Прекомерният контрол на работното място не засяга мотивацията на служителите. Ако се чувстват постоянно наблюдавани и заподозрени, психологическият им комфорт намалява. Как да се справим с шеф, който непрекъснато проверява и контролира, съветва Марчин Флорковски, доктор по психология и терапевт.

Как да се справим с шеф на хулиган на работа?

"Работя в малка компания, честен съм, изпълнявам задълженията си добре. Но моят работодател се отнася с мен - имам впечатлението - като потенциален измамник. Той проверява компютъра какво правя, проверява дали Закусвам твърде дълго, регистрира часа на пристигане и заминаване. Бих искал да добавя, че в моя трудов договор се споменава работа, базирана на задачи "- пита един от читателите на месечния " Zdrowie ".

Контрол по време на работа - откъде идва?

Почти всички служители се чувстват неудобно, когато са прекалено контролирани. Но грешката, която често правят, е да възлагат лоши намерения на шефа си. Убеждавайки се, че шефът ви подозира, ви е трудно да се дистанцирате от ситуацията.

Има две стратегии, които можете да предприемете, за да се справите с нещо. Първият е да се опитате да запазите контрола на шефа възможно най-малко или възможно най-натоварващо. Може би си струва да кажете на вашия ръководител, че проверката му/я е много стресираща? Може би могат да се идентифицират алтернативни начини за контрол на извършената работа? Това е парадоксална техника - когато позволим на някой да се контролира, този контрол става ненужен.

Може би също би било възможно да се съгласим с шефа, че акцентът в контрола трябва да бъде върху това дали задачите се изпълняват добре и навреме, а не върху това кога. Втората стратегия е да се справите с емоциите си. Например, можете да преформулирате значението на това, което прави шефът (напр. „Той ме проверява, защото го успокоява, а не защото ме подозира“).

Как да реагираме на контрола на шефа?

Можете също да работите върху това как да реагирате, когато шефът забележи някакъв недостатък на служителя. Да можете да се убедите, че сте прави и да се защитите като добър работник, трябва да бъде успокояващо. Можете също да работите върху дистанцията си до това, което прави шефът ви – в края на краищата, това трябва ли да е наистина досадно?

Контролът е един от елементите на работата, за които вземаме възнаграждението си. Всеки от нас е свободен човек. Затова винаги, когато ситуацията пресече границататолерантност, можете да се борите за бонус, да се движите или да стреляте и т.н. Запомнянето на това помага да се дистанцирате от ситуацията.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Психология