната причина за смърт при жените, а процентът на жените, борещи се с това заболяване, ще нарасне до 40%. Според данните на същата институция преддиабетът (анормална глюкоза на гладно: 100-125 mg/dl или анормален глюкозен толеранс ) днес засяга близо 1/3 от професионално активното възрастно население в света. В Полша този брой вероятно достига 5 милиона души.
Диабет - по-лесно е да се избегне, отколкото да се лекува
Затлъстяването е основният рисков фактор за диабет. Според Международната диабетна федерация (IDF), около 48% от хората, страдащи от диабет тип 2, са с наднормено тегло (ИТМ 25-29,9 kg/m2), други 40% са със затлъстяване от първа степен (ИТМ 30-34,9 kg/m2). Само няколко процента от пациентите с диабет имат нормално телесно тегло (ИТМ 18,5-24,9 kg/m2). Все по-честата тенденция към диабет при деца и юноши е обезпокоителна, въпреки че обикновено диабет тип 2 засяга хора над 40 години.
Нелекуваният или неправилно лекуван диабет може да доведе до множество усложнения - като инсулт, слепота, бъбречна недостатъчност и коронарна болест на сърцето. Недиагностициран диабет (състояние на висока кръвна захар, т.е. хипергликемия) също е опасен за човешкото здраве. Хроничната хипергликемия може да причини увреждане, дисфункция и недостатъчност на различни органи, особено на очите, бъбреците, нервите, сърцето и кръвоносните съдове.кръвоносни съдове
Експерти от Института по храните и храненето подчертават: диабетът е по-лесно да се избегне, отколкото да се лекува. Важна е правилната диета, без излишни захари и мазнини, но богата на зеленчуци и плодове (с преобладаване на зеленчуците). Избягвайте висококалорични, силно преработени продукти и стимуланти, но увеличете физическата си активност. Редовните прегледи са важни, особено след 45-годишна възраст.
- Захарният диабет, особено тип 2, е едно от най-честите и опасни болести на цивилизацията. До голяма степен ние сами сме го създали социално – неправилно хранене и заседнал начин на живот. Истината е, че превенцията на диабета е борба с последствията от затлъстяването, което днес е най-голямата заплаха за здравето в света. Ако се борим със затлъстяването, почти естествено ще премахнем проблема с диабета. Ще казвам безкрайно: правилната диета и физическата активност играят ключова роля в превенцията и лечението на диабета. Днес нямаме връщане назад от промяната на начина си на живот – или съзнателно и последователно ще променим диетата си и ще увеличим физическата активност, или ще се сблъскаме със спиране на развитието на цивилизацията – предупреждава проф. д-р хаб. Мирослав Ярош, директор на Института по храните и храненето.
"Сладки разходи"
Диабетът налага огромни финансови тежести върху пациентите, техните семейства и икономиката като цяло. В повечето страни по света 15% от разходите за здравеопазване се изразходват годишно за разходите за диабет и този процент показва възходяща тенденция. Само в Полша през годините 2004-2009 г. цената на здравните услуги поради диабет се е увеличила пет пъти. Според симулации на Международната диабетна федерация (IDF), до 2030 г. разходите за профилактика и лечение на диабета и неговите усложнения ще възлизат на приблизително 600 милиарда долара. Цената за лечение на усложнения от диабет е 5 пъти по-висока от лечението на диабет самостоятелно. Важно е, че 46% от общите разходи за диабет са косвени разходи (свързани със загуба на производителност поради ранни пенсии за инвалидност и почивни дни поради отпуск по болест). Общата цена на диабета в Полша днес е 7 милиарда годишно.
На 27 март 2022 г. Върховната сметна палата публикува след одит " Доклад за превенция и лечение на диабет тип 2 ". Целта на одита от Върховната сметна палата беше да се оцени дейностите, насочени към ранно откриване на лица в риск и страдащи от диабет тип 2, и да се внедрят ефективни методи за лечение на това заболяване. Одитът обхваща годините 2015-2017 г. Според Сметната палата дейността на здравната система не е била ефективна в това отношение. Динамиката на нарастване на броя на новите случаи не е ограничена. По данни на НЗОК в края на 2016 г. болните от диабет тип 2 са над 1,6 млн.души - повече от 1% спрямо 2015 г. Разходите, направени от NHF за лечение на пациенти с диабет тип 2 (без разходите за лечение на усложнения) възлизат на 1,7 милиарда PLN през 2016 г. - увеличение от 8,5% спрямо предходната година.
"Политика за борба с диабета"
Преддиабетът е ненормално ниво на глюкоза на гладно (100-125 mg / dL) или нарушен глюкозен толеранси е почти неизбежно свързан с развитието на диабет, ако не се обърне внимание.
Преддиабетът е скрит враг: не се обозначава със специфични симптоми, пациентът се чувства нормално, не усеща никакви специфични симптоми. Най-важните фактори, които предразполагат към развитието на преддиабет и диабет са: затлъстяване, заседнал начин на живот, фамилна анамнеза за диабет, наличие на хипертония или липидни нарушения.
Преддиабетът благоприятства развитието на диабет, генерирайки дългосрочни диабетни усложнения - поради факта, че дори леко повишаване на кръвната захар уврежда съдовете. Преддиабетът ускорява развитието на атеросклероза, а също така увеличава риска от инфаркт и инсулт.
- Преддиабетът се превръща в нарастващ социален проблем, трябва да сте наясно с това. Въпреки това, промените в начина на живот, като подходяща диета и повишена физическа активност, могат ефективно да го обърнат, предотвратявайки или забавяйки развитието на диабет тип 2. - казва проф. Mirosław Jarosz - Пирамидата на здравословното хранене и физическата активност, популяризирана постоянно от IŻŻ, е превантивен инструмент и спирачка за развитието на преддиабет. Това е нашата политика за борба с диабета. "