Съпричастен мъж - какво означава да си съпричастен? Емпатия е необходима в живота, но ако предпочитате да се оттеглите, вместо да се борите за своето, или ако ви е трудно да говорите открито за това, което искате и искате, вие сте прекрачили границата. Ако отговорът е да, не се учудвайте, че като съпричастен човек ви е по-трудно от другите.

Емпатичен човекпоказва много желано отношение, стига да не надхвърля определени граници. Кои са добрите и лошите страни на емпатията и как един емпатичен човек може да намери баланс?

Да бъдеш емпатичен човек: какво означава това?

От детството ни казват, че никога няма твърде много учтиви форми. Много благодаря, моля, и се извиняваме. Но докато тези първи думи никога не могат да бъдат достатъчни, такова постоянно биене в гърдите и повтаряне на mea culpa (на латински по моя вина) може да доведе до ниско самочувствие и социално сплашване. Статистиката показва, че всеки четвърти възрастен, дори и ситуацията да не го налага, започва изречението с „Съжалявам”. И така имаме: „Съжалявам, че питам“, „Съжалявам, че питам“, „Съжалявам, че съм жив“, което накрая може да доведе до странното „съжалявам, че смея да се извиня изобщо“.

Така че нека го разберем в началото: емпатията е добра. Да се ​​извиняваш на собствената си сянка е погрешно и неблагоприятно, но емпатията в най-чистата й форма абсолютно не е. Вярно е, че на хората, които са съпричастни и имат твърде много „състрадание“, им е по-трудно на този свят, но смисълът не е да минаваш през живота, постоянно избутвайки лактите навън. Разбирането на другия човек, неговите нужди и чувства е полезно не само в професионалния ви живот, но и в ежедневието, у дома. Сред семейството и приятелите. В природата и в градската джунгла. Защото:

  • Съпричастен човекняма да отиде на разходка до зоологическата градина или цирково представление и да има избор между демонстрация за защита на човешките права или безплатно пътуване до испанец corrida, със сигурност ще избере първото. Доброто на всички създания е най-важно за него.
  • Съпричастен мъжняма да информира шефа си, че приятелят му печели допълнителни пари настрани, дори ако денонсирането означава по-бързо повишение и значително увеличение..
  • Емпатичен човекне може умишлено да нарани друг човек и ако той или тя причинява болка, тогава несъзнателно.

Това е добра и полезна емпатия.Даване на подкрепа и чувство за сигурност. Заобиколен с топлината и оптимизма на любим човек.

Важно

Добро докосване

Според Майкъл Баниси от University College London, емпатичното състрадание може да се сравни с истинското докосване на друг човек. И това кара емпатичните хора да се чувстват перфектно в благополучието дори на онези напълно непознати.

Прекалено много е, нездравословно е

За съжаление, точно като пословичната пръчка, също така да бъдеш емпатичен човек има два края. Границата между топлото и изграждащото и изтощителното и разрушителното е изключително тънка. Прекалено съпричастните хора не само се извиняват за съществуването си, но и се „заразяват“ с цялото страдание на света. Те поемат проблеми както от непосредственото им обкръжение, така и от тези, които се случват на стотици километри от мястото им на престой. Вътрешните им кавги между съседите и военните конфликти в далечен Судан могат да ги доведат до ръба на отчаянието и изгарянето. Натрупването на страданието на другите те изгаря психически и те изгаря физически. С течение на времето това може дори да доведе до агресия и социална изолация. Емпатичен, като цяло не е лесен. От една страна, желанието да помага и служи на другите му дава възможност да бъде пълноценен и щастлив, от друга - все по-често може да причини доста значителни проблеми. От друга страна психолозите повтарят като мантра, че всичко, което правим за другия човек, без значение дали е добро или лошо, рано или късно ще завърти пълен кръг и ще се върне при нас с удвоена сила. На следващия ден или след няколко години.

Наистина съпричастен мъж за шоуто

В случай на искрена емпатия, няма значение дали нашето състрадание и добро дело ни носят някаква полза. Ако има някакъв личен интерес, имаме работа или с лъжа, или с т.нар съпричастност към шоуто, служеща единствено на желанието за печалба и изграждане на собствен имидж. Освен желанието да помогне, емпатичният човек обикновено има някои специални черти на характера. Желанието за помощ не е достатъчно. Важно е и дали има положително отношение към живота, може да се радва на малки неща и да се отнася към всеки следващ ден като към най-приятния подарък. Той не трябва да е песимист, да привлича проблемни хора, само за да се почувства по-добре.

Някои по-малко, някои повече

Какво прави някои хора по-съпричастни от други? Според някои изследвания най-важно е възпитанието, но и гените. Ако родителите ви израснаха с чувството, че първо и преди всичко трябва да се адаптирате към другите и всякакви опити да поставите своя собствен път с риск от социално отхвърляне, едва ли е изненадващо, чедецата се страхуват от собствената си сянка по-късно, пълни са с комплекси и им липсва самочувствие.

Струва си да се знае

Прозяване като състрадание

- Емпатичните хора са по-склонни да "намалят" прозяването, отколкото по-малко социално чувствителните, смята британският изследовател Ацуши Сенджиу. Според него ние сме подтиквани от същия механизъм, който кара емпатията да се прозява при вида на други прозявки.

Категория:

Психология