Доскоро се говореше, че сърдечните проблеми са по-скоро мъжки проблем. Но статистиката потвърждава тази гледна точка. Жените боледуват също толкова често, макар и с 10-15 години по-късно от мъжете. И има една програма за спестяване на сърцето за всеки!

Когато направим нещо хубаво за някого, ние следваме волята му, наливаме мед в неговотосърце . Толкова много поезия. Защото, когато искаме медът да се влее в сърцата ни, трябва да се стараем повече – да се грижим за здравословен начин на живот, балансирани реакции към ежедневните проблеми и приятелско отношение към себе си и околния свят.

Сърцето - какво влияе върху функционирането му

Яйце или пиле - не се знае кое е първо. Подобно е и с нашето тяло и сърце. Не е напълно известно дали лошата работа на сърцето определя работата на другите органи, или обратното – състоянието им се отразява на работата на сърцето. Истината изглежда е по средата. Нашето тяло е група от взаимосвързани съдове и болестта на един от тях със сигурност се отразява зле на останалите членове на тази система Известно е, че повишенотокръвно наляганеотслабва бъбреците, мозъка, очите и червата. Но е безспорно, че всяковъзпалениев тези органи отслабва сърцето. Достатъчно е да се каже, че кариесът може да доведе до ендокардит, а възпалението на ставите разрушава и сърцето. Така че не разчитайте на „размножаване“ на гингивит, кариес или пренебрегване на бъбреците, че ще имаме сърце като камбана.

Абдоминално затлъстяване - мастна тъкан, която убива сърцето

Това е името на мастната тъкан, която се натрупва вътре в коремната кухина (т.нар. абдоминално затлъстяване). Фактът, че деформира фигурата, както се оказва, е от незначително значение.

Важно

Малко анатомия

Сърцето лежи приблизително в центъра на гръдния кош, е с размерите на свит юмрук и се състои от 2 предсърдия, 2 вентрикула и 4 клапи. Аортата се отклонява от него, разклонявайки се в артерии. Работата на сърцето е да разпределя кръвта, която съдържа кислород и хранителни вещества, из тялото. Богатата на кислород кръв преминава през артериите към клетките на тялото. Вените, от друга страна, изпомпват кръв, съдържаща въглероден диоксид и отпадни продукти, обратно към сърцето. Кръвта от цялото тяло първо отива в дясното предсърдие, а кръвта отбелодробни вени вляво. Сърцето има собствена електрическа "инсталация", която му позволява да извършва ритмични контракции. Благодарение на тази електрическа система кръвта циркулира. Също така дължим работата на сърцето на газообмена, тоест отстраняването на въглеродния диоксид и доставката на кислород. И как сърцето изпълнява тези задачи се влияе от състоянието на артериите, както и от състоянието на другите органи и психиката.

Мастната тъкан е активен орган, който отделя вещества, които влияят негативно на сърдечно-съдовата система и метаболизма на тялото. Така че тези вещества са причина например за хипертония, възпаление, диабет тип 2 и накрая атеросклероза и тромбоза. Увреждат и панкреаса, влияят зле на черния дроб и червата. И така, колкото по-дебели сме, толкова по-бързо се увеличава кардиометаболитният риск, т.е. броят на факторите, които причиняват сърдечни заболявания, съдови заболявания и диабет. От тук има прост път към неизправността на бъбреците, очите, мозъка, съдовете, вените и т.н.

Психиката на сърцето

Кардиолозите разграничават два типа личности, които влияят негативно на собствената им кръвоносна система. Човек с поведение А се състезава за всичко, дори със себе си. Той е постоянно готов за действие, живее под напрежението на времето. Тя може да бъде враждебна към околната среда. Не може да се отпусне, не ходи на почивка. Живее под постоянен стрес, поради което често получава инфаркт. Негова противоположност е индивид с D черти – напълно безпомощен пред ежедневните проблеми, оттеглен, лесно депресиран. Той е изложен на риск от сърдечно-съдови заболявания, както и от исхемична болест на сърцето, по-често от типичния работохолик. Психокардиолозите също разграничават хората с тип С, характеризиращ се с това, че потискат емоциите, избягват конфликти и са привидно спокойни. Но такива хора плащат висока цена за това - страдат от депресия или рак.Заслужава си да се имитират хора с характеристики Б - весело, позитивно отношение към хората, не интересуващи се от все по-често срещаните т.нар. надбягване с плъхове, отличия или открити позиции. Това отношение ги кара да живеят по-дълго и по-здрави от другите хора.

Стресът решава сърдечен удар

Специалистите твърдят, че всяка стресова ситуация ни доближава до инфаркт, защото увеличава риска от появата му с цели 30%. Стресът причинява огромен хаос в нашето тяло. Това е така, защото нашето емоционално състояние определя нашето поведение. Например, ако сме депресирани, изпълнени със съжаление или гняв, не се храним правилно, пушим повече цигари и пием повече алкохол. Сънят също е нарушен, така че сме постоянно изтощени. Ако ядем твърде малко, тялото се самоунищожава, защото не го правиполучава правилното количество хранителни вещества. Ако, от друга страна, обичаме да ядем поради стрес, ние трупаме мастна тъкан и работим върху обширна атеросклероза.

Ето как стресът действа върху тялото ви!

проблем

Сърдечен ритъм на цензурирания

Хората, чиито сърца бият по-бавно (60-65 пъти в минута), живеят по-дълго. Сърдечната честота (пулс) е един от най-важните симптоми на жизнените показатели. Промяната в ритъма му съобщава за шок, стрес, инфекция и заболяване на щитовидната жлеза. За кардиолога ускорената сърдечна честота (сърдечна честота) може да сигнализира например за разкъсване на плака, което е причина за затваряне на артерия и сърдечен удар. Непрекъснатото ускоряване на сърдечната честота може да съкрати продължителността на живота или да допринесе за развитието на хипертония. Колкото по-бързо бие сърцето, толкова по-голяма е заплахата.

"Zdrowie" месечно

Категория:

Кардиология