Днес лекарят е все по-малко достъпен. Така че остава само самолечение, т.е. мъдра самообслужване. Как да го направите, за да не се навредите? Кога е необходимо да се види добър лекар и кога е възможно да се самолекуваме?

Smartсамолечениетоднес се превърна в необходимост, от която няма връщане назад. Все по-малко ефективна здравна система, труден достъп долекар , дълго чакане на опашка за преглед при специалист - всичко това означава, че трябва да вземем здравето си в свои ръце. В много странисамолечениетовече е много развито, ние все още го виждаме като мода, произтичаща от по-голямата наличност на лекарства без рецепта, отколкото преди, а не като естествен процес в резултат от грижа за здравето.

Какво е самолечение

Самолечение означава не само самостоятелно приемане на препарати без рецепта в случай на настинка, лошо храносмилане или главоболие, но и грижа за здравето си и поддържане на добро състояние при хронични заболявания. Лекарят препоръчва терапия, а дали и как ще я използваме зависи от нас. Как е? Над 80 процента хронично болните поляци не спазват препоръките вече шест месеца след началото на лечението, често ускорявайки развитието на болестта или създавайки усложнения. Това до голяма степен се дължи на недостатъчни познания на пациентите за тяхното заболяване и неговото лечение. Така се държат хората с хипертония, диабет и заболявания на щитовидната жлеза, при които ефектите от неспазването на препоръките на специалиста не са видими веднага, а могат да се усетят след известно време.

Ползи за самолечение

В някои страни можете да закупите без рецепта не само лекарства за настинка, болка и лошо храносмилане, но и лекарства за лечение на хронични заболявания. Изглежда, че след първата рецепта пациентът идва при лекаря и след това сам купува предписаното лекарство в аптеката и се връща на преглед на всеки няколко месеца. Това изисква от пациента да разбере същността на терапията, отговорността и дисциплината, но работи перфектно, между другото, в случай на алергии, диабет, хипертония или хормонална терапия по време на менопаузата. По този начин се намалява броят на лекарските назначения само по лекарско предписание, но лекарят и пациентът остават в постоянен контакт. Такава система облекчава здравните услуги и увеличава наличността на лекар.

Важно

Декалог за самолечение

  • Прочетете внимателно листовката. Ще научите кога и как да приемате лекарството, какви са противопоказанията.
  • Уверете се, че лекарството е за вашата възрастова група (дозата варира).
  • Проверете датата на изтичане и метода на съхранение.
  • Не превишавайте дозите, препоръчани от производителя, това важи и за витамините и минералите. Повечето болкоуспокояващи постигат ефект на тавана, така че дори след прием на по-висока доза, ефективността изобщо не се повишава.
  • Запознайте се със състава на препаратите и не приемайте едно и също вещество в няколко лекарства едновременно, защото може да причини отравяне и да увеличи риска от странични ефекти. Комбинирането на болкоуспокояващи повишава риска от увреждане на лигавицата на храносмилателния тракт, бъбреците, черния дроб, диуретици - риск от дехидратация.
  • Не приемайте едновременно отхрачващи и потискащи кашлица сиропи. Приемайте отхрачващи средства поне 3-4 часа преди лягане, тъй като те могат да затруднят заспиването.
  • Спазвайте времето за приемане на лекарства, за да поддържате постоянно ниво на активни вещества в кръвта.
  • Информирайте лекаря какви препарати приемате без рецепта. Консултирайте се с него или с вашия фармацевт дали можете да използвате новото лекарство с тези, които вече приемате.
  • Не приемайте никакви лекарства хронично без ясни индикации. Дългосрочната употреба на мехлеми и гелове също може да причини странични ефекти.
  • Не приемайте леко болката. Ако след 3-4 дни домашно лечение не се подобри или се повтори, посетете Вашия лекар. Болката, придружена от скованост или подуване на ставите, треска, гадене, повръщане и световъртеж изискват консултация. Необходима е незабавна медицинска помощ, когато има силна болка в гърдите, главата, остра болка в окото или корема.

Недостатъци на самолечение

Самолечението обаче е свързано с определени опасности. Забавянето на подходящата терапия, предозирането или употребата на неподходящи лекарства, както и сериозните усложнения натоварват държавния бюджет повече, отколкото ако незабавно потърсите медицинска помощ. Но в наши дни е трудно да избягаш до клиниката. Лекарствата без рецепта (OTC) ще помогнат при много заболявания. Става дума само за безопасно лечение.

Солидно образование

Ние ставаме все по-наясно какво е добро за здравето и кое е лошо. Обръщаме все повече внимание на здравословния начин на живот и превенцията. Но все още имаме т.нар Синдром на Goździkowa, който се състои във факта, че когато избираме лечение, ние следваме съвета на приятел вместо на професионалист. И в края на краищата това, което е помогнало на някого, може да ни навреди. Преди да посегнем към лекарството, за наше добро, трябва да получим надеждни знания за симптомите и методите за лечение на заболявания. Къде да го вземем?Нека търсим в медицински уебсайтове, в книги и здравни списания. Струва си да имате ръководство за лекарствата без рецепта, което освен информация за спецификата, включва познания за безопасните дози и лекарствените взаимодействия. Също така си струва да използвате публикации, книги и интернет, например в месечното списание Zdrowie и на портала Poradnikzdrowie.pl, които разказват за функционирането на нашето тяло, неговите отделни органи и системи.

Самонаблюдение

Нека се научим да наблюдаваме тялото си. Опитайте се да отговорите на въпроса кога имате болки в гърба или главоболие, кои храни не са полезни за вас и избягвайте ситуации, които са вредни за вас. Когато нещо ви боли, бързо приемате хапче, като забравяте, че то само намалява усещането за болка, но не премахва причината за неразположението, като заболяване или нараняване. Ето защо, ако болката продължава или се повтаря след спешно лечение, трябва да посетите лекар, за да разберете причината за нея и да започнете лечение. Това се отнася за всички заболявания, включително леки настинки. Ако след няколко дни няма подобрение, е необходима помощта на специалист – той ще провери дали е имало бактериална инфекция или не сме хванали грип, като тези инфекции не трябва да се лекуват сами.

Не се страхувайте да попитате

Хронично болните са в затруднено положение, тъй като трябва да следят ежедневната терапия, а за това се нуждаят от познания за основното заболяване, но също така трябва да знаят какво да правят в случай на главоболие или болки в гърлото. Трябва предварително да попитате Вашия лекар какви лекарства да избягвате, защото в комбинация с тези, които вече приемаме, те могат да бъдат вредни. Добре подготвен фармацевт играе важна роля в този процес. Ще ви помогне да изберете препарат, ще ви обясни как действа и какви странични ефекти има. Той трябва да Ви информира, че лекарството не трябва да се приема по време на бременност, комбинирано с други лекарства с подобен ефект, приемани в случай на хипертония или бъбречно заболяване.

Прочетете

Въпреки това ние сме тези, които взимаме окончателното решение относно закупуването и приемането на лекарството. Следователно, наш дълг трябва да бъде да четем листовките. Друго нещо е, че обикновено са неразбираеми, напечатани, твърде дълги. Въпреки това, винаги трябва да обръщате внимание на противопоказанията, страничните ефекти и начина на приемане на лекарството. Още нещо: нека не третираме рекламата като медицинска информация. Преди да закупим препоръчания препарат, нека поискаме от фармацевта листовка и да разберем повече за това лекарство.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Здраве