Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Раждането на дете преобръща живота на двама души. Понякога може да причини сериозна криза във връзката. Ще преживеят ли новосъздадените родители невредими или връзката им на привързаност ще пострада? Съвместният живот на жена и мъж след раждането на дете зависи до голяма степен от самите тях.
Раждането на бебепредставя вашатавръзкас нови предизвикателства и ви прави вече не само двойка. Изправени сте пред необходимостта (но и шанса) да преоцените и реорганизирате съвместния си живот. Трябва да издържите зрелостния изпит в съвсем нова роля – партньор и родител в едно. И не е лесно, защото въпреки че раждането на любимо бебе е преди всичко голяма радост, това събитие предизвиква много сериозна криза в много връзки. Шокиращо е, че 70 процента от двойките казват, че се радват на живота по-малко след като имат бебе.
Раждането на дете е краят на партньорство в една връзка
Защо се случва това? Досега формулата за партньорство работи чудесно: няма чисто мъжки задачи (домакинство) и женски задачи (грижа за детето), споделяне на разходите, фокусиране върху партньора и чувствата. Сега, при новите обстоятелства, този модел се проваля,връзкатастава по-малко партньор от преди… Тя се грижи за дома и детето, а той се грижи за семейството. Преживяванията на двама души, доскоро подобни, започват все повече да се разнообразяват. След известно време се оказва, че живеят в два отделни свята. Вашият мъж може да не осъзнава колко шокираща сте, когато се появи бебе. Губите свободата си ден след ден. Трябва да се окажете в неудобната роля на човек, напълно адаптиращ се към изискванията на мъничък мъж, както и в неблагодарната роля на домакиня. Малко хора знаят, че след раждането на дете, само домакинска работа (освен грижите за бебето), жените прекарват няколко пъти повече време от преди! Има много повече миене и миене, почистването се прави практически всеки ден в името на бебето, можете да забравите за пазаруване, правено веднъж седмично. Нека добавим готвене, гладене и едно наглед тривиално нещо: излизането навън с бебето, което за всяка млада майка е като пътуване до Еверест с пълноскладова наличност.
Но може би не сте напълно наясно с предизвикателствата, пред които трябва да се изправи вашият любим човек, поставен в новата роля на "глава на семейството" за него. Обикновено върху него се пада материалната отговорност (досега разпределена между двамата партньори). Много по-голямото финансово бреме от преди мотивира младия баща да работи усилено, което, за съжаление, се плаща с постоянен стрес, умора и раздразнение.
Трябва да го направиш7 съвета за него и нея
- Говорете открито - нека всеки от вас да каже това, което чувства, но също така слушайте с внимание и доброта към другата страна.
- Не забравяйте да си казвате хубави неща всеки ден, бъдете нежни - като когато бяхте само на две.
- Покажете си колко важни сте все още за себе си. Малките жестове, малките изненади могат да направят чудеса.
- Веднъж седмично нека всеки от вас да прави това, което най-много харесва, за един час, без угризения. Няма да се почувствате в капан в „семейно съкровище.“
- От време на време, след като приспите бебето си, отворете бутилка вино, включете любимата си музика и изключете телевизора, телефона …
- Погрижете се за вашата привлекателност както за вашето собствено благополучие, така и за да направите партньора си забавен.
- В компания оценявайте предимствата на партньора си. Много е хубаво.
Как да не попаднете в капана на перфекционизма след раждането на дете
Когато се появи дете, амбициозните млади родители започват да живеят като роботи, програмирани за нова роля. Те имат мисия и се стремят към съвършенство. Те са толкова погълнати от задачата си, че парадоксално, въпреки че се отдават на семейството, забравят не само за нуждите на партньора си, но и за здравия разум.
Младите майки много често използват мерки, прилагани в професионалната си работа, за да бъдат майка и домакиня. Там удовлетворението и изпълнението на амбициите се постигат чрез признаване на свършената работа. Шумката около бебето, памперсите, шишетата и гърнетата обаче не задоволява амбицията и не ти дава усещането, че е постигнато нещо страхотно. Една млада майка, вместо да приеме разликата в тези две ситуации, прави още повече (често над силите си), иска да бъде незаменима, но не получава повече признание. В резултат на това тя престава да се радва на нищо.
От друга страна, съпругът й, програмиран да осигури материална сигурност на семейството, работи все повече и повече. Вкъщи, ако детето все още е будно, съпругът се опитва да помогне в грижите за бебето, но не възразява особено, когато съпругата нетърпеливо наблюдава лечението му, казвайки: „Дайте, аз ще го направя сама“. Защо? Първо, валиот умора, и второ … чувства се изолиран. Младият татко иска домът му да бъде място, където да си почине. Той очаква жена му да се погрижи за неговия комфорт, спокойствие и да оцени жертвата му (тоест, както на работа, той очаква награда). Той също така смята, че разпределението на задълженията: той работи, тя се грижи за къщата - е справедливо и трябва да се спазва. Има обаче една уловка – за чувство за справедливост можем да говорим само когато то се възприема по един и същи начин и от двете страни, когато и той, и тя се чувстват удовлетворени от това състояние на нещата, а не огорчени, експлоатирани или подценени. Проста диаграма: аз работя вкъщи, вие работите на работа, изисква многократна проверка в лицето на реалността. Междувременно умората и вечната липса на време не позволяват на младите родители спокойно, обективно да погледнат на проблема.
Реконструкция на връзката
Как да се измъкнем от тази ситуация? Никой от вас не трябва мълчаливо да предполага, че другата страна интуитивно ще усети какво притеснява партньора ви. Необходим е честен разговор, за да могат младите родители да си кажат какво ги боли, да изяснят съмненията си и да коригират своя модел на брачен акт. Напълно възможно е нейното: "Скъпи, гордея се с теб" - вместо да се оплаква от прага - или неговото: "Ти си специална жена" ще донесе изненадващ резултат… : за чувството и желанието да бъдеш партньор на любим човек. Не позволявайте на чувството да потъне в ежедневната суматоха, така че връзката да се превърне само в общност от интереси, фокусирана основно върху справянето с текущи въпроси, свързани с поддръжка, почистване или пазаруване.
Интимност и близост след раждането на дете
Въпреки това, за да разберете по-добре другата страна, трябва да се опитате да разберете и собствените си чувства и поведение Малко жени, например, осъзнават, че много често добросъвестно действат в собствена вреда. Колко пъти амбицията пречи на млада майка да се възползва от външна помощ и с постоянство, достойно за по-добра кауза, тя прави неща, които не трябва, например, носейки тежки чанти, пълни с пазаруване. Младата майка не винаги е щастлива да приеме помощта на партньора си с бебето си. В стремежа си към самостоятелност тя не иска мъжът й да й помага в грижите за детето, защото смята, че това е нейна задача и тя трябва да се справи сама.
Младият баща също често има скрити съжаления: той пропуска първата дума, първата стъпка на бебето, вижда как неговото потомство ясно отличава майка му. Понякога се чувства като гост в собствения си дом, аЖена му не само е загубила интерес към него като мъж, но и все още носи разтегнат анцуг. В резултат на това съпругът се оттегля все повече и повече и отива на работа.
След раждането на дете връщането към интимния акт също може да бъде точка на възпламеняване. Не е лесно или очевидно: хормоните, отделяни по време на кърмене, понижават либидото на младата майка, връщането към интимността е възпрепятствано от умора, страх от нова бременност, възстановяване след раждане… Ще отнеме известно време, за да откриете себе си и това ниво, но ключът е липсата на бързане, разбиране и деликатност от страна на партньора.
Много нови майки се борят с телесните комплекси. Често обаче се случва това, което е проблем за младата майка, изобщо да не притеснява партньора й.
Но има и другата страна на монетата: комплиментите са на устните на мъжа, когато той види своята партньор усмихнат и добре поддържан. Заслужава си да намерите поне малко за себе си, въпреки ожесточената битка с времето, когато се грижите за вашето бебе. Всичко, от което се нуждаете, е половинчасов сън през деня (например когато вашето малко дете спи), грижа за прическата, замяна на удобен, но не много ефективен анцуг със също толкова удобни, но по-женствени домашни дрехи - вашият съпруг ще със сигурност забележи промяната. Но вие го правите и за себе си. Грижата за външния ви вид ще подобри вашето благосъстояние и ще бъде първата стъпка за възстановяване на вашето самочувствие и привлекателност след бременност.
Раждането на дете превръща двойката в семейство
Раждането на дете изисква, както виждате, не само организационни промени. Родителите трябва да се научат да търсят взаимно удовлетворяващи решения, но преди всичко да говорят открито за чувствата си. Благодарение на това двойката, превръщайки се в семейство, няма да престане да бъде двойка. Родителите споделят дете, но трябва да помнят, че то е плод на тяхната любов.
месечен "M jak mama"