Нарушения в адаптацията могат да се появят при всеки човек - те са причинени от ситуации, с които се сблъскваме всеки ден, като например загуба на работа или раздяла с партньор. Те могат да бъдат различни: при някои хора доминират тревожността и депресивните симптоми, при други поведенческите разстройства са най-силно изразени. Прочетете подтиповете адаптивни разстройства, техните причини и симптоми и научете какво да правите, ако се появят, т.е. как да лекувате адаптивни разстройства.

Адаптационните нарушенияв медицинската класификация на МКБ-10 се появяват в една група заедно с проблема за острата реакция на стрес. Въпреки че и двата индивида се различават в значителни разлики, те имат един общ знаменател, които са стресови ситуации.

Съдържание:

  1. Нарушения в адаптацията: причинява
  2. Нарушения на адаптацията: симптоми
  3. Нарушение на адаптацията: лечение

Нарушения в адаптацията могат да се появят при всеки човек - те се появяват при деца, млади хора и възрастни хора. Поради факта, че много от тях изобщо не се разпознават (например, защото много пациенти с този проблем не посещават нито един лекар), няма точна статистика за честотата на адаптационните нарушения.

Нарушения в адаптацията: причинява

Причините за разстройствата на адаптацията са много различни ситуации, които водят до преживяване на значителен стрес. Тук обаче трябва да се подчертае, че това са такива събития, които могат да се случат в живота на всеки човек (а не например големи природни бедствия). Понякога се споменава, че това са събития, които не надхвърлят т.нар обикновен човешки опит.

По-конкретно, адаптационните разстройства възникват, когато човек влезе в контакт с трудни за него събития, с които психиката му просто не е в състояние да се справи. Примерите за многото възможни причини за адаптивни разстройства включват:

  • загуба на работа;
  • смърт на любим човек;
  • раздяла с партньора си;
  • финансови проблеми;
  • разболяване от тежко (особено хронично) заболяване;
  • трябва да се премести (и дветев друга държава и в друг град);
  • загуба на родители;
  • пътуване, което ще доведе до дълга раздяла с близки хора;
  • пенсиониране.

Интересното е, че разстройствата на приспособяването могат да се развият и във връзка със събития, които обикновено се възприемат като типично положителни. Говорим за забременяване, женитба или бебе.

Не е трудно да се повярва, че всички гореспоменати събития могат да окажат значително влияние върху човешката психика. Въпреки това, при правилни условия - дори пенсионирането или преместването да е придружено от силни емоции - психическото състояние се стабилизира за доста кратко време, т.е. настъпва адаптация към новите условия. Когато такава ситуация не се случи, могат да се развият нарушения на адаптацията.

Реактивни разстройства могат да се появят при всеки. Как да ги разпознаем?

Травма: причини, симптоми и лечение

Реактивна психоза: причини, симптоми и лечение

Нарушения на адаптацията: симптоми

Хората, които развиват адаптивни разстройства, могат да проявяват различни видове заболявания. Възможните симптоми на адаптивни разстройства включват:

  • депресивно настроение,
  • проблеми със съня (обикновено под формата на безсъние),
  • раздразнение,
  • поведенчески разстройства,
  • са склонни да се ядосват лесно,
  • тревожност,
  • постоянно безпокойство,
  • чувство на безпомощност,
  • чувство на тревожност.

Характерно за адаптационните разстройства е, че пациентът с тях не само изпитва неприятни неразположения, но и се бори с трудности във всекидневното функциониране. Те могат да засягат всеки аспект от живота, както професионалния, така и семейния живот, и - в случай на деца и юноши - училищния живот.

При различните хора адаптационните нарушения могат да протичат по различен начин - поради тази причина се споменават няколко вида. Те са:

  • кратка депресивна реакция,
  • продължителна депресивна реакция,
  • смесена реакция на тревожност-депресия,
  • нарушения на адаптацията предимно с нарушения на други емоции,
  • адаптивни разстройства, главно с поведенчески разстройства,
  • адаптивно разстройство със смесени поведенчески и емоционални разстройства,
  • нарушения на адаптацията с определени доминиращи симптоми (в техния случай соматични симптоми, като треперене на ръцете, мускулни болки или коремна болка, се появяват доста често при пациентите).

Нарушенията в адаптацията обикновено се развиват в рамките на един месецот появата на стрес фактора и те изчезват в рамките на 6 месеца след прекратяване на излагането на този фактор. Въпреки това, ако човек се бори с тежки събития през цялото време - например в къщата му живее някой, пристрастен към алкохола, което буквално разрушава семейния живот - тогава нарушенията на адаптацията могат да продължат много дълго време, надхвърляйки гореспоменатите шест месеца.

Струва си да се знае

Адаптационни разстройства и депресия

При нарушения в адаптацията е полезно да отидете на специалист - и психолог, и психиатър може да бъде един. Всъщност повечето случаи на тези проблеми се разрешават с течение на времето и от само себе си. От друга страна, разговорът с психолог може да има много благоприятен ефект: може просто да ви позволи да погледнете на проблема от различен ъгъл и да се справите по-лесно с него.

Има и друг аргумент за посещение на специалист в случай на съмнение за адаптационни разстройства - необходимо е те да се разграничат с много различни образувания, особено депресия. Някои от симптомите са общи за адаптивните и депресивните разстройства - тук говорим например за лошо настроение или проблеми със съня.

Симптомите на адаптивните разстройства обаче са по-малко интензивни и възникването им е очевидно предшествано от преживяване на стресова ситуация, а в случай на депресия не е необходимо да се признава, че пациентът се бори с тежка събитие преди да се разболеете. Депресивните разстройства са сериозен проблем, който изисква лечение, затова винаги би било най-добре да се изключи, защото те са отговорни за заболяванията на пациента.

Нарушение на адаптацията: лечение

Беше споменато по-горе, че депресивните разстройства могат да бъдат лекувани - но как? Е, на първо място, тук се използват психотерапевтични взаимодействия – когнитивно-поведенческата терапия и семейната терапия могат да помогнат. Понякога е голямо облекчение за пациента просто да говори (или няколко) с психолога.

В ситуация, в която пациентът чувства, че не е в състояние да се справи с преживяните събития, е възможно да се използва помощта на център за кризисна интервенция. При висока интензивност на симптомите на адаптационни разстройства, той е възможно да се приложи фармакологично лечение. В този случай могат да се използват антидепресанти (например инхибитори на обратното захващане на серотонин). В случай, че преобладаващият проблем на пациента са тежки пристъпи на тревожност, той може да бъде посъветван да използва краткотрайни средства против тревожност, напр.бензодиазепини.

Нарушения в адаптацията при деца и юноши

Нарушенията в адаптацията могат да се появят при човек на всяка възраст, но в зависимост от възрастта на пациента, те могат да протичат по различни начини. Адаптационните разстройства при деца и юноши обикновено се проявяват с поведенчески разстройства - детето изпитва чести изблици на гняв и дори агресия, а също така може да проявява различни насилствени поведения.

В най-младата възрастова група също е характерно, че при тях нарушенията на адаптацията могат да доведат до регресия, при която например няколко годишни деца започват отново да смучат палеца си, да говорят като дете или да имат епизоди на напикаване.

Причините за нарушения на адаптацията при деца и юноши също са малко по-различни, отколкото при възрастните. В техния случай проблемът е причинен например от развод на родителите или ситуация, при която настойниците на детето често спорят помежду си у дома.

Доста често появата на адаптационни нарушения при децата е свързана с факта, че детето започва да ходи на детска градина или училище. За детето започването на обучение може да бъде източник на невероятен стрес – в края на краищата то започва да се сблъсква с изисквания за постигане на определени образователни резултати, но също така трябва да посрещне предизвикателството да функционира сред връстниците си.

За някои деца е по-лесно да се адаптират към училищния живот, за други е по-трудно - поради тази причина малко дете, което започва да прави първите си образователни стъпки, трябва да бъде внимателно наблюдавано и ако подозирате, че може да има нарушения на адаптацията, трябва да му осигурите необходимата помощ.

Струва си да се знае

Нарушения на адаптацията: могат ли да бъдат предотвратени?

Напълно адаптивните разстройства не могат да бъдат предотвратени - някои по-често, други по-рядко, но всеки от нас се сблъсква с трудни ситуации в живота си. За да избегнете силен стрес, който разстройва нервите ви за дълго време, просто трябва да се справите с него. Струва си да разработите свои собствени начини за облекчаване на напрежението - това могат да бъдат както риболов, каране на колело, така и ходене, докато слушате музика. Също така е изгодно да имате група от доверени, всеотдайни хора, на които можете да разкажете за проблемите си, ако е необходимо. Един обикновен разговор наистина може да има терапевтичен ефект - само споделянето на вашите притеснения с някого може да ни накара да се почувстваме по-добре, а знанието, че имаме на кого да разчитаме, може да отслаби ефектите от преживяването на стресови събития и да намали риска от нарушения в адаптацията.

Източници:

"Психиатрия", научен редактор М. Ярем,J. Rabe-Jabłońska, кръчма. PZWL, Варшава 2011

"Психиатрия. Учебник за студенти", B. K. Puri, I. H. Treasaden, изд. I полски J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Вроцлав 2014

За автораЛък. Томаш НецкиЗавършил медицина в Медицинския университет в Познан. Почитател на полското море (най-охотно се разхожда по бреговете му със слушалки в ушите), котки и книги. В работата с пациенти той се фокусира върху това винаги да ги изслушва и да отделя толкова време, колкото им е необходимо.

Категория:

Психиатрия