Никоя морска вода не може да се сравни с разнообразието от минерали, които съдържа. Тяхното богатство означава, че плуването в морето има страхотен ефект върху тялото ни. Разберете кои болести помагат на морето.

Моретое огромна, добре заредена лаборатория, съдържаща почти всички химични елементи, открити на земята - някои като разтворими соли, други като неразтворима суспензия. И именно богатството на тези вещества правиморската водатолкова полезна за здравето и красотата.

Все пак, нека си го кажем, Балтийско море не е рай за слънчеви бани. Трудно е да лежиш гладко, когато постоянно духа и слънцето се крие зад облаците. Но е идеален за дълги разходки по крайбрежието (а на екзотичните плажове често има непреодолими препятствия за пешеходците - скалисти скали, скалист бряг и … частна зона). Въпреки че времето е по-стабилизирано в края на лятото, отколкото беше в началото, все още можете да попаднете на дъжд. Но не се забивайте в стените, а излезте във въздуха. Вземете чадър или дъждобран и дъждобрани. Само не забравяйте да не ги носите твърде дълго, защото топлината и влагата благоприятстват стъпалото на атлетите.

Вана в морето успокоява кожата, подмладява и отслабва

Морската вода се понася перфектно и се абсорбира от кожата ни. Защо? Тъй като съставът му е подобен на амниотичната течност, в която се развива плодът, а средната концентрация на минерали, съдържащи се в нея, е подобна на тази в човешкия кръвен серум.

В резултат на това минералните компоненти на водата проникват дълбоко в порите на кожата и я почистват. Освен това те стимулират клетъчния метаболизъм – подобряват хидратацията на кожата и кръвоснабдяването, а оттам и снабдяването с кислород и хранителни вещества. Подобрява се и състоянието на еластиновите и колагеновите влакна, което повишава напрежението и еластичността на кожата. Просто казано, кожата става по-млада. Не става за една нощ, но 2-3-седмична почивка на морето ще ни отнеме много години. Лечението може да продължи у дома, като се използва козметика, съдържаща морска сол. Нека само припомним, че не трябва да се пускате във водата, а да се потапяте в нея постепенно, за да има време тялото да се адаптира към по-ниска температура. След баня винаги трябва да изплакнете обилно тялото (и косата) под душа - морска вода, гъста със сол и други минерали, изсушаваща кожата,причинява дехидратация.

Нашето добродушно Балтийско море има още едно предимство - къпането в него е чудесен начин да отслабнете. Това се дължи на минералния състав на водата и нейната относително ниска температура. В резултат на това ваната подобрява кръвообращението и засилва метаболизма.

Важно

Могат ли водата и морската кал наистина да излекуват трудно овладяно заболяване катопсориазис ? Учените потвърдиха това преди повече от половин век въз основа на наблюдения на пациенти, които редовно са използвали морски бани по време на престоя си в Мъртво море и са използвали компреси от черна кал. Ефектите бяха видими след 4 седмици. В 40,5 на сто пациенти (от 20 хиляди!), симптомите на заболяването са напълно изчезнали, а при 31 на сто. псориатичните лезии остават само на малка част от тялото (до 1%). Така повече от 70 процента. на пациентите, състоянието на кожата се подобрява без използването на фармакологични средства. Това е ефектът на морските минерали: има значително увеличение на нивото на магнезий, калций, калий и бром в кожата, което подобрява състоянието й. Магнезиевите йони са особено важни в този процес, защото активират ензима, който инхибира прекомерното делене на клетките в кожата.

Морски празник с йод и озон

По-честите бури в Балтийско море също имат благоприятен ефект върху здравето. Непосредствено след бурята въздухът се насища с озон, който се произвежда при изхвърлянията. Озонът или активният кислород има силни бактерицидни свойства (поради това се използва в устройства за премахване на миризми, акари, гъбички и плесени). За да вдишвате озон, трябва да отидете на разходка веднага щом гръмотевицата спре, защото този газ бързо се разлага до обикновен кислород.

Морският въздух също е богат на йод, който липсва не само при пациенти с хипотиреоидизъм, но и при хора, живеещи в региони, бедни на този елемент (главно Южна Полша). Бременните жени трябва да прекарат почивката си на море, защото в този период търсенето на йод се увеличава.

Разходка край морето укрепва вените, стяга и успокоява

Размахвайки, хладна вода масажира тялото, свива кръвоносните съдове и има тонизиращ ефект върху кръвоносната и нервната система. Гаденето в морето е релаксиращо. Освен това е страхотна терапия срещу разширени вени! Солената вода подобрява притока на кръв в краката (помага за притискането й нагоре), прави стените на вените по-гъвкави. Освен това е много ефективен начин за подобряване на имунитета на организма. Най-добре е да започнете с намокряне на краката и ходене по морския бряг, след което ходете с краката си под коленете. От време на време трябва да излизаме на сухия пясък, за да стоплим краката си.

Важно

Мъртво море

Мъртво море включва10 пъти повече минерали и микроелементи от всяка друга вода и осем пъти повече солена вода от Средиземно море, Тихия океан или Атлантическия океан. Този уникален състав на водата обаче е резултат от факта, че Мъртво море е море само по име. Това всъщност е вътрешно солено езеро.

Морска вода - неприятна, но не отровна

Съществува общоприето мнение, че морската вода не е годна за пиене. Всъщност е малко вероятно да утоли жаждата ви, защото е с високо съдържание на натрий. Освен това, високата концентрация на хлоридни, сулфитни и карбонатни аниони му придава неприятен, силно горчив или солено-горчив вкус. Въпреки това, човек може да пие до 1 литър морска вода на ден без никаква вреда за здравето.

Лечение на катаракта

Това е комбинация от втвърдяващи вани с инхалации, укрепващи дихателната система. Най-доброто време за тях са сутрините (особено във ветровитите дни и след бури), защото тогава чистият въздух е най-наситен с морски пръски. Първо, просто потопете краката си във водата и пръснете ръцете си до коленете с ръце; след това отиваме малко по-дълбоко, разтриваме вода по бедрата и корема. Накрая се спускаме до кръста и масажираме раменете и гърдите. Такава баня трябва да продължи 5-10 минути. След него се избърсваме енергично, обличаме топли дрехи и тръгваме на плажа за поне 15-минутна разходка. Ако денят е наистина студен, струва си да вземете със себе си термос с горещ чай.

Море във ваната

Морска сол (също с добавка на водорасли) може да се закупи в аптека и по този начин да се проведе морско лечение у дома. От такава сол е лесно да се направи почистващ и стягащ скраб (смесете супена лъжица сол с две супени лъжици растително масло). Въпреки това можем да правим саламура 2-3 пъти седмично; трябва да продължи 10-25 минути. След това трябва да легнете за 20 минути и да си починете.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Алтернативна медицина