Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Детоксът със сок е метод, чрез който се освобождаваме от токсините от тялото. Почистващите сокове ще ни позволят да се насладим на лъскава коса, сияен тен и по-добро настроение. Просто трябва да бъдем търпеливи и да изпием няколко чаши прочистващи плодови и зеленчукови сокове.

Детоксикация на сокще ни позволи да се отървем от вредните метаболитни продукти, които са се съхранявали в тялото ни през цялата зима.Сокове за прочистванедопълнително допълват дефицита на витамини и минерали и балансират нивото на електролитите, отговорни за нашата нервна система. Почистващите сокове също са чудесно въведение в диетата за отслабване. Благодарение на тях ще станете по-леки, по-здрави и по-щастливи.

Детокс на сок - сок от моркови и ябълка

Този традиционен сок ще ни позволи да се отървем от токсините от тялото, чиито продукти са, наред с други пустули или черни точки. Морковите съдържат бета-каротин, който ще подобри цвета на кожата ни. От своя страна ябълките съдържат пектин, който ще подобри чревната перисталтика и ще ни позволи бързо да се отървем от всички вредни вещества от тялото.

Приготвяне: Нарежете моркова и ябълката на малки парченца и ги поставете в сокоизстисквачката. Ние не използваме сокоизстисквачка, защото тя може да "изплакне" нашите плодове и зеленчуци от ценни витамини.

  • Доматен сок - здравословни свойства и хранителни стойности
  • Сок от цвекло - хранителни свойства. Как да пием сок от цвекло?
  • Какви са здравословните свойства на СОКА от АРОНИЯ?

Сок за прочистване на тялото - доматен сок с нотка чили

Доматения сок съдържа съставки, които буквално изтриват токсините от тялото ни. Освен това доматите съдържат антиоксиданти, които забавят процеса на стареене на кожата. От своя страна щипка чили стимулира метаболитния процес и по този начин ускорява прочистването на организма от токсини.

Начин на приготвяне: изстискайте сока от половин килограм домати. След това добавете към него една четвърт нарязан лук, шепа копър и пасирайте. Добавете щипка чили към получения сок и разбъркайте добре.

Какви са ползите от пиенето на изцедени сокове?

Детокс с плодови сокове - лимонов сок

Лимонов сок, изпиян на празен стомах, ще пречисти тялото ни от ненужните метаболитни продукти,които са се натрупали по време на сън. Лимонът съдържа аскорбинова киселина, която е основен компонент на пречистваща диета.

Начин на приготвяне: смесете 250 мл минерална вода с чаша лимонов сок. Винаги пийте преди първото хранене.

Детокс със зеленчукови сокове - сок от краставици

Зелената краставица, в комбинация с моркови и репички, не само ще пречисти тялото ни от токсини, но и ще попълни дефицита на витамини. Сокът от краставици съдържа калий, фосфор, магнезий, желязо и цинк, които са отговорни за състоянието на косата и ноктите ни.

Начин на приготвяне: Поставете обелените зеленчуци в сокоизстисквачката. След това добавете щипка черен пипер и разбъркайте добре.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Диети