ПРОВЕРЕНО СЪДЪРЖАНИЕАвтор: Доминика Уилк

Пчелният прашец е естествен продукт, преработен от пчели, който има редица хранителни и имуноподдържащи свойства. В допълнение, той е в състояние да намали риска от много сериозни заболявания и да намали симптомите на съществуващи заболявания. Струва си да го консумирате редовно, за да подсилите имунната система и да не се поддавате на вируси и бактерии в периода на тежки настинки.

Пчелен прашеце цветен прашец, събран от пчелите, след това натопен с мед и поставен в пчелни пити в кошера, където може да бъде извлечен от пчеларите. Той е храна за ларвите, въпреки че е и изключително ценен хранителен продукт за хората. Интересен факт е, че за да произведе една пчела 15 mg прашец, тя трябва да посети до 80 цвята.

Свойства и състав на пчелния прашец

В пчелния прашец има цели 250 ценни вещества, които едновременно укрепват имунитета и подобряват цялостното състояние на организма. Прашецът е ценен източник на протеини и екзогенни аминокиселини (такива, че човешкото тяло не е в състояние да произвежда сам), включително:

  • лизин,
  • метионин,
  • валини,
  • треонини,
  • хистидин,
  • фенилаланин,
  • аргинин,
  • триптофан,
  • изолевцин,

, както и ендогенни аминокиселини, напр.

  • аланин,
  • цистеини,
  • priony,
  • глицин,
  • серин,
  • аспарагинова киселина,
  • глутаминова киселина.

Консумацията на 30 g от този пчелен продукт вече е в състояние да осигури адекватно снабдяване с основни аминокиселини, необходими за правилното функциониране на човешкото тяло.

Освен това, пчелният прашец е добър източник на лесно смилаеми въглехидрати. Включва, наред с други такива захари като:

  • глюкоза,
  • фруктоза,
  • нишесте,
  • целулоза,
  • ксилоза,
  • арабиноза.

Там също можем да намерим до 14 есенциални ненаситени мастни киселини (EFA), например линолова киселина или линолова киселина.

Линоловата киселина има например много благоприятен ефект върху кожата, тъй като предотвратява кератоза и прекомерна сухота, а също така възстановява правилнотофункционирането на мастните жлези, което е от голямо значение, например при проблеми с прекалено мазна кожа. От своя страна линоленовата киселина е страхотен антиоксидант, който унищожава свободните радикали.

Пчелен прашец и имунитет

Пчелният прашец е продукт, който може успешно да се използва за повишаване на имунитета както при деца, така и при възрастни. На първо място, защото причинява растежа на лимфоцити, моноцити и еозинофили, които са отговорни за отговора на имунната система към атака от вируси или бактерии.

Когато имаме намален брой бели кръвни клетки, ние страдаме по-бързо от настинки, по-лесно преминаваме през болести и по-малко се регенерираме след тях. Подходящото увеличение на левкоцитите по време на инфекцията ни предпазва от по-нататъшно развитие на заболяването и по-тежки усложнения, като пневмония.

Пчелният прашец е особено полезен за инхибиране на инфекцията на горните дихателни пътища. Подпомага и регенерацията на организма при онкологични заболявания, при които е необходимо да се включи радиацията.

Изследванията показват, че тези хора, които са били подложени на лъчева терапия и са консумирали цветен прашец, са имали по-добри параметри на хемоглобина и по-ниски ефекти от лъчева болест. Освен това, в сравнение с групата пациенти, които не са консумирали цветен прашец, те са имали по-голямо увеличение на албумин, гама глобулин и общия протеин и по-високи нива на витамин Е.

Фактът, че цветният прашец стимулира имунната система, се доказва от факта, че след редовната му консумация, растежът на фагоцитите и макрофагите, т.е. хранителните клетки, унищожава патогените, влизащи в тялото.

Освен това има положителен ефект върху работата на далака, който е важен орган в имунната система, тъй като участва в производството на лимфоцити.

Пчелен прашец - защитен ефект върху черния дроб

Черният дроб е органът, отговорен за детоксикацията. Така че всички видове отровни вещества, токсини, химикали, съдържащи се в храната, отиват при нея и тя трябва да се справи с тях.

Докато няма твърде много от тези вещества, черният дроб се справя отлично. Но ако има внезапен прилив на твърде много токсини и органът се повреди поради начина ни на живот и стане например мастен, тогава чернодробните клетки вече не могат да се справят толкова лесно с детоксикацията.

Тогава може да бъде полезен пчелен прашец, който подпомага например отстраняването на тежки метали от тялото. Разбира се, не всеки, но както показва изследването на Kormienko и Zdanowicz с домашни птици, този пчелен продукт може да понижи нивото на тежки метали в организма от 7,6 на32,3%.

Пчелният прашец е в състояние не само да предпазва черния дроб от вредни вещества, но и да лекува увредената тъкан. Както показват изследванията на Kędzis, цветният прашец намалява вредността например на въглеродния тетрахлорид – който още няколко минути след навлизането си в тялото разрушава цитоплазмения ретикулум и в следващите часове уврежда митохондриите.

Единична доза тетрахлорметан вече може да доведе до мастна дегенерация на черния дроб.

Обикновено, след като това вещество попадне в тялото, има увеличение на чернодробните тестове, билирубина и алкалната фосфатаза, но както показват проучванията, проведени върху плъхове, предварителното приложение на воден екстракт от пчелен прашец може да понижи тези параметри . Екстрактът от липиден прашец има подобен ефект и има дори по-добър ефект от водния екстракт.

Други проучвания, като тези, проведени върху плъхове, показват, че цветният прашец има силен защитен ефект върху чернодробните клетки. Тези плъхове, които са получавали само вреден етионин, имаха дегенеративни характеристики в черния дроб, увредени хепатоцити, увеличаване на мастните капчици между клетките, разширяване на синусовите съдове, както и увеличаване на броя на клетките на Browicz-Kupffer.

От друга страна, при плъхове, които са получавали етионин, но са получавали и воден екстракт от цветен прашец, или тези, които са получавали екстракт от липиден прашец, не са наблюдавани промени в черния дроб, с изключение на случайно увеличаване на броя на клетките на Browicz-Kupffer.

Положителен ефект на пчелния прашец върху кръвоносната система

Всички мускули, включително сърдечния мускул, възраст. Когато това се случи, в него се натрупва кафяв пигмент, наречен липофусцин.

Както показват изследванията на Liu и Li върху мишки, консумацията на пчелен прашец значително намалява концентрацията на това хранително вещество в сърцето. Тъй като той също е бил намален в мозъка, черния дроб и надбъбречните жлези при мишки, е установено, че цветният прашец има ефект против стареене.

Благоприятното въздействие на пчелния прашец върху кръвоносната система се дължи и на факта, че предотвратява слепването на тромбоцитите. Въпреки че агрегацията на тромбоцитите е полезна при наранявания, тъй като улеснява заздравяването на рани, когато това явление се появи прекомерно в тялото, свободният поток на кръвта се инхибира. След това плаките се утаяват вътре в кръвоносните съдове, което може да доведе до кръвни съсиреци.

Атеросклерозата е най-честата от сърдечно-съдовите заболявания, причинена главно от възпаление и оксидативен стрес. За намаляване на риска от появата му, цветният прашец е изключително полезен.

И това е така, защото има в състава сифлавоноиди, които действат като антиоксидант, предотвратявайки образуването на атеросклеротична плака. В допълнение, проучвания върху животни показват, че цветният прашец е в състояние да понижи общия холестерол, триглицеридите и неблагоприятната LDL фракция, което води до намаляване на възпалението - източник на атеросклероза.

От своя страна проучванията върху пациенти показват, че в групата на хората, които са имали атеросклероза и хиперхолестеролемия и които са приемали цветен прашец, нивото на липидите намалява с 20 до 30%.

Пчелен прашец и противовъзпалителни ефекти

Противовъзпалителният ефект на цветния прашец е резултат от съдържанието на антиоксиданти и EFA, които, когато се доставят през храносмилателния тракт, са в състояние да инхибират или намаляват възпалителния процес в тялото. Флавоноидите и кверцетинът също играят важна роля тук.

Освен това прашецът има противовъзпалителен ефект, когато се прилага външно, например върху кожата. Това се доказва от проучванията на Kędzis, проведени върху плъхове с умишлено предизвикано подуване на задната лапа. След прилагане на екстракта от прашец, смесен с вазелин, подуването на намазаната лапа намалява значително.

Освен това пчелният прашец подпомага заздравяването на рани, тъй като мехлемите с неговото добавяне имат антибактериален ефект, а наличието на бактерии е най-честата причина за невъзможността за заздравяване на тъканите.

Пчелен прашец - ефект върху кожата

Цветен прашец може успешно да се използва за подобряване на външния вид на кожата. Съдържащият се в него метионин има положителен ефект върху процеса на кератинизация на епидермиса, като в същото време потиска секрецията на себум и има противовъзпалителни свойства, което е много желателно при лечението на акнеична кожа. От своя страна витамин А, съдържащ се в цветния прашец, подпомага регенерацията на кожата и забавя процеса на поява на бръчки, така че е изключително полезен за зряла кожа.

Кремовете с добавка на цветен прашец могат да бъдат полезни за облекчаване на атопични лезии, при които има силна склонност към сърбеж и прекомерна сухота на кожата. Витамин В2, съдържащ се в пчелния продукт, има ефект против сърбеж, докато естествените захари в него овлажняват и предотвратяват TEWL (прекомерно изпаряване на вода от горния слой на епидермиса).

Освен това гама-линолеиновата киселина в цветния прашец има противовъзпалителни и антиалергични свойства, което помага не само при лечението на атопична кожа, но и при себорейни заболявания. При хора със склонност към спукване на кръвоносни съдове, крем с цветен прашец, благодарение на съдържанието на витамин С, спомага за запечатването на стените на кръвоносните съдове, а цинк – за регенерация на клетките.

Както показва изследването, проведено сред студенти по козметика, при което е изследвана група от 21 жени, разделени на хора, използващи кремаовлажнявайки със и без цветен прашец, тези, които са използвали козметика с цветен прашец, имат обективни и субективни по-добри резултати по отношение на степента на хидратация, отколкото групата с козметика без пчелен прашец.

Категория:

Здраве