Есенна диета: рецепти. Прочетете как да въведете чесъна в есенната си диета и да избегнете заразяване. Чесънът има лечебни свойства и може да бъде ваш съюзник в борбата с болестите!

Есенната диетатрябва да бъде съставена по такъв начин, че да засили имунитета на организмаСвойства на чесънлечебно:поради своите лечебни свойства е бил известен още във Вавилон и древен Египет, откъдето идва и името "антибиотик от древността". Преди 4000 години е бил използван и в Китай. Картини на глави чесън могат да бъдат намерени дори в пирамидата на Хеопс.Свойствата на чесънавсе още се ценят в диетите на много култури днес, чесънът също е декоративно растение. Феновете на това растение трябва да се отправят към Калифорния, където в град Гилрой редовно се провежда фестивалътчесън , съчетан с благотворително събитие и готварско състезание. Когато търсите рецепти, не забравяйте да включите чесъна в есенната си диета.

Диета за есента: свойствата на чесъна

Чесънът е важен компонент на есенната диета. Чесънът има лечебни свойства. Съдържа съставки с бактерицидни, противогъбични, противоракови и контролиращи холестерола свойства. Свойствата на чесъна означават, че той предпазва от усложнения на настинка и грип, което не е без значение в периода на есенни инфекции. Включва захари, пектини, фитостероли, флавоноиди, бета-каротин, витамини В и С, минерали и много силиций. Учени от Института за фармакологични изследвания в Милано доказаха, че пациентите, които редовно ядат чесън, са по-малко склонни да развият рак на дебелото черво, рак на устата, гърлото, бъбреците и рак на яйчниците.

Трябва да го направиш

Нашите рецепти с чесън в главната роля:

Задушен спанак с чесън

Чесънова супа

Чесънова супа на бульон

Домати със сирене с чесън

Пипер с чесън

Ще ви бъде полезно

Видео: приготвяне на чеснов сос

Категория:

Диети