Жените често забравят, че успешният сексуален живот е знак за добро здраве. Сексът има забележителни свойства: повишава имунитета, намалява теглото, облекчава болката, подобрява самочувствието, подмладява …
В случай на женисексуални проблеминарушения на сексуалното желание и постижениятаоргазъмиболка по време на полов акт доминирайте. Причините за тези неприятности могат да бъдат психологически, например страх от бременност, страх „дали ще оправдая очакванията на партньора си“, лош опит, вяра, че сексът е нещо мръсно, лошо, насадено в детството. Качеството на сексуалния живот се влияе и от хормонални нарушения - излишък на пролактин, намаляване на нивото на естрогени и тестостерон (при жените), неврологични проблеми и приемани лекарства (например антидепресанти), хипертония, диабет и атеросклероза. Въпреки това, във всеки един от тези случаи можете и трябва да си помогнете.
Без оргазъм - аноргазмия
Това е невъзможността за постигане на оргазъм въпреки сексуалната възбуда на жената. Понякога се причинява например от дефицит на тестостерон и естрогени, излишък на прогестерон, пристрастяване. Сред причините за психологическа основа са, inter alia, преживяване на сексуално насилие, силна нужда от доминация. Пълната невъзможност за кулминация е много рядка.
Какво да правя? Трябва да знаете причината за проблема и да изберете подходящото лечение, например фармакологична хормонална стимулация, психотерапия, развиване на еротично въображение, упражнения на Кегел. Препоръчително е също така да разширите и разнообразите любовната игра, за да възбудите повече партньора си. Позицията "тя горе" е най-изгодна, тъй като тогава пенисът стимулира предната стена на влагалището, където има много чувствителна G-точка (прибл. 5 см от входа на вагината).
Оргазъм твърде рано
Появява се по-рано, отколкото жената го иска, например дори преди полов акт. Причината е между другото сексуална хиперактивност, навикът за бързо достигане на кулминация в резултат на страх и срам, които могат да придружават еротични усещания (особено мастурбацията).
Какво да правя? Струва си да опитате техники за релаксация, които ще намалят тревожността. Най-добри резултати обаче ще бъдат постигнати при лечение със специалист - той вероятно ще препоръча фармакологично лечение.
Болезнен полов акт
Това е често срещана причина за избягванеблизки планове. Болката най-често има физически характер, но тук важна роля играе и психиката. Ако във влагалището няма достатъчно слуз, пенисът болезнено ще се трие в стените му. Когато вашият партньор натисне пениса, той наранява лигавицата и причинява болка на жената. Може да бъде причинено от жена, която не е достатъчно възбудена, използвайки противозачатъчни хапчета, за да спре отделянето на слуз, или от хормонално разстройство, например преди менопаузата. Болката може да бъде причинена и от сраствания след гинекологични или коремни операции и заболявания на пикочно-половата система, например уретрит, микоза.
Какво да правя? Трябва да проверите дали има някакви медицински причини за болезнен полов акт. Ако не, по-голяма доза обич и ласка и използването на овлажняващ гел без рецепта (като Replens) или презерватив с лубрикант може да помогне.
месечен "Zdrowie"