Рефлексотерапията на лицето е натискане на правилните точки по лицето - възстановява енергийния баланс. Зоните и точките на лицето са свързани с хиляди нервни окончания с органи и системи в цялото тяло. Чрез масажиране и натискане на точки по лицето въздействаме върху отдалечени органи и системи. Терапевтичният масаж на лицето, базиран на рефлексология, успокоява, облекчава стреса, помага при депресия и проблеми със съня.

Масаж на лицебазиран на рефлексология, ние често го правим инстинктивно: масажираме моста на носа, притискаме задната част на носа с ръцете си, масажираме слепоочията с нашите върховете на пръстите. Неслучайно докосваме тези места инстинктивно. По този начин стимулираме определени точки и отпушваме зони, които пречат на свободния поток на кръвта. Такъв масаж на лицето носи облекчение и подобрява благосъстоянието. Тази връзка за първи път е наблюдавана и описана от китайски лекари, които използват терапевтичен масаж на лицето от векове. Подобно на масажа на краката и ръцете, той използва познанието за рефлексите – точки по тялото, които отговарят на конкретни вътрешни органи.Рефлексология на лицетое естествена терапия, насочена към успокояване на тялото. Най-добри резултати се постигат чрез масаж, извършен от другия човек.

Как изглежда масажът на лицето?

Лежа на терапевтично легло, покрито с одеяло. Iwona Ochnicka, сертифициран рефлексолог, разтрива лицето ми с ароматно масло от лавандула и майорана, но започва с релаксиращ масаж на шията. След това отива на лицето. Нежно натискайте и масажирайте с върховете на пръстите си. Пръстите й се движат от брадичката, покрай корените на косата, до центъра на лицето. Милиметър по милиметър. За разлика от третирането на краката и ръцете, което може да бъде болезнено, масажът на лицето дава само приятни усещания. - Не е толкова ефективен като масажа на краката, когато става дума за лечебни ефекти, но е чудесен начин за премахване на стреса и възстановяване на емоционалния баланс - обяснява Ивона Очника. Както беше препоръчано, затворих. Оставям въпросите за по-късно. Сетивата ми регистрират приятни усещания – звуците на релаксираща музика, меката светлина на солна лампа, уханието на лавандула… Реалността се отдръпва, напрежението изчезва. Обзе ме приятно усещане за релакс. Близо един час съм на ръба на сън и будност и всъщност заспивам няколко пъти за известно време. След като приключи, лежа още известно време, бавно се връщам към реалността. - Дясната страна на лицето титя беше по-стегната. Става ли нещо от тази страна на тялото? - пита терапевтът. Гледам я изненадано. Имам проблем с дясното рамо, но не мислех, че се отразява на лицето ми. Г-жа Ивона веднага обяснява: - По време на масажа усещам напрегнати места. Те съответстват на някои части на тялото или органи. Масажирам ги и бавно ги отключвам - казва той.

Как действа рефлексотерапията?

Казано по-просто, рефлексотерапията действа като акупунктура. В потиснатите места кръвта започва да циркулира по-добре и това - според китайската теория за меридианите - възстановява правилния поток на енергия. Енергизираното тяло означава по-добра функция на органите и облекчение на нервната система. Тялото е точен механизъм – всичко е взаимосвързано, зависимо едно от друго. Потискането на едно място предизвиква реакция на друго – привидно несвързана. Ориенталските лекари преди стотици години демонстрираха зависимостта между определени места. Те създадоха карта на тялото, на която точно отбелязаха съответните точки. Следователно рефлексологията се основава на старите китайски познания за меридианите (каналите на енергийния поток) и на много по-младите познания за рефлексите, разработени в началото на 20-ти век от американския УНГ специалист Уилям Фицджералд. Лицевата рефлексология наскоро беше разработена от датски лекари, които създадоха Института по рефлексология в Дания.

Важно

Рефлексотерапията на лицето е полезна при емоционални и психични разстройства.

  • Успокоява емоциите, облекчава напрежението и стреса.
  • Намалява нивото на тревожност, помага при нервни проблеми и депресия.
  • Ускорява регенерацията на уморения организъм, добавя енергия и жар за живот.
  • Помага при проблеми със съня.
  • Ефектът от поредица от процедури може да бъде дълбока релаксация, усещане за дистанция и вътрешен мир, по-голяма лекота при решаване на проблеми.

Рефлексотерапия - забравете за стреса

- При провеждане на процедурата не се придържам стриктно към рефлексната или меридианната карта. Трудно е да се определят точно точките, съответстващи на органите, какъвто е случаят с операцията на краката. Целта на процедурата не е лечение на конкретно заболяване, а успокояване на нервната система, възстановяване на усещането за вътрешен баланс и спокойствие и положително отношение към живота – обяснява Ивона Очника. След един масаж усещането за баланс и дистанция до света продължава само няколко часа. След серия от лечения такова състояние може да ни съпътства дълго време. Редовното повтаряне на масажа удължава времето на усещане за спокойствие. Отпускането на цялото тяло ни кара да се концентрираме по-добре и да забравим за стреса за дълго време.

направи гозадължително

Автомасаж на лице

На лицето лесно можете да намерите няколко основни точки, чието масажиране ще донесе бързо облекчение, например при главоболие, хрема, умора, силен стрес и нервно напрежение. Тези точки могат да се масажират независимо. Важно е масажът да продължи поне няколко минути и да се повтаря редовно през целия ден. Така че, когато се почувствате отегчени от работата или главата ви започне да боли, откъснете за момент очи от монитора на компютъра, затворете очи и масажирайте или нежно масажирайте правилното място на лицето си. Ефектът няма да е същият като след лечението с професионалист, но масажът със сигурност ще донесе временно облекчение.

Рефлексотерапия и традиционна медицина

Китайските знания не противоречат на традиционната медицина. Известно е, че лицето и главата имат хиляди нервни окончания, богата мрежа от кръвоносни съдове и малки мускули. Дразненето на кожните рецептори предизвиква поредица от импулси към централната нервна система, които от своя страна се предават на центровете за регулиране на кръвообращението. Кръвоносните съдове се разширяват, количеството кислород в тялото се увеличава, което ускорява метаболизма. От медицинска гледна точка, чрез масаж на лицето и главата подобряваме кръвообращението, отпускаме напрегнатите мускули, дренираме лимфата в лимфните съдове и подобряваме тонуса на кожата. Независимо дали вярваме в меридианите, рефлексите или просто в благотворното въздействие на масажа, ефектът от лечението е подобряване на благосъстоянието.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Алтернативна медицина