Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
По време на бременност не сте имали проблем с косопад - косата беше лепкава. Два-три месеца след раждането падат на шепи. Откъде идва този проблем и как да се грижим за косата си след раждане, така че да спре да пада?
Следродилната плешивост е проблем за всяка млада майка. Рано или къснокосопадще засегне и вас. До каква степен това е невъзможно да се предвиди. Може би ще загубите малко повече коса, отколкото губите всеки ден. Може би обаче ще има много повече от тях на четката от обикновено.
Косопад след раждане - това е само природата
И в двата случая няма за какво да се притеснявате. Дерматолозите отдавна са открили, че следродилният косопад е естествено явление. За да ги разберете обаче, трябва да знаете, чекосаима свой собствен жизнен цикъл, който се състои от три фази.
Първата е фазата на растеж (известна още като анаген), която продължава от 2 до 6-8 години. 90 процента са в тази фаза.
Втората фаза е катаген, преходен период с продължителност около две седмици. През това време косата спира да расте и се подготвя за падане (краят й се откъсва от зърното, което е в космения фоликул, и се приближава по-близо до повърхността на кожата).
Третата фаза, телоген, е времето за почивка на космения фоликул. Продължава от 2 до 4 месеца – през това време се свива и почива. След това фоликулът нараства, тъй като в него започва да се образува нова коса. Избутва стария, който изпада. По време набременностпроцесът е малко по-различен. Повишените нива на естроген предотвратяват преминаването на космените фоликули във фазата на катаген. Косата не пада, така че има повече от нея. Ето защо може да имате усещането, че бременната ви коса е по-буйна от всякога. Два-три месеца след раждането нивата на естроген спадат, поради което косата започва да пада бързо. Сред тях са тези, които не са изпаднали през 9-те месеца на бременността, и тези, които биха изпаднали точно сега - затова усещате, че ги изпускате с бързи темпове.
Неблагоприятните процеси в тялото както на мъжете, така и на жените могат да причинят фиброзна колагенова обвивка около корена на косата. Потиснатият корен е по-малко подхранван и по-малко прикрепен към скалпа. Произведен откосата става все по-тънка и по-тънка, пада и след известно време спира да расте. Започва процесът на оплешивяване. За да предотвратите това, трябва да действате по два начина: да фиксирате корена на косата в скалпа и да стимулирате възстановяването му, като осигурите хранителни вещества.
Витамини и грижа за косата след раждане
Не се страхувайте от оплешивяване - без загуба на красота можете да загубите 20 до 30 процента. коса. Имаме ги по 100-150 хиляди на главите си. и дори да загубите една трета от тях, разликата няма да се забележи. Проблемът ще изчезне от само себе си, около 6 до 9 месеца след раждането, защото тогава хормоналната буря започва да отшумява и нивата на хормоните се нормализират. Може да отнеме повече време, ако кърмите, защото тялото ви има по-висока концентрация на пролактин, хормон, който твърде много причинява загуба на коса. Периодът на следродилна алопеция също е по-дълъг при жени с следродилна депресия, тъй като стресът увеличава производството на пролактин дори при млади майки, които не кърмят. Въпреки това си струва да укрепите косата - за да подобрите нейното състояние и благополучие. След бременността те могат да бъдат отслабени, с нацепени краища, не поради хормони, а поради липса на витамини, които тялото е използвало за други цели. От голямо значение за външния вид на косата е здравословната диета, богата на микро- и макроелементи и витамини от група В. Те влияят благоприятно на функционирането на кожата, чрез която се подхранва косата. Ниацинът е от особено значение в тази група, тъй като разширява кръвоносните съдове – благодарение на това необходимите хранителни вещества могат да достигнат до корените на косата. Ценни са рибата, яйцата и морските дарове, съдържащи цинк, мед, желязо, както и пълнозърнест хляб и тестени изделия, едрозърнеста каша, неолющен ориз – богат на витамини от група В. За косата ще помогне и козметика.за отслабена и опадаща коса. Струва си да инвестирате в цялата линия: шампоан, балсам и балсам и да ги прилагате по правилния начин. Докато миете главата си, масажирайте косата си с шампоана в продължение на две-три минути, така че хранителните вещества в шампоана да имат време да проникнат в косъма и да подействат. След измиване нанесете балсама. Ампулите, които укрепват косата и подхранват луковиците, са ефективно лечение, което изисква търпение. Пълното лечение отнема три месеца. На майки, които не кърмят, ще помогнат специализирани витаминно-минерални препарати, които подобряват състоянието на косата (и кожата и ноктите). Те са съставени от витамини, необходими за правилното функциониране на космените фоликули (например от групи В и А и Е), минерали (например силиций, благодарение на който клетките на космените фоликули могат да функционират правилно)regenerate), както и билкови екстракти и аминокиселини за укрепване на косата. Не ги приемайте обаче, ако вече приемате някакви препарати, за да не прекалите с витамините. В такава ситуация е добре да решите заедно с Вашия лекар кой препарат ще бъде по-добър за Вас.
Трябва да го направишНаправете косата си по-силна
Втрийте леко загрято рициново масло в скалпа си три пъти седмично и го увийте с кърпа. Оставете този компрес върху главата си за 2-3 часа, след което изплакнете обилно.
месечен "M jak mama"