Налягането не трябва да надвишава 139/89 mmHg. Прекалено високото налягане може дори да ви убие. Най-често за мъже около четиридесетте, които обичат да ядат мазни храни и много сол. За съжаление, хипертонията засяга все по-млади хора.

Какъв е рискът от хипертония?

  • Нелекувана твърде дългохипертонияпричинява увреждане на сърцето, мозъка, бъбреците и очите.
  • Ускорява развитието наатеросклероза : кръвта, изхвърлена от сърцето с по-голяма сила, удря стените на артериите и ги кара да се втвърдят. Те губят своята еластичност и холестеролните отлагания (т.нар. атеросклеротични плаки) се отлагат по-лесно в стените им.
  • Увеличава риска отсърдечен удар : По-малко кръв достига до сърцето през стеснени артерии. Твърдите им стени се чупят по-лесно и в пукнатините могат да се образуват съсиреци. Когато съсирек запуши стеснената артерия, това причинява сърдечен удар.
  • Заплашва с инсулт: или съсирекът пътува до мозъка в каротидната артерия и спира кръвта да достигне до мозъчните клетки, или артерия в мозъка се разкъсва поради внезапно повишаване на налягането и причинява инсулт (хеморагичен удар).
  • Води до бъбречна недостатъчност, която поради увреждане на бъбречните артериоли не пречиства кръвта от вредни метаболитни продукти. Може да възникне отравяне на цялото тяло.
  • Уврежда зрението си: Кръвни съсиреци, които се образуват в съдовете, които снабдяват очните ябълки с кръв, блокират кръвоснабдяването и зрителният нерв е повреден.
  • Съкращава живота: Средно 15 години, когато високата хипертония не се лекува и продължи. Това се дължи главно на неблагоприятни промени в кръвната система.

Как да лекуваме хипертония

Лекарят препоръчва да измервате редовно кръвното си налягане в продължение на около 4 седмици. Понякога се налага да носите апарат за непрекъснато проследяване на кръвното налягане или да направите ЕКГ, изследвания на кръв и урина, рентгенови снимки и т.нар. ехо на сърцето, ултразвук на бъбреците, изследване на очното дъно. Леката хипертония не винаги изисква ежедневни лекарства. Умерените и тежките трябва да се намалят с диуретици, евентуално т.нар бета-блокери (те забавят сърдечния ритъм), алфа-блокери (разширяват кръвоносните съдове) или т.нар. конвертиращи ензимни инхибитори (инхибират секрецията на ензима, отговорен за повишаването на налягането в бъбреците). При избора на медикаменти кардиологът разполага с над 60 препарата.

Научете за домашните лекарства за високо кръвно налягане

Важно

Duo: целина и чесън

И двата зеленчука систематично намаляват нивото на горното и долното налягане с няколко mmHg. Група американски студенти ядяха по две пръчици целина всеки ден в продължение на 2 седмици. Налягането им намалява с 5-10 mmHg. Подобни резултати постига и 3-месечната диета със скилидка чесън всеки ден. Веществата, отделяни от двете растения, влияят благоприятно на кръвоносните съдове. Благодарение на това кръвта циркулира по-добре и налягането спада.

Тези съвременни действат бавно и обикновено е достатъчно да ги приемате веднъж на ден, за да нормализирате налягането и да се отървете от неприятните симптоми. За съжаление терапията е дълготрайна, понякога продължава до края на живота ви.

Симптоми на хипертония

Много често няма доказателства, че ги имаме. Въпреки това, има симптоми, които могат да предполагат това. Те са:

  • чести главоболия (след събуждане),
  • петна пред очите,
  • затруднения при заспиване и събуждане през нощта,
  • прекомерна склонност към раздразнение,
  • сърцебиене,
  • изпотяване,
  • шум в ушите,
  • задух,
  • замаяност,
  • чувствам се изтощен.

Понякога подобни симптоми предвещават напълно различни заболявания. Все пак винаги трябва да се консултираме с лекар.

Трябва да го направиш

Не забравяйте, че детето също трябва да бъде измерено

Според американски и чешки проучвания всеки трети тийнейджър на възраст между 14 и 18 години има повишено кръвно налягане. За съжаление в Полша никой не измерва натиска при децата. Нито родители, нито лекари. И въпреки това те са изложени на същите рискови фактори: ядат твърде много солена храна, вместо да тичат из терена след топката, седят с часове пред телевизора или компютъра, точно както възрастните изпитват стрес. Все повече лекари са на мнение, че тийнейджърите трябва да проверяват кръвното си поне веднъж годишно. Когато е твърде високо, педиатърът или семейният лекар ще ни каже какво да направим, за да го върнем към нормалното. Обикновено е достатъчно просто да промените хранителните си навици и да тренирате повече. При лека хипертония е достатъчно да промените начина на живот, диетата и по-голяма дисциплина.

месечен "Zdrowie"

Категория:

Кардиология