Средният поляк има сърце с осем или девет години по-старо от акта му за раждане, а продължителността на живота ни е четири години по-ниска от средната за Европа. Той страда от високо кръвно налягане, затлъстява и има повишен холестерол. „Проблемът е, че малко от нас са наясно със здравето си” – интервю с проф. Адам Торбицки, вицепрезидент на Европейското кардиологично дружество.

Важно

Смехът лекува сърцето

През август тази година в Париж се проведе конгресът на Европейското кардиологично дружество. В него се цитират резултатите от проучвания, които показват, че претоварването на работното място, стресът и гневът са кардиотоксични, докато смехът и яденето на шоколад имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Според последния доклад на NATPOL 2011 (), всеки трети поляк имахипертония , 6,5 милиона са с наднормено тегло, 18 милиона имат повишенхолестерол, включително 20 процента те са млади хора на възраст от 18 до 34 години. Това е второто проучване след почти 10 години, оценяващо честотата на класическите и новите рискови факторисърдечни заболявания , начин на живот и нивото на знания на поляците за превенцията на сърдечно-съдовите заболявания.

  • По мнението на професора дали сме дори малко по-добри от анализите от преди 10 години?

Проф. Адам Торбицки: На първо място, намаля смъртността от сърдечно-съдови заболявания. Това изглежда се дължи на сходна степен на успехите на лечението и на по-здравословното хранене, намаляването на броя на пушачите, особено сред мъжете, и по-ефективното лечение на хипертонията. За съжаление, все още много хора дори не знаят, че имат повишени нива на липиди или хипертония, а все повече поляци са с наднормено тегло и следователно са изложени на риск от диабет.

  • Но това не са единствените ни грехове …

A. Th .: Много пациенти с артериална хипертония не спазват медицинските препоръки, няма обичайна практика за изследване на липидния профил, все още 27% пушат. поляци. Друг грях, който извършваме, е липсата на ежедневна, поне половин час физическа активност. Моят приятел, професор Piotrowicz от Института по кардиология в Анин, ви призовава да вземете "таблетка за упражнения", която понякога може да замести тези, които намаляватхолестерол или кръвно налягане. Създаден е Полският форум за превенция на сърдечно-съдовите заболявания, включващ членове на седем медицински дружества. Целта на този форум е да създаде канон за превенция на сърдечно-съдови заболявания.

Домашно приготвени начини за понижаване на налягането

  • Успяхте ли да го направите?
A.T.: Форумът е страхотна идея за интегриране на научни дружества, насърчаващи превенцията на сърдечно-съдови заболявания. Наистина издава документи, които са един вид насоки за справяне с различни рискови фактори. Основният проблем обаче, освен да се дефинира какво трябва да се направи, е да накараме хората да се съобразяват. Че ще разберат, че понякога много може да се постигне с малки промени в живота и биха искали да въвеждат последователно тези промени.

  • Мисля, че личните лекари трябва да играят важна роля тук.

A. Т.: Не само те. Всеки контакт с лекар трябва да бъде свързан с превантивни съвети относно сърдечно-съдовата система

  • На последния конгрес на Европейското кардиологично дружество се говори много за влиянието на психиката върху състоянието на човешката кръвоносна система и за шоколада …

A.T.: Все по-често се смята, че психологическите фактори играят значителна роля в причиняването на сърдечни заболявания. Но ролята на шоколада може би беше хитът на конгреса. Подценяваме го и може да се превърне в конкуренция за дълги години на превантивна комбинирана таблетка, т.нар. полипил. Polypill съдържа най-важните съставки за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания - малко количество аспирин за защита от кръвни съсиреци, статини за понижаване на холестерола, диуретик за нормализиране на кръвното налягане и средство, което разширява и предпазва кръвоносните съдове. За съжаление може да има странични ефекти, особено в стомашно-чревния тракт.Оказа се, че ефектите, подобни на очакваните от polypill по отношение на риска от сърдечно-съдови заболявания, могат да бъдат постигнати чрез яденето на… шоколад. Изследванията показват, че "любовният" шоколад намалява с 30 процента. рискът от развитие на най-сериозните сърдечно-съдови заболявания, като инфаркт или инсулт. Шоколадът има антиоксидантни, понижаващи кръвното налягане, противовъзпалителни, анти-атеросклеротични и съдоразширяващи свойства. Въпреки това, при употребата на това необичайно лекарство трябва да бъдете внимателни, тъй като на пазара се предлага висококалоричен шоколад и консумацията му в големи количества може да има обратния ефект, а именно да доведе до затлъстяване и по този начинотива - високо кръвно налягане, повишен холестерол и диабет. Може би учените ще измислят здравословни и вкусни форми на шоколад, които могат да се консумират без ограничения. Засега е здравословно да ядете 4 кубчета черен шоколад на ден.

  • По време на конгреса бяха представени най-новите резултати от изследвания, които потвърждават, че правилната диета предпазва от атеросклероза и инфаркти.
A.T.: Наистина, ние сме убедени, че някои диетични модификации, особено тези, които предпазват от затлъстяване и диабет, са много важни за профилактиката. Затова е полезно да се ядат зеленчуци, особено зелени, както и плодове, морска риба. Средиземноморската диета е добра и ако обичате да пиете чаша вино с храната си, не е нужно да я обезкуражавате. Известно е също, че фармакологичните добавки не работят добре. Така че не се побърквайте с хапчета, които биха „излекували” диетата. Трябва да се помни, че въпреки че подходящата диета е важен елемент от превенцията на сърдечно-съдовите заболявания, тя не е единствената.
  • Европейското кардиологично дружество създаде регистър с данни за това как жените със сърдечни заболявания забременяват и нови насоки за лечение на сърдечно-съдови заболявания при тези жени. От ваша гледна точка проблемът наистина ли е голям?
A.T.: Връзката между бременността и сърдечните заболявания винаги е проблем, защото се борим за здравето и живота на повече от един човек. Някои медицински състояния могат да се развият по време на бременност, като сърдечна недостатъчност, белодробна емболия или аортна дисекация. Тяхната диагноза обикновено е по-трудна, тъй като има опасения за облъчване на плода с йонизиращи лъчения, използвани в радиологията, които не са добре обосновани. Други състояния изискват промяна в лечението, като например антикоагулантна терапия при жени с предварително имплантирани сърдечни клапи. Има и особено трудни ситуации, като например когато жена с белодробна хипертония, въпреки нашите предупреждения, забременее и реши да я запази въпреки 30-50% риск от смърт. Ние лекуваме тези жени с всички средства, за да намалим риска. Терапията винаги е възпрепятствана от липсата на проучвания за ефектите на лекарствата по време на бременност, тъй като бременните жени са изключени от тестове за наркотици. Освен това ефектите на едни и същи лекарства могат да бъдат напълно различни в хода на бременността при животни и хора. Толкова малко се знае какво е вредно и какво може да се прилага безопасно. Ето защо регистрите, от които научаваме какви са крайните ефекти от терапията, приложена за спасяването на бременната жена и плода, са толкова важни. Регистрите често са единственият ни източник на знания за ефективността ибезопасност на лекарствата, използвани по време на бременност.

() Докладът на NATPOL 2011 е изготвен от екипа на катедрата по хипертония и диабетология на Университетския клиничен център в Гданск под ръководството на проф. д-р жилище мед. Богдан Виржиковски, а координатор на проекта беше д-р хаб. Томаш Здроевски, мед

Категория:

Кардиология