Как да пиете лечебни тинктури, за да не се напиете и да подобрите здравето си? Като всяка алкохолна напитка - в умерени количества. Тинктурата е алкохолен извлек от плодове, билки, мед или други ценни за здравето ни суровини. Това е напитка със сила до 70% алкохол, така че е добре да знаете в какви количества можете да пиете тинктурата, за да подобрите здравето си и да избегнете махмурлук.

Тинктурае алкохолна напитка, приготвена у дома чрез заливане с алкохол върху плодове, билки или други материали, ценни за нашето здраве, например ядки. Приготвеният по този начин алкохолен екстракт често се използва като лекарство, така че си струва да знаете в какви количества можете да консумирате тинктурата, за да подобрите здравето си и да избегнете махмурлук.

Как се пие тинктурата?

Тинктурите се консумират студени, на стайна температура. Изключение прави например ечемичната супа – една от малкото тинктури, които могат да се пият горещи. Не забравяйте да не довеждате тинктурата до кипене, докато я нагрявате. В противен случай може да загуби лечебните си свойства. В традиционната народна медицина към загрятата напитка се добавя малко животинска мазнина. Вероятно за минимизиране на риска от изморителен махмурлук.

В какви количества можете да консумирате тинктурата, без да навредите на здравето си?

Всяка тинктура, която се използва за медицински цели, трябва да се третира като лекарство, така че трябва да има определени индикации за нейната употреба и дозиране. Само правилното количество има лечебен ефект - твърде малка доза може да бъде твърде слаба, докато твърде много може да бъде вредно и дори опасно за вашето здраве.

Концентрацията на алкохол в тинктурите е доста висока, а лечебните им свойства се откриват само при умерена консумация, така че едно питие от силна тинктура на ден е достатъчно за облекчаване на всякакви неразположения. При алкохоли и тинктури на тяхна основа, еквивалентът на една напитка е 40 мл течност. Жените могат да пият по едно питие на ден, а мъжете приемат 1-2 питиета без страх. Една напитка съдържа около 16 грама чист алкохол. Това количество не е вредно за здравето на възрастните, както потвърждават британски учени, които са анализирали 12 000 лекари на възраст между 48 и 78 години. Оказа се, че смъртността сред тези, коитоконсумират 16-24 грама алкохол на ден, това е очевидно по-ниско, отколкото при въздържателите. Проучванията показват, че хората, които консумират алкохол в умерени количества, са с 30-50% по-малко вероятно да страдат от коронарна болест на сърцето, така наречената коронарна артериална болест. Умерените количества алкохол повишават нивата на "добрия" холестерол и намаляват риска от образуване на кръвен съсирек, което може да направи инфаркт или инсулт по-вероятни. Консумирането на малки количества алкохол също намалява артериалните спазми, като ги отпуска и облекчава. Според учените, рискът от атеросклероза, камъни в жлъчката и диабет тип 2 също е намален.

Категория:

Алтернативна медицина