Аз съм на 16 години, тежа 42 кг и съм висок 174 см. Абсолютно искам да напълня, защото изглеждам като прът. Търсих помощ в различни източници, отидох при личния лекар, резултатите ми бяха добри, всяка болест беше изключена.
Трябва да ядете 4-5 хранения на ден, с високо съдържание на калории, т.е. мин. 750 / хранене, избягвайте упражненията (което не е здравословна препоръка, но намалява разхода на гориво). Мисля, че ако си здрав това е най-важното. Имате "модна" фигура и не ви съветвам да напълнявате. Не е нито приятно, нито здравословно.
Не забравяйте, че отговорът на нашия експерт е информативен и няма да замени посещението при лекар.
Йоланта МентракОсвен че специализира вътрешни болести, той се занимава и с професионално отслабване, работи в медицински център DAMIANA и поликлиника "Czajkowscy" в Piaseczno (ул. Kilińskiego 14).
Още съвети от този експерт
Диабет и кафе [Съвет на експерта]Диабет и отслабване [Съвети на експерта]Диабет и слънчеви бани [Съвети на експерт]Диабет и потентност [Съвети на експерта]Диабет и стрес [експертни съвети]Хапчетата за контрол на раждаемостта повишават ли нивата на захарта? [Експертен съвет]Свързани ли са тези симптоми с лоша крива на захарта? [Експертен съвет]Гестационен диабет ли е? [Експертен съвет]Десерти за диабетици? [Експертен съвет]Диета с високо съдържание на захар [експертни съвети]Диета при гастрит [експертни съвети]Допълнителни инсулинови инжекции [експертни съвети]Наследяване на диабет [експертни съвети]IBS [експертен съвет]Колко калории има едно слънчогледово семе? [Експертен съвет]Как да помогнем на черния дроб след антибиотици? [Експертен съвет]Прекалено съм кльощав [съвет на експерта]Meridia [Съвет на експерта]Мед и диабет [експертни съвети]Кавказки Морозник [Съвет на експерта]Ниска захар [експертни съвети]Загуба на тегло и хипотиреоидизъм [експертни съвети]Инсулинова помпа [експертни съвети]Правилно ниво на захар [експертен съвет]Ефектите от диабета [експертни съвети]Нивото на захарта пада през нощта [съвет на експерта]Постоянен сърбеж [експертен съвет]Колебания на захарта след стероиди [експертни съвети]Твърде много фибри? [Експертен съвет]Инфекция с кандида и диета [експертни съвети]