Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Ако страдате от лошо храносмилане, първо погледнете внимателно какво ядете. Често лошото храносмилане е причинено от неправилна диета. Изпитани домашни средства могат да бъдат ефективни за облекчаване на симптомите на лошо храносмилане.
Причиналошо храносмиланеможе да ядете твърде много храна, да ядете твърде бързо, да ядете храни, които тялото ви не понася, излишък или твърде малко стомашна киселина. Симптомите на лошо храносмилане са киселини, болки в корема и газове. Можем да облекчим симптомите на лошо храносмиланес домашни средства . Опитайте джинджифил, лайка, мента, копър, кимион, сода за хляб или винен оцет.
Домашни лекарства за лошо храносмилане
- Джинджифил
Съставките, съдържащи се в джинджифила, подпомагат храносмилането и имат спазмолитичен ефект. Можете да хапнете няколко парчета захаросан джинджифил след хранене или да пиете чай от джинджифил (сложете една чаена лъжичка прясно настърган корен от джинджифил в чаша вряла вода, разбъркайте, изчакайте 10 минути, прецедете и изпийте).
Препоръчваме: Инфузия от джинджифил - как да я приготвим? Рецепти
- Обикновена лайка
Лайка има, inter alia, релаксиращи свойства на гладката мускулатура. Можете да пиете чай от лайка 3 пъти на ден между храненията (пакетчетата чай от лайка се предлагат в аптеките, билкарите и хранителните магазини).
- Мента
Mięta има, inter alia, спазмолитични и карминативни свойства. Най-лесният начин да приготвите чай е от сушени листа от мента, опаковани в торбички за запарка и да го пиете в края на хранене.
- Копър и кимион
След като ядете тежка или пикантна храна, можете да дъвчете и поглъщате семена от копър или кимион. Семената на тези билки съдържат етерични масла, които успокояват чревните спазми.Можете да приготвите и запарка от семена от копър, кимион и анасон: залейте една чаена лъжичка от сместа от семена (1/3 от всяко) с чаша вряла вода и оставете го за 2-3 минути, отцедете и разделете на 2-3 порции и пийте преди хранене.
- Сода за хляб
Содата неутрализира стомашните киселини, помага при метеоризъм (екарминативно). Смесете една чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода и я изпийте. Забележка: Случва се да е самСодата за хляб причинява излишни газове в стомаха, затова се препоръчва да добавите няколко капки лимонов сок към напитка, приготвена със сода за хляб. Содата не може да се използва от хора на диета с ниско съдържание на натрий.
- Винен оцет
Струва си да пиете напитка, приготвена от една чаена лъжичка ябълков винен оцет, смесен с половин чаша вода, след тежко или тежко хранене. Можете да подсладите напитката с малко мед.
Препоръчваме: смес от сода бикарбонат и лимонов сок - здравословни свойства